Ce este ananas util pentru femei

Există mai multe vitamine se gasesc in ananas? Este ananas instrument excelent pentru pierderea in greutate? În timpul iernii, magazinele apar ananas suculent delicioase, care a venit la noi de departe. Ananas, și vorbesc instrument excelent pentru pierderea in greutate. Și dacă acest lucru este într-adevăr cazul?

Totusi pierde in greutate cu ananas posibil. Cum de a face acest lucru, vă întreb? Da, exact același cârlig, ca și în acest caz, dacă utilizați în mod corespunzător orice alt fruct. Deoarece ananas - fruct scăzut de calorii (100 g pulpă conține doar 48 kcal), se poate aranja zile post. În timpul manipulării zilei este permis să mănânce doar un ananas, împărțind-o în patru bucăți. Nu uita sa bei mai mult - apă curată, neindulcite ceaiuri de plante și fructe. Dar o astfel de acțiune este contraindicat pentru persoanele cu boli de ulcer peptic și aciditatea sucului gastric. Oamenii sănătoși să stea mai mult de trei zile, nu este recomandat in aceasta dieta.
De asemenea, este posibil, în loc de cină copioasă de obicei, mânca câteva bucăți de desert de fructe de ananas. Care le conține o cantitate mare de fibre este bine neutraliza senzatia de foame.
Ar trebui să știi că sunt utile numai ananas proaspăt și sucuri proaspăt stoarse din ele. Canning ananas, precum și sucuri de la ei, este distrugerea bromelaina enzimă și multe vitamine.
Cum să mănânce ananas
- Sursa de bromelaină in ananas - este miezul dur și fără gust, care adesea este aruncată. Dacă doriți să obțineți departe de ananas nu este doar distractiv, dar, de asemenea, bine, mănâncă acest fruct cu miez. Alegeți în magazin doar aceste fructe pe piele, în cazul în care nu există pete întunecate. Ananas poate deveni necomestibile dacă le depozitați în mod corespunzător - la temperaturi sub 7 ° C
- Finalizarea un prânz consistent sau cină desert de ananas, vă va facilita foarte mult procesul de digestie
- Este util să aibă un ananas nu este doar hipertensiune arterială, dar și în alte boli ale sistemului cardiovascular. Consumul de ananas este prevenirea aterosclerozei, tromboflebită și tromboză, accident vascular cerebral si atac de cord și cancer. Cu anti-inflamatorii și proprietăți de vindecare, aceste fructe ajuta cu pielonefrita si alte probleme cu rinichii, precum artrita, dureri în gât, pneumonie, sinuzita.
Secretele de frumusețe
Potrivit actriței italiene Sofi Loren, ananasul este ia permis să păstreze frumusețea și prelungi tineretea. Sofi Loren mânca zilnic o mare ananas și consideră că acidul conținut în ea contribuie la producerea de colagen. Credeti sau nu acest lucru, judecător pentru tine.