Ce ar trebui să fac în cazul în care coșmarurile

Cosmarurile se reflectă într-o oglindă denaturând de somn grijile de zi cu zi si anxietatii. Cel mai probabil în viața ta nu este în regulă.

Scapă de ea, puteți încerca să „bate“ de vis. Pentru a face acest lucru în termen de o lună nu mananca mult înainte de culcare. În schimb, du-te la o plimbare. Fa-ti un obicei de a schimba rutina în acest moment. Aproximativ se află în jos și de a obține o jumătate de oră mai devreme sau mai târziu. Dacă nu te va ajuta, schimba ora la ora. Apoi, în termen de câteva săptămâni de somn ar trebui să fie normalizat.

Și asigurați-vă că pentru a încerca în această lună să se ocupe de problemele lor. În noaptea aceea, ei ies din subconștient și influența în formă de coșmaruri.

Poate că ați avut o mare de stres și sistemul nervos nu poate fi restaurat, iar coșmarurile subconștiente. Sau ai fost un efect negativ magie, în timp ce în vis sunt coșmaruri și inima mea se oprește cu frică. Sau ai ceva deranjant la un nivel subconștient, iar situația nerezolvată se manifestă sub formă de coșmaruri.

Ea îngrijorat mă coșmaruri în trecut și așa m-am luptat cu ei. Este necesar să se toarnă apă cu gheață într-un pahar sau borcan (0,5 litri) și pus pe o noapte pe noptiera de lângă pat. La trezirea, se toarnă apa din pahar în toaletă (de la sine). După bine clătite de sticlă. Bea apă din această sticlă (bănci) nu este necesară în nici un caz. Deci, pentru a repeta de trei zile sau până când nu mai cosmaruri. Apa ia pe un negativ, așa că ceva și ajutor de la cosmaruri. Vă doresc o culoare frumoasă și vise dulci!

Dacă la coșmaruri de noapte, efectuați următoarele. Petreceți o zi în exercițiu fizic sau gimnastica de seară se pomuchte. La ora 19, cina, și cel mai important, atunci vă rugăm să nu mănânce. somn odihnitor, sau de somn cu vise plăcute, vă sunt garantate.

L-am testat pe el însuși. masă târzie determină organismul nu are timp să-l digera și încearcă să facă acest lucru chiar și în timpul somnului. Prin urmare, acest proces este suprapus peste vis.

Pentru a digera o masă ușoară durează aproximativ 2 ore, cu preparate din carne toate întârziat timp de 3-4 ore.

Talismane și tabletele sunt toate bine, dar începe mici. Wellness (gimnastică) și modul (timpul de putere).

Bunica mea a învățat ca un copil care aveți nevoie în același loc, într-un vis, „atașați“ la coșmarul unui bun sfârșit, îl reconstruiți în timpul somnului. odată ce aceasta nu funcționează, dar în acest caz, de îndată ce te trezești. Fără a deschide ochii el a văzut reconstruiește tot pentru că trebuie să. și totul. apoi să învețe cum să facă acest lucru în somn. Pentru mai multe generații, vom folosi această metodă. și fiica mea așa că a învățat să facă. în somn, în Kashmar remake benzi desenate.

Totul va fi bine.

Și, puteți activa pe apă, sau pe râu, uita-te pârâul și spune de trei ori, în cazul în care apa, există probleme.

Nikolai Sosiura [130K]

Cântărești la cosmaruri noaptea?

Închisoare scândură brută?

Soțul acoperit cu coarne

Și crocodili jamb?

Apoi, aveți nevoie de un psihiatru,

sau o vrăjitoare, care pe hartă

vă spun averi că pentru nimic.

Dar este mai bine pentru a vedea un medic.

Să vă atribuim tablete,

care va calma celulele nervoase!