Ce determină procesul de pierdere în greutate - articole utile
Chiar și tinerii cu vârsta cuprinsă între 16-30 de ani, au recent semne de obezitate. Prezența excesului de greutate corporala apare negativ, atât în ceea ce privește regulile de stil de viață sănătos, și nu au aspectul estetic al omului grăsuț figura. Odata cu cresterea obezitatii la om creste riscul de boli cardiovasculare. ficatului si vezicii biliare boli, diabet de tip. acționează negativ asupra excesul de greutate vasele de sange uman, reduce elasticitatea lor, le îngroșa. Este de asemenea demonstrat științific impactul negativ al excesului de greutate asupra activității vaselor cerebrale.
viața umană, fără o pierdere în greutate mai mare de aproximativ 8-10 ani, mai mult decât viața unui om complet.
Datorită prezenței completitudinii poate fi, și de multe ori situații de stres, mancatul in exces frecvente, sarcina si nastere, o intervenție chirurgicală asupra glandei tiroide.
Literalmente fiecare femeie doresc întotdeauna să poarte rochii strâmte și să nu fie rușine de figura, care apare cu îndrăzneală pe plajă în bikini și bikini. Acest lucru va asigura că fiecare femeie atenție, o mulțime de complimente frumos, atitudini bărbați entuziast, sentimentele a erupt din nou soț și ore bogate de viață intimă.
În primul rând, aveți nevoie de cât mai repede posibil pentru a scăpa de toate facilitățile existente și să acorde o atenție pentru sănătatea lor, chiar și fără a recurge la utilizarea oricărui regim alimentar și de auto-constrângere.
Pentru a face acest lucru, pentru a asculta și de a efectua cerințe foarte simplu:
Regulile simple de mai sus vă va oferi ajutor de neprețuit în prezența corpului de excesul de greutate în a scăpa de întregul complex de probleme.
Ca 0
Pentru vârsta lui în '41, am încercat, de asemenea, întreaga masă. Și numărul de calorii și încărcătura fizică este aplicată, iar dulce și întotdeauna a fost refuzat un efect minim și rambursare din cauza întreruperi în alimentarea cu energie electrică a fostei greutate. Și am găsit un singur sistem.
Sunt în familie până la o carne de takaya- nu este un timp foarte lung, un pește foarte rar. Dar soțul și copilul nu este încă gata să abandoneze aceste „farmece“. Ieri au fiert fidea cu supa de pui, și m-am prins gândesc că, chiar și gustul nu se poate - dezgust. Întrebare despre vegetarieni cu rude carnivore - așa cum ai găti fără a încerca? La urma urmei, chiar dacă familia nu mănâncă carne, oaspeții sunt omnivori - ei trebuie să se prezinte hrana lor preferată
Alo Trebuie să arunce întreaga 3 kg. Situația nu este cu siguranță critică, nu sunt deosebit de îngrijorat - Vreau să fac ceea ce trebuie, fără grabă și înfometare. Înțeleg alternanța de proteine-carbohidrati este similar în sensul de dieta Dukan. Dar despre DD scrie că greutatea mică se întoarce rapid astfel încât, chiar cu kilogramele in plus! Acum, am o întrebare pentru practicienii Butch - fie că este potrivit pentru reducerea greutății reduse? multumesc anticipat
A doua lună în care am sta pe o dieta - procesul merge bine, nu vreau să se oprească încă. Dar, cu emoții, nu este în regulă. Soțul meu și am început să observ că în ultimul timp am devenit un fel de,, oboseala lent sumbru iritabil, constant și somnolență. Cred, au o băutură vitamine. Am citit, care este necesară mai ales în grup, și fier. Acum stagnat în alegerea unui anumit medicament. Ce bei vitamine? Ce poți să-l sfătui să situația mea
Intrebare: Do Ducane dieta compatibil cu GW? Într-adevăr doresc să piardă în greutate, eu nu mai pot tolera acest lucru deja, dar există un lucru - copil de 4 luni de la GW. Vreau să se uite normal, dar nu vreau să rănesc copilul. combinate cineva? Care este rezultatul și modul în care copilul a reacționat?
Vreau să împărtășesc dieta mea, care a trecut la sfatul unui prieten, și care ma ajutat foarte mult. Aici aveți toate regulile, bine și bine):
- Dimineața, la 10 minute înainte de masă, un pahar cu apă, precum și pentru prânz și cină.
- Mananca de cinci ori pe zi, la unul și același timp: mic dejun, prânz)), masa de prânz, ceai după-amiaza și cina, cu două ore înainte de culcare.
- Nu manca dulciuri, cu exceptia ciocolata neagra si mere sau pere, care mănâncă cel mai des. Nu mânca carne grasa de porc, în loc să le mănânce carne de vită, carne de pui și de pește macră. Aici mare ajutor Produse halal: M-am alege un super-gustoase
După ce am încercat mai multe diete si restrictii alimentare, am dat seama că toate acestea este un efect temporar. În ultimele 6 luni, am încercat să scap de toate de 3 kg de exces, dar fără nici un rezultat. 1,5 kg du-te - și apoi înapoi din nou. Am citit o mulțime de informații și consiliere cu privire la calorii de numărare, atât de multe probleme, dar, probabil, trebuie să se obișnuiască. Spune-mi cum această metodă este eficientă? Și cel mai bun mod de a conta calorii manual sau cu ajutorul unei aplicații mobile?
De îndată ce am început să te limitezi la alimente, sau du-te pe o dieta am agravarea starea de spirit, cred că toată lumea este împotriva mea. Este clipește. Ce se poate face în astfel de cazuri? Limitările în mâncare am venit în mod conștient se adapteze într-un mod pozitiv, dar era ceva se întâmplă în corp, și apoi am început să gestioneze emoțiile lor slab (((.