Ce ne va salva de la o mahmureala

De ce vine mahmureala
Prezentare imagini din coloana: alcool, fumat, droguri „Ca urmare a consumului excesiv de alcool, și stabilește un sentiment mahmureala de disconfort, deshidratarea se produce în organism, persoana își pierde apă, și, împreună cu ea, în special potasiu, determinând organismul în curs de rupere. Instrumente de Ajutor care alcătuiesc potasiul - muraturi (cel mai bun varza), caise uscate, stafide sau droguri, „- spune narcolog OE Schultz.

saramură
Una dintre modalitățile dovedite și eficiente pentru a face cu o mahmureala - saramură. Saramura - optim echilibrat de sodiu și potasiu săruri. Că ei nu au suficient în organism după consumul de alcool. În afară de potasiu și sodiu în saramură care conține acizi organici și substanțe minerale din aceeași castraveți, roșii sau varză. Ei au, de asemenea, un impact pozitiv asupra organismului suferă.

apă minerală
Apa minerala - este, de asemenea, un bun remediu pentru mahmureala. La urma urmei, apa ajută la eliminarea deshidratarea. Este mai bine sa bei alcalina sau apa sarata: ele ajuta la restaurarea acido-bazic și echilibrul de apă cu sare. Apa potabilă trebuie să fie în porțiuni mici. Excepția - cazul în care doriți să curățați stomac, apoi bea multe lichide nu poate face rău.

produse lactate
alimentele fermentate ajuta, de asemenea, să te simți mai bine. Acestea acționează ca adsorbanți, și a toxinelor purificate din organism, stabilit în intestin. alimente fermentate poate duce, de asemenea, la tulburări intestinale, care, în caz de intoxicații cu alcool - nu mai mult, mai repede ar afișa substanțe toxice.

suc
Experții spun că sucurile de mere, mai ales, de asemenea, beneficiind de o mahmureala. Sucurile contin fructoza, util pentru ficat suferă de un exces de acte de alcool si vitamina C ca un antioxidant.

ceai
Restabili echilibrul de apă și de a scăpa de mahmureală ceai ajută, de asemenea. Ceaiul ar trebui să aibă o bere bună și să fie fierbinte. Bea ar trebui să fie o lamaie sau lapte. De asemenea, este frumos de a mesteca doar pe frunzele de ceai uscate de ceai negru, care va ajuta sa scapati de prost gust în gură.

aspic
Aspic aka jeleu, alias aspic - un remediu minunat pentru o mahmureala. Datorită conținutului ridicat de produse de degradare de grăsime de alcool vor fi scoase rapid din organism.

supa de mahmureala
Supa poate ajuta, de asemenea, cu mahmurelii. Cea mai simplă opțiune de supa mahmureala - o supă fără sfeclă cu de două ori cantitatea de varză acră. Pentru a îmbunătăți gustul plăcut supa mahmureala, puteți adăuga un pic de chimen și vin de mere.

biscuit
Biscuiți acționează ca absorbanți. Ele absorb produsele de descompunere alcool și de a facilita starea de mahmureala. Pe scurt, puteți încerca să mănânce un biscuit sau pohrustet pâini.

Kashi
Kashi posedă de asemenea proprietăți absorbante. Cel mai bun în acest scop, pentru a alege fulgi de ovăz. Dacă nu vă place fulgi de ovăz, se va potrivi orice alte cereale: hrisca, mei, grisul.

alternativ spălătură
Douches da vitalitatea corpului și a energiei. El a dat un efect pozitiv asupra sistemului nervos, din cauza iritarea receptorilor nervoase ale pielii.

"Bloody Mary"
Dacă simțiți că sunteți nimic, dar opohmelki nu ajuta la selectarea în acest scop, un cocktail de vodca si suc de rosii. Vitamina C conținute în sucul, neutralizeaza parțial efectele alcoolului.

vis
După Jinks mai înalte, cu consumul excesiv de alcool, aveți nevoie pentru a da organismului o pauza. Cu cât dormi, cu atât mai bine. Prin urmare, încercați să stați în pat, atâta timp cât posibil, cel puțin nu mai puțin de 8-9 ore.