Cât de util tomate
Text: Natalia Soshnikov
Mă întreb ce roșii utile, cu excepția faptului că acestea completează perfect ouăle din omleta si castraveti in salate? Se pare doar că roșiile de toate avantajele - un gust superioare. De fapt, mai mult decât tomatele sunt bune pentru sănătate, și ne dau această masă de probă.
Beneficiile pentru sănătate ale tomatelor, în conformitate cu prima culoare strălucitoare de tomate. Ceea ce indică faptul că acestea conțin în exces de vitamine utile.
Beneficiile pentru sănătate ale tomatelor
Tomatele sunt utile pentru sănătate (precum și pentru frumusete) - în câteva cuvinte nu pot spune, pentru că proprietățile utile ale tomate este într-adevăr o mulțime. Primul a fost convins de incașilor și aztecilor, pentru care roșiile au fost cultura aproape sacru. Mai târziu, au început să cultive roșii din întreaga lume, dar proprietățile benefice nu au pierdut, și chiar multiplicate.
Tomatele contin vitaminele E, C, K, PP, precum și mai multe vitamine din grupa B. Trebuie remarcat faptul că mai strălucitoare roșii, astfel încât acestea sunt utile din punct de vedere al vitaminei. De asemenea, roșii în exces conțin substanțe care reduc colesterolul nociv, normalizând metabolismul, astfel de procese de abataj dăunătoare în stomac, ca degradare și de fermentare. Mai mult decât atât, judecând după numeroasele comentarii, dieta de tomate dă rezultate foarte impresionante.
Tomatele încă util, în plus față de vitamina generozitate?
În prezent roșiile volatile - substanțe biologic active valoroase care inhibă creșterea și reproducerea bacteriilor. Aceste roșii caracteristică utile preveni apariția bolilor fungice și majoritatea infecțiilor. În plus, roșiile nu sunt fără motiv, „lăuda“ capacitatea de a restabili echilibrul de apă și sare în organism, de aceea sucul de tomate sunt adesea recomandate pentru a bea cu un puternic sau o mahmureala după otrăvire. Zinc, care face parte din tomate, utile pentru sanatatea pielii - reduce inflamația, promovează regenerarea celulelor deteriorate cu acnee, și întărește rădăcinile părului. Potasiul efect benefic asupra functiei cardiace, reduce riscul de anemie deficit de fier.
Există beneficii de tomate în lupta împotriva cancerului?
Exemplele de tomate beneficiile pentru sănătatea umană sunt deja suficiente pentru a le include în dieta ta de zi cu zi. Mai ales pentru că roșia - produs delicios și la prețuri accesibile, care pot fi consumate sub orice formă.
Proprietăți utile de fructe kiwi - vitamina bombă
Proprietăți utile de nuci: hrăni, întineri și de a ajuta să piardă în greutate
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]