Ce alimente provoca alergii prin alăptare - alăptează alergie la

Alaptarea - o știință!

În timpul alăptării femeile ar trebui să fie deosebit de atenți la dieta lor. Acest lucru se aplică nu numai la excluderea aditivilor alimentari, condimente, alcool si cofeina. Unele alimente pot provoca reactii alergice pentru copii, care se exprimă printr-o erupție cutanată, scaun verde, culoare crusta, balonare, etc. Dacă a existat cel puțin unul dintre aceste simptome, aveți nevoie pentru a afla ce produse nu sunt percepute de către copil a corpului.

citrice

Cel mai adesea cauzează alergii la sugari fructe citrice și fructe de pădure. În primele două luni ale mamelor care alăptează este mai bine pentru a reduce utilizarea lor la minimum. Din a treia luna pe care le poate introduce treptat la dieta, de preferință, la un moment dat și observați reacția copilului. În primele luni de lactație femeie mai bine să excludă din fructe citrice și ciocolată, deoarece acestea sunt cele mai alergene.

produse proteice

În primele zile după naștere femeia este mai bine să se abțină de la utilizarea de lapte, oua de vaca si carnea grasa. Firimiturile corpului încă prea slab pentru a face față cu ei. Dacă este necesar, acestea pot fi consumate, dar în cantități limitate și grija că acestea sunt ecologice.

În primele luni de lactație mamele care alăptează ar trebui să se protejeze de utilizarea excesivă a dulce. Ciocolata este adesea vinovat de reacții alergice la sugari. Același lucru este valabil și pentru miere, chiar dacă este foarte util, este mai bine să-l amâne cel puțin până la trei sau patru luni.

Consumul excesiv de carbohidrati

Destul de des, apariția alergiilor datorate prezenței în produsele alimentare materne cantități mari de carbohidrați, reprezentate sub formă de zaharoză și amidon, care sunt dificil copil digerat de către organism. Nursing mama mai bine să nu bea brioșă prea dulce, o alternativă ar putea fi maro pâine din cereale integrale.

alergie ereditară

Femeile care alăptează ar trebui să fie deosebit de atent cu produse care cauzează alergii la copil și tatăl ei. Pat poate fi transmis prin moștenire. De multe ori este foarte greu de ghicit că organismul va respinge firimiturile. Acest lucru poate fi produsele cele mai simple și aparent sigure. Principalul lucru - timp pentru a le identifica și de a elimina complet din dieta. Dacă mama sau tata copil alergic la orice alimente, mai bine să nu le exclude din dieta în timpul alăptării.

Acesta trebuie să fie prezent în dieta?

In ziua a unei mame care alăptează ar trebui să mănânce în mod necesar la 150 de grame de brânză, aproximativ 200 de grame de carne slaba sau peste, precum litru de băut de produse lactate. De asemenea, este de dorit să se folosească o mulțime de lichid, de exemplu, ceai de plante slab.