Cauzele, consecintele si tratamentul de a manca chef
Consecințele de a manca chef afecta multe domenii ale vieții - socială, familială, profesională și emoțională. Unele cauze de supraalimentare din cauza abstinență prelungite din alimente (diverse restricții alimentare și pasiune incredibil pentru diete stricte). Dar, cel mai adesea, aceste tulburări sunt cauzate de dependența emoțională și instabilitate. Să ne uităm la modul în care chef manca pot tulbura sanatatea mentala, emotionala si fizica.
Supraalimentarea (sindromul exceselor de alimente).
Fiecare dintre noi din când în când este lacom atunci când nu este în măsură să renunțe la cină delicioasă gală de pizza, o budincă favorit și toate favorit, dar nu foarte util, feluri de mâncare. De multe ori nu putem spune „nu“ acasă cina Izobilnoye sau snacks-uri la o petrecere. Dar nu este încă lăcomiei.
O tulburare de alimentatie este caracterizata de exacerbari foarte frecvente apetit anormal, atunci când o persoană consumă alimente în cantități uriașe (excese alimentare). Pacienții care suferă de tulburări de alimentație, de multe ori nu își dau seama cât de mult mâncat. Ele absorb alimente la o viteză incredibilă până când simt o ușurare temporară. Apoi, aceste excese alimentare sunt înlocuite cu dezgustul de sine și de vinovăție. Lăcomia duce inexorabil la obezitate, și de acolo să urmeze formarea de stima de sine scazuta si pierderea respectului de sine.
Pentru persoanele care suferă de tulburări de alimentație, de multe ori caracterizată prin evitarea mari adunări de oameni și societate. Acești oameni preferă să ducă un stil de viață singuraticul și să fie singur. Ei asupresc un sentiment de neputință și lipsă de putere.
Deoarece tulburările de alimentație sunt adesea cauza pentru dezvoltarea diferitelor boli, cu o precizie de mortalitate este dificil să se determine pentru ei. Mai ales, tulburări de alimentație sunt adesea neobservate sau bolnavi, temându-se condamnarea altora, ascunde cu atenție starea lor. Dacă tratamentul nu este îmbuibarea, consecințele sale fizice, fiziologice și emoționale pot fi foarte intimidant. Tulburările de alimentație sunt mai frecvente în rândul femeilor decât în rândul bărbaților. Acest lucru se datorează dorinței de a întâlni femei canoane cu drepturi depline de frumusețe.
Cauzele acestei boli sunt variate:
- De multe ori mancatul in exces este o reacție la anxietate, plictiseala, melancolie, stres și chiar furie. O astfel de supraalimentarea impulsiv - un simptom al unei tulburări de alimentație psihologică, cauzele care stau adânc în trecut. Alimente intr-o stare de depresie pentru mulți este un fel de terapie, atunci când o persoană caută un vid emoțional pentru a umple cu bomboane de ciocolată, pizza, cartofi prajiti, cheeseburgeri, nici măcar suspecta că produsele alimentare a devenit deja un adevărat drog pentru el.
- Supraalimentarea poate fi un rezultat al diete moft sau chiar bulimia prea mult, atunci când perioadele de renunțare voluntară, restricțiile alimentare și de austeritate alternate cu crize de lăcomiei absolut neîngrădit.
- Unii cercetători susțin că problema chef manca poate avea o baza genetica. Se întâmplă adesea că suferă de această tulburare, mai mulți membri ai familiei.
Lăcomia pare destul de inofensiv, dar, de fapt, este foarte periculos pentru sănătate. Poate că dezvoltarea diabetului zaharat, hipertensiune arteriala, boli de inima, anumite forme de cancer, creșterea nivelului de colesterol din sânge. Creșterea în greutate - un rezultat natural al care apar frecvent excese alimentare. Cu obezitatea apare dificultăți de respirație, boli articulare, hipertensiune. In plus, obezitatea este supraalimentarea și mai departe, poate provoca tulburări neuroendocrine, și cele, la rândul său, duce la tulburări digestive, funcția renală, funcția sexuală, la tulburări de alimentație.
Cum pot scapa de a manca chef?
Plin de oameni care suferă de supraalimentare, foarte dornici de a pierde in greutate. Dar respectarea strictă a dietei poate duce la rezultate opuse. Prin urmare, este foarte important pentru a trata această tulburare aplică consiliere psihoterapeutică și terapie comportamentală pentru a schimba reacția pacientului la situatii de stres. Pentru tratamentul persoanelor care suferă de tulburări de alimentație, folosit de multe ori terapia cognitiv comportamentală. Pacienții sunt încurajați să mențină controlul asupra comportamentului lor de a manca, pentru a înțelege situațiile stresante de impact asupra obiceiurilor alimentare. De asemenea, o comunicare eficientă, fiind în grupul de consiliere de specialitate și sesiuni individuale.
psihoterapie interpersonală îi ajută pe oameni să vadă eroarea de gândire pentru a dezvolta script-uri și sistemele lor, și dorința de a oferi un stimulent pentru a face schimbări în stilul de viață și stereotipurile au prins rădăcini în minte. Un pacient care suferă de tulburări de alimentație, aveți nevoie pentru a ajuta la revizuirea obiceiurile alimentare nesănătoase. El trebuie să învețe o atitudine mai pozitivă față de tine ca un întreg, și nu se simte un sentiment de neputință și de vinovăție.
De asemenea, este foarte important să înceapă să controleze ingestia de alimente, câteva adapteze modul lor de viață, obiceiurile lor. Este imperativ activități de fitness. Este necesar să le includă în rutina de zi cu zi, pentru că în afară de faptul că de fitness ajută să piardă în greutate, de asemenea, reduce anxietatea, elibereaza de stres. În situații extrem de grave antidepresive, cum ar fi sertralina (sertralina), fluoxetina (fluoxetina) sau desipramina (Desipramină) prescrise.