Cât de des pot vizita fitobochki

Având în vedere că, în timpul unei sesiuni a capului rămâne în exterior și, prin urmare, nu este o sarcină de încălzire pe corp este considerabil mai mică decât de obicei atunci când vizitează o baie sau sauna. Prin urmare, este posibil să se viziteze mai des. De obicei, această vizită de schimb - de la 5 la 15 sesiuni pe parcursul a una sau două ori pe an. Pentru a menține corpul în offseason, după stres și / sau efortului fizic - pe scurt vizita de cedru baril - la cerere!

În cazul în care organismul nu răspunde bine la această procedură, pentru a efectua sesiuni nevoie de un pic mai rar, cum ar fi o dată sau de două ori pe săptămână. Desigur, în acest caz, vindecarea bolilor va fi un pic mai lent, dar el ar trebui să acționeze principiul gradualism.

Copii 3-5 ani va fi suficient de una sau două tratamente pe săptămână. Același lucru se aplică persoanelor în vârstă sau debilitati după boală.

Procedura, cel mai bine este de a crește treptat peste 5-7 sesiuni. Start la sesiunea de 5 minute, apoi lungimea poate fi redusă la 15-20 de minute. În această perioadă, să fie în phytosaunas nu are nici un sens, pentru că în primele 10 minute este o transpirație activă și purificarea celulelor din zgură, și în timpul ulterior observate doar condensarea aburului pe corp și absorbția activă a componentelor utile din infuzii de plante sau uleiuri aromatice.

Durata cursului este determinată în mod individual pentru fiecare persoană. Media este de 10 sedinte. Acest lucru ia în considerare starea inițială de sănătate, vârsta și toleranța la procedurile termice, etc. Acesta este motivul pentru sesiunile ar trebui să se facă numai după consultarea cu medicul dumneavoastră și asigurați-vă că pentru a monitoriza starea de sănătate în cursul procedurii - asculta-te!