Ce este auto-sabotaj

Auto-sabotaj - este un model inconștient uimitor de comportament care yavletsya rezistența la acțiunea și care împiedică să vă atinge obiectivele.

Dacă auto-sabotaj, acesta poate fi văzut în reacțiile lor atunci când faci ceva:

  • Tu du-te la o parte, vizionarea și începe altceva și să uite merge -Ce;
  • Nu crezi că vei reuși și aruncă nu începe din cauza instalațiilor subconștiente;
  • Te consideri nedemn de ea, că nu va aprecia;
  • există un sentiment că apăsați pe gaz și de frână, în același timp;
  • doriți și în același timp, nu vor să facă.

Ce este auto-sabotaj

Auto-sabotaj este neplăcut prin faptul că, dacă începe să lucreze la tine, tu se lasa subconstient în acest sens. Aceasta înseamnă că orice ai face, este marcajul de timp.

Ce se poate face cu auto-sabotaj?

Există mai multe opțiuni, dar cele mai simple dintre ele. Este o tehnica din cartea Zivorad Slavinskogo.

Se pune indexul și degetul mijlociu pe punctul de piept, care este în mijlocul sternului. Simțiți acceptarea și iubirea de sine, corpul său, personalitate, și cel mai important, pentru a se asigura că sunt angajate în auto-sabotaj.


Ce este auto-sabotaj

Spune cu voce tare (poți în liniște, dar cu sentiment, nu mecanic):

În ciuda faptului că mă simt auto-sabotaj, accept si ma iubesc, corpul meu, personalitatea mea și ceea ce simt auto-sabotaj.

După ce ați rostit fraza, ceas corpul. Puteți respira un oftat de ușurare, sau poate rula un crawl. De asemenea, s-ar putea simți ușurat pe plan intern, în cazul în care marfa a fost probleme cu somnul sau o problemă a pierdut caracterul său urgent. Varianta când „tăiat în jos“ pentru a dormi sau de a începe o scurtă euforie. Aceste semne indică faptul că ați făcut tehnica corect.

Va fi interesant: