Cât de gândire pozitivă ajută la creșterea copiilor - gândire pozitivă, educație adecvată

Am fost mult timp interesat de subiectul gândirii pozitive, în special materiale și de cercetare, care operează cu fapte. Există mai multe experimente care arată modul în care productivitatea și starea de sănătate a persoanei, în funcție de ceea ce el se uita la ceea ce și emoțiile sunt cele mai concentrat. Experimentele Barbara Fredrickson, cercetator in psihologia pozitiva la Universitatea din Carolina de Nord, arată că gândirea pozitivă roade, și nu doar pe termen scurt, dar destul de mult timp.

Eu nu mă înșel dacă spun că o mulțime de mame, care comunică între ele pe terenul de joacă posylatyut de multe ori informații negative: să se plângă despre soțul ei, copiii, oboseala lor la-lege. Pe de o parte, este un fel de terapie de grup: o mustrare - ușurată. Cu toate acestea, dacă este vorba de o zi la aproximativ aceeași, dar nu fac nimic pentru a schimba situația, terapia nu funcționează. Este o priză în celulă mică, dar nu așa. nu se adaugă bucurie în viață.

Și ce trăim? Clasic spune că omul este născut de bucurie, ca o pasăre de zbor. Și, probabil, ați auzit că toată lumea - arhitectul de propria fericire. Și întotdeauna scrie, spun ei, „mama fericit -. Copil fericit“ Dar cum să iasă din cercul vicios al schimbului de informații negative și reflectare a gândurilor care au întristat și îngrijorat? Începeți cu următoarele: o dorință puternică de a fi fericit și încrezător că ai fost creat pentru a face doar asta.

Spune-le: am creat de bucurie! Și repetă la fiecare ocazie, nu trebuie uitat.

Primul pas. Învățați creierul să se gândească bine

Știi că multe dintre gândurile ne gândim din obișnuință? Da, da. Set de fraze și idei sunt în memoria noastră, iar atunci când posibilitatea de a acumula din acestea deja gotovenkoe. Ce îți place să vorbești despre cel mai mult? expresiile tale preferate? Ar putea fi faptul că aproape orice poveste pe care rezyumiruete fraza: „! În general, toate rele“. Încearcă să te asculte. În plus, ceea ce spui și gândește-te. Observați toate clișeele, proverbe și zicători cu o tentă negativă. Observat? Acum, face acest lucru: umple mintea cu noi fraze și expresii, cu un ton pozitiv. Și de fiecare dată când te prind pe faptul că răsuciți în cap aceleași gânduri obsesive deranjante, vointa arunca din capul meu. Și apoi a scos memoria pregătită în prealabil o frază pozitivă. Acest lucru va antrena creierul pentru a comuta pentru a lucra în moduri noi.

Lista de expresii și citate fiecare mamă pozitive ar trebui să facă pentru el însuși, în funcție de natura și aspirațiile sale. Trebuie să fie ceva pentru a ridica moralul, motivațional.

Sunt puternic, pot să fac! Totul va fi bine! Și va trece eu sunt o mama buna am un copil bun Vom fi bine eu sunt mama și știu ce să fac. Toți copiii sunt diferiți, dar toți copiii sunt bune

Trebuie să subliniez că întotdeauna, indiferent de ceea ce vă place să se schimbe în calea unui copil sau familie, începe cu tine. Primul pas - începutul gândurilor conștiente despre tine și situația. În cazul în care aproape este rareori ai lăudat și conferă încredere - laudă ei înșiși. Tot ceea ce faci, fiecare afacere de zi cu zi - aceasta este o mare contribuție la familie. A se vedea, ceea ce faci cu ochii în stare proaspătă, se bucură și laudă tine.

Al doilea pas: contact cu copilul

Al doilea pas este o maternitate pozitiv. Eu numesc stilul meu de a fi părinte - observați cum crezi despre copilul dumneavoastră și ceea ce spune el. Într-o relație, cu atât mai mult pe termen lung, de asemenea, există cuvinte obișnuite, gândurile și acțiunile. Și este tocmai aceste obiceiuri împiedice orice schimbare. Noi transporta pe tot parcursul vieții sale despre cum să vorbească cu copiii, înmuiate, din păcate, nu din cărți, ci din copilărie sobstvnnogo și conversații din jurul nostru. Păstrăm aceste fraze stereotipe și să le utilizeze fără ezitare. Este timpul să le înlocuiască cu noi, mai productive.

Există un astfel de obicei masa de tare, lung și să discute puternic comportamentul rău al copilului, și o onoare bună este doar un scurt uscat „bine făcut“ (de multe ori chiar nu se uita la rezultatele, nu zâmbet!). Copiii își doresc o atenție pentru adulți, astfel încât acestea sunt de acord și, uneori, abuz, în cazul în care doar mai multe emoții de contact.

Încercați să-și diversifice în șablon „bine făcut“ ceva mai mult emoțional și proaspăt. Pur și simplu casă „bine făcut“ - este un pâine prăjită emoțională. Poate că ar trebui să se mute la un produs alimentar mai nutritive și complete? Creați un „meniu“ nou: o listă de premii pe care le va folosi și diversifica de reacție (în cazul în care nu dau improvizat).

De exemplu: Sunt atât de mândru de tine! Ai luat-o de lucru atât de bine! Minunat! Minunat! Incredibil! Tu ești asistentul meu! Ceea ce am talent!

Al treilea pas: să lucreze cu soțul ei

Ce ai?

Întrebarea principală este: ce vei face? În primul rând, începe să citească gândurile, vei natreniruetes în curând alunga gândurile paraziți, jefuire starea de spirit și să le înlocuiască cu gânduri productive, care crește încrederea.

În al doilea rând, nu vă va răspunde în mod obișnuit la ceea ce se întâmplă cu tine și copilul dumneavoastră, și începe să trăiască aici și acum, pentru a răspunde mai viu și emoțional. Vei vedea cât de puțin ai nevoie pentru a fi fericit, atunci când încercați să observați lucrurile bune în sine, faptele și realizările lor, care au făcut bine, copilul și faptele și realizările sale.

Cum se poate schimba pozitiv de gândire și de a îmbunătăți stilul de părinți? Acesta va face mai puternic, mai hotărât și mai încrezători, va da mai multe puteri și abilități. În mame pozitive, cu siguranta mai bine la a face față cu copilul, și nu una, pentru că se oprește gândesc la problemele încep să le rezolve. Un accent pe căutarea binelui în cele din urmă oferă mai multe motive de bucurie. Și țipetele din casa devine mai puțin din ceea ce câștigă toată lumea.

Ce este - gândirea pozitivă în educația copiilor? Cum să-l pună în aplicare în practică? Figurat vorbind, definiția gândirii pozitive, după cum urmează: „Nu vorbi despre ceea ce nu vrei, ci despre ceea ce vrei“

De exemplu, ați ajuns la librărie pentru un nou scriitor carte favorit. Este puțin probabil că va deveni un vânzător pentru a lista numele tuturor cărților pe care nu aveți nevoie, sau prin toate aceste cărți de pe rafturi. Cel mai probabil, suna (sau se găsesc pe raft) este cartea care aveți nevoie.

Deci, de ce ne-formularea (sau încercarea de a formula o) orice scop în viață, 90% din baza de ea pe principiul „ceea ce nu vreau să.“ În loc de „Vreau să fie subțire și frumos,“ noi spunem „nu vrem să fie de grăsime.“ Și cel mai rău lucru - inspira același model negativ de comportament la copiii lor ca o instalație vitală.

Și nu se datorează faptului că copilul de rău este de a face totul pentru tine ciuda. La fel cum este paradoxal, dar încercarea de a-și proteja copilul de greșeli, ai programa la rezultatul opus. Aceasta este proprietatea psihicului nostru (și în special psihicului copilului) că, atunci când facem ceva interzis, ceva ce de multe ori complet instinctiv dorim să încalce această interdicție. Astfel, copilul respinge o particulă reflex „nu“, și ca rezultat toată atenția sa concentrat asupra faptului că i-ai da atât de tare interzise. Chiar si un adult este dificil „să nu se gândească la maimuță alb“ - mai ales în cazul în care imaginea cu această maimuță se prefigurează în fața lui o sută de ori pe zi.

Deci, vă întreb - nu interzice? De ce, interzicerea, desigur. Într-adevăr, se poate întâmpla ca pe capacitatea sa de a efectua în mod implicit interzicerea dumneavoastră poate depinde de viața lui.

Dar principala motivație pentru viața copilului ar trebui să fie starea de spirit pentru un rezultat pozitiv, și nici o modalitate de a „scăpa“ din greșelile și eșecurile inevitabile. prestații de învățământ numai atunci când dobândirea de cunoștințe sau de cele mai multe deprinderi de viață se simt și bazate pe emoții pozitive, și este configurat pentru a primi un rezultat pozitiv.

Și cel mai bun mod de a preda un copil - este un joc. Au copilul se joacă într-un joc nou, interesant, „Vreau sa. „Și să învețe să transforme cea mai indrazneata vis într-o realitate frumoasă.