Cât de mult apa trebuie sa bei in timpul unei boli, un loc de întâlnire pentru mame fericite
Spune dr, terapeut Tamara Ivanovna Borkunova.
Cât de mult ar trebui sa bea apa in timpul bolii
Primirea și eliberarea apei corpului uman
Trebuie remarcat faptul că apa este o parte foarte importantă a alimentelor este a doua doar în importanță pentru oxigen și îndeplinește mai multe funcții vitale. De exemplu, este implicat în termoreglare a organismului este strâns legată de metabolismul mineral, asigură presiunea osmotică și influența asupra secretorie și funcția excretoare a glandei, este implicată în procesele de digestie și mai mult.
Iată câteva cifre. La om adult normal conține 65-70% apă, celula vie - 70-80%. In mai multe organe active ale organismului nostru este numărul său mai mare, de exemplu, în creier - 79,8%. O persoană sănătoasă absoarbe în mod tipic circa 35 ml apă per 1 kg de greutate, iar cantitatea de lichid eliberată aproximativ 5 ml mai administrată, adică 40 ml pe zi per 1 kg greutate corporală.
În condiții normale, o persoană sănătoasă în repaus în timpul zilei alocă aproximativ următoarea cantitate de lichid: 1 l - în urină; 900 ml - în procesul de respirație, adică prin piele și plămâni; 50 ml - fecale. In timpul exercitiului: urina este pierdut 1800 ml, în procesul de respirație și transpirație - 1900 ml; 100 ml - fecale. Trebuie subliniat faptul că aici sunt cifrele medii, ca natura muncii, temperatura mediului ambiant și alți factori afectează aceste cifre. Să examinăm mai întâi cât de mult lichid intră în corpul unei persoane sanatoase. ·
Se crede că, în plus față lichidului prezent în alimente solide, persoană sănătoasă consumă zilnic 20 ml apă per 1 kg din greutatea lui.
Pentru persoanele bolnave un medic poate prescrie un aport individual de apă. Fluidul care intră în produsele alimentare de sănătate (dieta), are un efect profilactic si terapeutic. Aceasta ia în considerare apa, luată în forma sa pură, cu preparate lichide sau sub formă de pastă, precum și o parte a tuturor produselor. De exemplu, cartofii contin fluid 75% în castraveți - 95-97%. La pacienții care suferă de diferite boli, precum si la persoanele sanatoase, este dificil de a realiza un echilibru între introducerea și retragerea fluidului. Aceasta explică faptul că organismul este format în oxidarea alimentelor lichide suplimentare.
APĂ ȘI corpul uman
Pentru a înțelege acțiunile terapeutice ale diferitelor diete terapeutice bogat sau sărac lichid, trebuie remarcat următoarele puncte:
- La om, există o așa-numitele valori mobiliare (stocuri) de lichid. Cel mai adesea este mușchii, pielea și ficatul în parte.
- Într-un organism sănătos, cu unul și același schimb și același număr de condiții externe ale plasmei nu este schimbat. Cu toate acestea, atunci când scade deshidratare.
- De obicei, supraalimentarea excesivă și mărește cantitatea de fluid reținută în organism. Deci, ce se întâmplă atunci când acumularea de proteine în organism; glicogen și mai ales de grăsime.
- Creșterea lichidului este de asemenea dependentă de echilibrul acido-bazic. Atunci când se deplasează către Acidoza (acidifierea) o ieșire lichid; când oshchelachivanija - întârziat.
- Prelungită și sever restricționat aportul de lichide, precum și excluderea alimentelor bogate în apă poate duce la produsele de descompunere proteine otrăvirea organismului și formarea cheagurilor de sânge.
- Și vice-versa. Băutura posibilă creștere bruscă rapidă și abundentă în metabolismul, care este însoțită de excreție în urină de cantități mari de compuși minerali, vitamine solubile în apă. Rezultatul este că la pacienții cu boli cardiovasculare (BCV), se pot dezvolta colaps · severă.
- Primirea unei cantități mari de alkaluretic lichid; limitat aportul ei crește aciditatea. În prezent, introducerea de lichid în cantități mari, pentru a spăla corpul este folosit mult mai puțin frecvent. Motivul este acela că limitarea receptarea sării comune (ioni de sodiu), grăsime, introducerea unei cantități mari de potasiu crește diureza (volumul de urină cu suma totală, care este produs și secretat în timpul unei zile sau o dată) și deshidratare. Astfel, sărurile derivate lichide dintr-un organism, zguri, etc. atunci există spălarea corpului.
Când aveți nevoie pentru a bea mai multă apă
- Primul loc este ocupat de intoxicare, adică orice fel de intoxicare. În cazul în care otrăvire a avut loc din cauza produselor alimentare de proastă calitate: cârnați, pește, conserve etc. din cauza vărsături, diaree, deshidratare are loc în organism, care este foarte periculos pentru viața umană. Prin urmare, este necesară introducerea unor cantități mari de lichid (valoarea sa stabilită de un specialist). În acest caz, tratamentul se efectuează într-un mediu spitalicesc. La primele ore ale medicamentului perfuzie pacient, administrate intravenos, în timp ce monitorizarea nivelelor de fluide.
La încetarea pacientului vomei da apă potabilă pură, la o singură doză de 100-150 ml în timp de 30-60 minute.
Puteți recomanda, de asemenea, o recepție de o soluție slabă de musetel sau galbenele, menta sau alegere. Pentru a găti
1 h. Lingura infuzare 250-300 ml de apă clocotită, se lasă să stea timp de 15 minute, se răcește, se filtrează. Acceptare perfuzie trebuie să fie sub formă de căldură de 100 ml pe oră.
De asemenea, se arată soluție salină care primesc, aproximativ 1 litru pe zi. Salină se poate face la domiciliu. În acest scop, 10 g de clorură de sodiu dizolvată în 1 litru de apă fiartă.
Doza medie de beat lichid pe zi este de aproximativ 3,5-4 litri, și poate ajunge uneori până la 5-6 litri pe zi. ·
Toate procedurile sunt efectuate direct sub supraveghere medicală!
- Și alte boli infecțioase care apar cu temperaturi ridicate - este necesară creșterea volumului de băutură. Astfel, este necesar să se acorde atenție intensificarea evaporării lichidului prin piele și plămâni, deoarece aceasta conduce la o creștere a concentrației de sare din țesuturi, care crește cu multe boli cu creșterea rinichi de temperatură și dificultate separarea sării. În această situație, în cazul în care pacientul bea o mulțime de lichid, acesta este un prognostic bun de recuperare a acestuia.
Ce băutură și cât de mult trebuie să fie pacient. Doza zilnică de apă este de aproximativ 2 litri. Este necesar să se asigure apă caldă 150-200 ml pe oră.
Este posibil să se prepare o băutură de la șolduri. Pentru a face acest lucru:
1 lingura. de fructe zdrobite uscate se toarnă 300 ml apă, se fierbe timp de 10 minute de fierbere, apoi infuza 1 oră, se filtrează, se aduce la 500 ml. Puteți adăuga 1 lingura. miere de albine. · ·
Ia 100 ml de 30 de minute după ce a primit apa limpede de 4-5 ori pe zi.
Sau bea cu lamaie:
necesar să se ia de 1/2 ore. lingura orice ceai uscat (negru, maro, verde, roșu), 250 ml de apă pentru a prepara fierbere. Infuzat timp de 3-5 minute, se adaugă o felie de lamaie si miere la gust, în absența unor contraindicații (diabet, alergii, obezitate, etc.). Bea 200 ml de 4-5 ori pe zi.
Puteți bea, de asemenea, compot de fructe uscate si boabe de bautura zmeura, afine, coacaze negre, etc.
Bazat pe varietatea propusă de băuturi, sucuri, compoturi, ceai și apă plată, cantitatea totală de lichid pentru a fi de cel puțin 3 litri.
Ferește-te pentru diureză (exudate). Acești pacienți ar trebui să fie sub supravegherea unui medic. Numărul total de lichid evacuate pe zi ar trebui să fie de 3 litri. ·
3. Creșterea aportului de lichide prezentat pentru tulburări metabolice și gută diateza urați, dar duce la excreție crescută a produselor patologice metabolice (acid uric, azot, și altele).
Studii recente au arătat că cel mai puternic efect diuretic a distilat apa.
Unii experți chiar recomanda consumul de apa minerala pentru o lungă perioadă de timp (până la 12 pahare pe zi). Deși imediat am notă că nu a găsit utilizarea în tratamentul acestor pacienți, datorită faptului că organismul este derivat dintr-un număr mare, și alte elemente urme.
Am recomanda astfel de pacienti elimina complet sare de masă sau pot limita utilizarea acestuia la 1-1,5 grame pe zi.
În ceea ce privește lichidul, valoarea sa totală ar trebui să fie de până la 3-3,5 litri pe zi. De asemenea, pot fi uscate compoturi de fructe, băutură măceșe (vezi reteta. Mai sus), sucuri de fructe de padure, ceai slabozavarennogo de lamaie si ceaiuri de plante (tei, menta). Dar apa nu minerală.
Acesta poate fi preparat ca o infuzie de coaja de mere.
2 linguri. tocat coaja de mere proaspete se toarnă 500 ml apă clocotită, un termos timp de 1-1,5 ore. Ia 1,5 ore după masă sub formă de căldură până la 150 ml de 3-4 ori pe zi.
- În grup separat de pacienți cu aparate de inflamație urolitiază și pelvis renal. În acest caz, introducerea unei cantități mari de lichid are un efect terapeutic: diureza determină o, diluarea corespunzătoare a urinei. Este de asemenea important de supraveghere medicală.
recomandat în mod special pentru astfel de pacienți să bea sucurile de legume crude, fructe si boabe · deoarece acestea sunt - vitaminonositeli. Și, desigur, extracte de coacaze negre, afine, fructe de măceșe, etc. precum și apa simplu de cel puțin 1,5 litri pe zi. Cantitatea totală de lichid - 3 litri pe zi. Afișează controlul și supravegherea unui medic.
- Și acum locuiesc în situația în care trebuie să bea mai mult pentru a compensa pierderea de lichide în diaree severă, vărsături; holera, boala Graves. Aici, desigur, situația este controlată de un medic într-un spital. Cantitatea totală de lichid poate uneori până la 5 litri pe zi. Încă o dată, epuizarea fluid tesut care poate duce la degradarea proteinelor și a mușchilor adesea la hloropenii (reducere clor în țesutul).
- O altă administrație situație foarte gravă la un pacient a unei cantități mari de lichid. Este doar „apa“ dieta numit timp de 1-2 zile în boala renală - uremie (insuficiență renală), inflamația acută a rinichilor. Această situație este foarte complicată, iar tratamentul este efectuat numai într-un spital de specialitate. Doar adaugă că dieta acestor pacienți includ hrana brută de legume (legume, fructe), fără sare care crește diureza. Și acest lucru este foarte important. O băutură trebuie să fie administrat măsurat ușor. În timp ce în mod constant monitoriza cantitatea de lichid eliberată.
- Uneori, produsele alimentare este recomandată în formă lichidă pentru boli cronice ale tractului gastro-intestinal. Astfel de diete sunt prescrise la anumite intervale de timp (de 1-2 ori pe săptămână). Acest lucru asigură o descărcare completă a tractului digestiv.
Aportul zilnic de lichide pentru acești pacienți - până la 1,5 la 2 litri.
În plus față de sucurile proaspete de fructe si legume crude pot fi gătite infuzie de mentă. Pentru a face acest lucru:
- h. lingură se toarnă 200 ml de apă clocotită, timp de 1 oră pentru a filtra. Ia 150 ml calde de 2-3 ori pe zi.
În cazul în care pacientul este epuizat și nu are contraindicații pentru atașarea zilelor de zahăr, în timpul zilei vă puteți bea 1 litru de ceai dulce proaspăt preparată.
Pentru 1 litru de ceai au nevoie de zahăr 150g.
Aceste zile, zahăr de 1-2 ori pe saptamana este prescris pentru hepatita, colecistita. Pacienții recomandă supraveghere medicală strictă.
Suntem considerate sfatul medicului cu privire la cât de mult trebuie sa bei apa in timpul bolii.
Materiale preparate Akopdzhanyan Alena (Alain mama :)).