Ce fel de fructe de padure, care au tensiunea arteriala mai mici, pentru a reduce

Hipertensiunea este un complex de tulburări ale sistemului, metabolismul, modificările cardiovasculare legate de vârstă și de alți factori negativi.

În timpul crizelor hipertensive corpul uman este expus riscului de noi boli.

Un rol important în prevenirea unor astfel de probleme de joc restaurarea echilibrului minerale și vitamine. Prin urmare, este necesar să intre în dieta de grădină și fructe de pădure, pentru a reduce presiunea.

Proprietăți utile de boabe

Inițial, este important să se știe ce substanțe din fructe de padure sunt principala puterea terapeutică a unei reduceri a presiunii.

Potasiul este o substanță care ar trebui să fie în corp din abundență, ca una dintre funcțiile sale principale - neutralizarea clorurii de sodiu, adică sare de masă, care are un impact negativ asupra sistemului cardiovascular. In plus, magneziul reduce tensiunea arteriala, extinderea vaselor de sânge, și peretele lor de armare.

boabe astfel pot fi utilizate pentru eliminarea eficientă a presurizare:

Boabe uscate iau forme congelate, proaspete; puteți face băuturi din fructe, băuturi din fructe și infuzii. Toate aceste produse sunt reduse și normalizarea tensiunii arteriale.

coacăz negru și chokeberry

Precizați tensiunea

Aronia sau chokeberry negru este un mijloc eficient de practicieni tradiționale arsenal împotriva suprapresiunii. Substanțele care are boabe extinde în mod activ capilarelor si vasele de sange.

Rowan poate fi consumat în stare proaspătă de două linguri mari pe zi. În plus, se prepară sucul și se bea la 100 g, timp de o jumătate de oră înainte de mese de 2 ori pe zi. Puteți face, de asemenea, o supă specială, care să ia o mulțime de lingură prime și umple-l cu apă clocotită, apoi se aduce la fierbere, și insistă oră și jumătate.

Acest instrument ar trebui să bea 150 g de mai multe ori pe zi înainte de mese. Mananca boabe bulion ar trebui să fie în mod regulat timp de aproximativ două luni.

Chokeberry indică un rezultat pozitiv în multe boli, datorită următoarele proprietăți:

1. reduce inflamația,
2. Are efect diuretic și diaforetic,
3. întărește capilare,
4. Acesta îmbunătățește circulația sângelui.

Pentru stabilizarea înaltă presiune utilă pentru a lua ceaiul uscat și coacăz negru. Avem nevoie de doua linguri mari de fructe de padure, care trebuie să fie aburit 250 ml de apă clocotită. 10 minute de ceai rămâne la foc mediu și insistă oră și jumătate. Luand hipertensivi medicamente 100 g de 3 ori pe zi. Puteți găti, de asemenea, compot de fructe de padure.

proaspete Blackcurrant asemenea scade semnificativ tensiunea arteriala. Ia 5 g de coacaze la sol, se toarna 250 ml de apă fierbinte, insista 20 minute și bea 150 g de mai multe ori pe zi.

Kalina este multivitaminele înseamnă că conține:

• antioxidanți
• vitaminele K și C,
• flavonoide,
• uleiuri esențiale
• acizi grași polinesaturați.

Kalina suficient de repede poate reduce tensiunea arterială, se tratează în mod eficient excesul de colesterol și are acțiune antimicrobiană. Berry conține acid cafeic și valerianic care acționează pozitiv asupra sistemului nervos și vaselor de sânge. Kalina alt efect diuretic evident, astfel încât apa în exces repede departe de corpul pacientului.

Boabele sunt recoltate după primul îngheț. Kalina ar trebui să fie depozitate într-un loc întunecos la grinzi asociate. Pacienții cu hipertensiune arterială pot mânca în fiecare zi 5-6 boabe cu semințe. Acest efect benefic asupra inimii.

Puteți adăuga boabe în ceai, face, de asemenea medicamente speciale: fructe de pădure trebuie să fie piure amestecat cu miere în volume egale. Medicina infuzate câteva ore și să ia o lingură mare de 4 ori pe zi înainte de mese. Desigur terapeutic este de două săptămâni.

scăderea tensiunii arteriale poate Viburnum suc. Pentru a face lua 5 linguri boabe, triturate în terci lor și plasate într-un recipient de sticlă și turnat apă călduță de 0,5 litri.

Medicamentul este filtrat prin adăugarea de zahăr sau miere pentru a îmbunătăți gustul. Morse de Viburnum consuma de cinci ori pe zi, pentru care nu este necesară anilor '70 pentru a spera la un efect rapid, normalizarea tensiunii arteriale vine după un anumit timp.

Afine, afine și afine

Cranberries sunt utilizate în astfel de patologii:

1. dureri de cap severe,
2. scorbut,
3. funcționarea necorespunzătoare a stomacului.

Produsul are flavonoide, care fac vasele de sânge puternic și elastic. Cranberry recunoscut ca instrument indispensabil pentru funcționarea stabilă a sistemului cardiovascular. Utilizarea acestui Berry creste in antioxidanti corpului uman.

Luând pe zi, timp de trei pahare de băutură de fructe sau suc, puteți obține nu numai scăpa de tensiune arterială ridicată, dar, de asemenea, îmbunătățirea sănătății lor. Pentru a prepara amestecul de afine miere, boabe zdrobite, amestecate cu miere în cantități egale. Medicamente pentru hipertensiune arterială bea lingură mare de trei ori pe zi, timp de 40 minute înainte de a mânca.

Murele si afinele contin substanta Pterostilben scade rapid colesterol în organism și previne apariția plăcilor aterosclerotice. Vasele sunt elastice, a scăpa de colesterol. Ca urmare, presiunea diastolică și sistolică normală.

Afinele conține fitosteroli și Arbutina, sunt, de asemenea, o parte a plantei au flavonoide și triterpene. Pentru a întări vasele de sânge, este necesar să intre în dieta unui decoct de frunze și lăstarii de Bush.

Pentru a face acest lucru, afine ar trebui să fie cu frunze tinere, care, la fel ca boabe în sine este umplut cu apă clocotită și luate în trei doze. Astfel, nu numai presiunea redusă, dar, de asemenea, crește coagularea sângelui.

Afine afine sau proaspete se utilizează la 200 g pe zi.

Păducel și măceș

Aceste fructe sunt esențiale pentru boli nervoase, gripa si SARS. Trebuie sa stii ce rețete se luptă cel mai eficient cu hipertensiune.

măceș bace sub formă de perfuzie presiune redusă cu blândețe. O lingura de fructe uscate se toarnă două căni de apă și se fierbe la fierbere timp de 10 minute. Mijloace infuzat timp de trei ore și filtrat înainte de utilizare. Pacientul trebuie să bea medicamentul pentru un sfert sau o jumatate de cana de 3 ori pe zi.

Red păducel ajută cu diferite boli de inima. Acesta a decis să utilizeze pentru tratamentul florilor și fructul plantei. Hawthorn poate zasushivat iarna sau de a lua în formă proaspătă.

Pentru a stabiliza presiunea are nevoie de 20 g de fructe uscate de paducel se toarna cana de apa fierbinte, apoi se ține la căldură scăzute 25 de minute, de scurgere și umple din nou cu apă curată fiartă. Medicina sunt sfătuiți să folosească o lingură mare de mai multe ori pe zi.

concluzie

Toate gradina comestibile și fructe de pădure sunt rezervorul natural al unui număr mare de vitamine și minerale, care este la om mare nevoie cu hipertensiune. Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că unele fructe poate creste tensiunea arteriala.

Astfel de produse includ struguri dulce și stafide. Zahăr nu este recomandat pentru a fi utilizat la presiuni ridicate. Ar trebui să fie, de asemenea abtine de la acceptarea compoturi, băuturi din fructe și gemuri, realizate cu adăugarea unei cantități mari de zahăr și fructe de pădure.

Este necesar să se acorde o atenție la fructe de pădure, care au un efect tonic, deoarece aceasta poate duce la creșterea presiunii. Aceste produse includ în primul rând Dogwood și suc.

Dacă utilizați vin de struguri în cantități mari, acesta va crește, de asemenea, tensiunea arteriala. Medicii permis să folosească în ziua nu mai mult de 150 ml de alcool.

În tratamentul hipertensiunii arteriale trebuie amintit că rezultatul utilizării de fructe de padure si alte remedii populare pot fi anulate de o dietă dezechilibrată. De asemenea, non-fumat cu boala, inclusiv pasiv.

Când presiunea ridicată este foarte dăunătoare pentru abuzul de alcool. În plus, exclus consumul de grăsimi, care sunt dăunătoare pentru recunoașterea organismului. Dieta trebuie să intre produsele lactate cu continut scazut de grasime, dieta este întotdeauna importantă în hipertensiune arterială.

Precizați tensiunea