Cât de util Pollock rețete lopătari de sănătate

Pollack face parte din pește cod și se găsește în mările nordice. Greutatea sa poate ajunge la patru kilograme, iar lungimea - aproape un metru. In alimentele consumate fileurile de pește și ficat și icre. Se separă ouăle sunt mici, de culoare gri-bej culoare rozalie, un miros de pește și gust pronunțat.

Pollock ROE este foarte util datorită compoziției sale bogate. Acest produs conține o mulțime de proteine, ceea ce îi conferă o valoare nutritivă ridicată. Componenta de grăsime din ouă este prezentat în grăsimi polinesaturate, care sunt necesare pentru formarea celulelor nervoase si a preveni formarea de trombi. Acest lucru face deosebit de util pentru pacientii cu ateroscleroza si boli ale sistemului cardiovascular. Carbohidrații conține foarte puțin, datorită acestei și caviar scăzut de calorii - aproximativ 130 kcal per 100 g

Proprietăți utile de ouă datorită prezenței în ea a diferitelor vitamine și minerale. Acest produs este util pentru anemie copiilor, anomalii ale tiroidei, lipsa de micronutrienți și alte tulburări în organism.

Cuprins în caviar Vitamina A are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, ajută la eliminarea toxinelor și a menține o vedere buna. Vitamina D este esentiala pentru oase si vitamina E este considerat remarcabil antioxidant. Acidul nicotinic este deosebit de util pentru boli de piele, tulburări digestive și demență. Se extinde vasele mici de sange, imbunatateste memoria si coordonarea. Prezența în Pollock ROE vitamina B1 ajută la îmbunătățirea funcțiilor cerebrale și metabolismul. Acest lucru poate fi important în condiții, cum ar fi utilizarea unor cantități mari de alcool. În plus față de icrele Pollack de mai sus este riboflavina, acid folic, piridoxina si vitamina C.

Dintre substanțele minerale prezente în fier produs, molibden, fosfor, fluorura, potasiu, sodiu, calciu, sulf și magneziu. Toate acestea fac din ROE Pollack este un produs foarte util.

Atunci când alegeți un borcan de caviar, este necesar să se verifice data de expirare. Banca în sine ar trebui să fie netedă, fără rugină, urme de lovituri sau umflături. După ce containerul de caviar deschis, se păstrează în frigider este necesar, dar nu mai mult de 1,5 zile.