Cât timp să se spele pe dinți - în timp ce periaj

Preveni dezvoltarea cariilor, aspectul placa, halena, și alte fenomene în cavitatea bucală este destinat să periajului. Spalatul pe dinti ar trebui să fie de cel puțin două ori pe zi - dimineata (necesar după micul dejun) și seara târziu (înainte de culcare). Din acest motiv dinții nu rămân resturi de alimente, care va conduce la creșterea bacteriilor.

De asemenea, este important să se respecte intervalul dintre micul dejun (mai ales în cazul în care completează sucul de portocale) și curățarea dinților. Acest lucru se datorează faptului că în timpul mesei de acid care conține, smalțul este crescut moliciune și se poate rupe sub acțiunea periuței de dinți.

perierii Ora

Este interesant faptul că pe cărți de menaj, populare în anii '50 ai secolului XX, sa observat că, în scopul de a te speli pe dinti, este necesar să nu mai puțin de două sute de mișcări de pensulă.

În același timp, medicii stomatologi de azi sugereaza adesea de 3-4 minute, în timp ce observând că această acțiune este necesară pentru a obține cel puțin două minute.

Cum este de data asta? Fiecare dinte trebuie să fie curățat, în medie, aproximativ opt secunde, adică, cei care se pot lăuda cu prezența a 32 de perle, trebuie să se spele pe dinți aproximativ 4 minute.

În plus, produce două tipuri de plăci pe dinți umani: moi și dure. Și dacă placa moale este eliminat destul de repede, apoi solidul necesită o curățare mai completă și continuă. Dacă nu dau timpul necesar, atunci această nepăsare poate duce la formarea tartrului, parodontita, si chiar pierderea dintilor.

Mai mult decât atât, trebuie să se înțeleagă că, în timpul de curățare este îndepărtată halitoza, care elimina nevoia de cel puțin două minute. Și conținut în substanțe cu fluor pasta de dinti incep sa consolideze smalțul numai trei minute după periaj.

Cât timp să se spele pe dinți: o mulțime sau un pic?

Stomatologi spun că dedice un pic de timp te speli pe dinți - este rău, dar, de asemenea, nu e bine să fii zelos în această chestiune. Dacă furie pentru o lungă perioadă de timp pentru a curăța dinții, atunci este în forma sa finală poate duce la subțierea smalțului și de a crește sensibilitatea. Prin urmare, să plătească mai mult de curățare 4,5-5 minute și nu ar trebui să fie.

Astfel, este necesar să se acorde o atenție la poziția corectă a periuței de dinți în timpul periajului. Acesta trebuie să fie dispuse la un unghi de 45 de grade în raport cu gingiile și dinții. În primul rând aveți nevoie pentru a începe curățarea rândul de jos de dinți, apoi - de sus, să acorde o atenție la dinții din față, și apoi - înapoi. Curățarea limbii este strict necesară, care afectează, de asemenea, periajul de timp.

Controlul în timp ce periaj poate fi, în mod independent (excluzând el însuși) și cu un ceas, sau, ceea ce este destul de convenabil, folosind built-in periilor unele cronometru electronic.

Ați putea fi interesat