Cât de periculos Bodyflex pe diete

Natalia
Am început BF și în fiecare zi am fost în ce mai rău, vedere încețoșată, dureri de cap, stare generală proastă, etc. prozanimavshis săptămână, și am decis să plec, nu știu ce ar fi totul se va termina. Poate că e cineva care ajută, dar într-un fel mi-era teamă pentru sănătatea lor.

Bodyflex împotriva Oksisayza: cum să piardă în greutate mai repede?

Să începem concursul nostru. Acele fete care sunt familiarizați cu ambele sisteme rapide de pierdere în greutate poate sări peste introducerea de participanți.

În colțul albastru - un tânăr Oksisayz promițător. Asta-i drept, cu un semn de exclamare, și a chemat sistemul său profesorul american Dzhil Dzhonson. Ea a fost plin încă din copilărie și a lucrat la problema pentru o lungă perioadă de timp pentru a veni cu un simplu circuit de respirație diafragmatică și să-l completeze prin exercițiu static simplu. Două săptămâni cu trei procente de masă de grăsime (aproximativ o dimensiune de îmbrăcăminte) pentru a pierde oksisayzom chiar gravidă!

Prima rundă. Ce spun doctorii?

Deci, medicii și oamenii de știință nu sunt o legătură dovedită sută la sută între Oksisayzom sau Bodyflex și pierde în greutate, astfel încât runda a fost o remiză.

A doua rundă. Ce fac femeile obișnuite?

Site-urile oficiale ale ambelor plin de opinii cu privire la pierderea in greutate pe o dimensiune de 4 sau mai mult. Și pe forumul nostru sunt fete care au obținut rezultate impresionante. expert roman in formarea de oxigen, Marina Korpan spune ca Oksisayz! mai eficient și că ajută în cazul în care Bodyflex lipsit de putere.

Personal, cred că Oksisayz respirația! mai ușor, astfel încât mai mulți oameni caută să-l reușească. Dar exercita Grir Chaylders mult mai clare și presa funcționează mai bine dacă învață dintr-o carte, astfel încât tragerea la sorți din nou.

A treia rundă. Cine pe pământ tot mai convenabil?

Cele mai multe fete cred feat să se ridice în picioare și, permiteți jocul de cuvinte, un pic mișcare în dimineața. „Sauvignon“ de viață conduce la faptul că, trezirea, abia am dobredaem la oala, nu ceea ce este cu adevărat acolo, în unele Bodyflex fac. Cu toate acestea, de încărcare, nu sunt susținute de nici o respiratie de oxigen, capabil să evacueze din punctul mort cel mai „incapatanat“ metabolismul. Pornind de a-și exercita în dimineața, ca și când vorbim de creier „organism trezit, arde calorii!“. Angajate în condiții de repaus alimentar Bodyflex surclaseze, fără îndoială, cei implicați Oksisayzom, de exemplu, la prânz.

Pe de altă parte, nu încărcați întotdeauna dimineața - bine. Acest lucru este valabil mai ales hipertensivii. Așa a făcut calitativ complexă este întotdeauna mai bine decât „ceva ca o suflare“ în dimineața. Oksisayzom puteți face în câteva ore după solidului, și o oră după o masă ușoară, astfel încât acest lucru este mai convenabil pentru gimnastică „bufnițe“.

Se spune adesea că Oksisayz mult mai liniștită Bodyflex. Da, în primul caz „picioare“ sunetul nu ascuțite, dar „mirosi“ „oksisayzer“ problema este de asemenea destul de sonor, astfel încât să facă un secret din toată lumea, în cazul în care aceste „toate“ sunt în spatele peretelui de carton de apartament modern, este puțin probabil să reușească, mai ales dacă respiri corect. Cu toate acestea, nu este clar de ce ascunde de casa, care este angajată în gimnastica, este un motiv să fie mândri. Nu chifla cu rafale de bere.

Iar Greer și Jill spune că exercițiile se poate face în timpul conducerii. În acest sens, desigur, Oksisayz! neostentativ, dar să recunoaștem - este într-adevăr atât de mult timp la sala de sport la volan, cu condiția ca o unitate minunată o mașină, cele mai multe dintre conaționalii noștri cu tine?

O altă carte Oksisayz destul de slab tradus care generează o mulțime de probleme cu Oksisayz respirație corectă. Manual de eroare - mutat prelate pelvine, care este de fapt „clip fese in timp ce“ înclinarea „a pelvisului înainte și exercitiile Kegel sau feselor de stres și mușchii PC“ ca „se agită șoldurilor ca Elvis.“ Elvis Presley, cu tot respectul pentru miscarile sale de dans, ei bine, nu se aplică în cazul pubococcygeal. Prin urmare, „pompare“ nu ajunge la umplerea maximă a plămânilor cu oxigen, și ca o consecință, a aruncat sesiuni înainte de a începe să lucreze la pierderea in greutate.

În ceea ce privește hrana, și anume dieta, atât american vinde cu privire la planurile de dieta care nu sunt cu mult diferite - o mulțime de legume, cateva portii de glucide complexe, proteine ​​parte și un cuplu de fructe, aproximativ 1600 kcal. Aceasta este, probabil, cel mai popular risipește mitul Bodyflex și oksisayze despre „mananca ceea ce doriți și pentru a obține subțire în detrimentul de oxigen“.

Ei bine, în a treia rundă, vom „trage“

Cine a câștigat? Pe subliniază o remiză, dar ce sistem este numarul tau personal de unul și te va face fericit în fiecare zi -reshat numai pentru tine.

Elena Selivanova, un antrenor personal în BF,
Powerflex, Aeroshape

Iată cum să piardă în greutate cu www.nadietah.ru!