Ce este de grăsime viscerală și cu atât mai periculos este

Ce este alergia de toamnă și cum să vă protejați de la ea?

Shugaring: ce este și toate caracteristicile procedurii

dovleceii: pentru care produsul este periculos

Visceral grăsime - o grăsime care nu este stocată în stratul adipos subcutanat, și „mulează“ organele interne. Rolul său în acest caz poate fi dublu: pe de o parte, protejează ficatul, rinichii si alte organe de la traume, crearea de grăsime „perna.“. Pe de altă parte, în care depășesc limitele admisibile de acumulare sa - este atras în fluxul sanguin și, astfel, au un impact negativ asupra sănătății umane.

Eliminați nu poate părăsi

rar văzut ceva complet inutil în corpul uman. Și chiar și grăsimea cu care cei mai mulți dintre noi duce o luptă acerbă, necesare pentru cursul normal al multor procese fiziologice. Toată lumea știe, de exemplu, că, în lipsa grăsimii la femeile opri obtinerea perioadele lor: organismul pune funcția de reproducere la pauză. La urma urmei, lipsa completă de grăsime înseamnă că fătul nu este o sursă de rezervă. Și acest lucru este - o amenințare directă la adresa vieții. Prin urmare, corpul unei femei, astfel încât să nu pentru a expune om mic pericol de foame, dezactivează funcția de reproducere.

Țesutul adipos visceral este, de asemenea, necesar pentru organism o femeie ca oricare alta. Acest tip de grăsime este noastre „cămări de energie“ care se alătură în schimbul de substanțe, dacă este necesar. In plus, grasime viscerala „mulează“ fiecare organ al corpului uman, protejându-l de la un prejudiciu. Dar totul este bine cu moderatie: cantitatea de grasime viscerala nu trebuie să depășească 15% din totalul rezervelor de grăsime. În cazul în care devine mai mare, asta e periculos.

grasime viscerala Cât de periculos

În cazul în care cantitatea de grasime viscerala este mai mare de 15% din totalul rezervelor de grăsime, aceste boli pot debuta la oameni:
Varicele - datorită greutății crescută datorită încărcării crescute pe picioare.
Bolile cardiovasculare - din cauza excesului de grăsime care se încadrează în fluxul sanguin;
Diabetul de tip II, diabet zaharat - datorită sensibilității reduse la insulina;
Încălcările hormonal uman. Și, ca o consecință - deteriorarea potenței la bărbați, creșterea necontrolată a apetitului, etc.
Steatoza (cu alte cuvinte - ficat gras) - problema este din ce în ce a constatat nu numai persoanele în vârstă, dar, de asemenea, tineri, și - la copii.

Cum se măsoară grasime viscerala

Există trei modalități de a determina la prezența grăsimii viscerale. Aranjați-le în grad crescător de eficiență. Acestea sunt:

Judecă nivelul stomacului: dacă vizual-l „bețe“, aceasta înseamnă că există un exces de grasime viscerala.
Măsura talie: la femei nu ar trebui să depășească 90cm. Dacă există - există motive de a păzi.
Asigurați-o scanare CT a întregului corp. Acest lucru va da răspunsul cel mai exacte cu privire la dacă aveți excesul de grasime viscerala.
A se vedea, de asemenea: Cum sa scapi de „linia vieții“: a elimina grasimea de pe laturile

Visceral fără putere de grăsime chiar și o intervenție chirurgicală de plastic: pentru a ajunge la grăsimea care înconjoară organele interne, este practic imposibil. Pentru a „curăța“, astfel încât ar trebui să ispolosovannaya întregului corp. Deci, singura modalitate de a reduce procentul de grasime viscerala - dieta si sport. Și acest lucru ar trebui să se facă fără întârziere!

depositphotos foto second hand

dieta sanatoasa. excesul de greutate. obezitate