Cât de bune fapte afectează sănătatea și starea de spirit noastre

În timp ce unii afirmă că la om la om - lupul, alții dau seama că numai iubirea, bunătatea și grija pentru alții pentru a face lumea mai bună. Dar te-ai gândit vreodată cum faptele bune afectează sănătatea și starea de spirit noastre?

1. Doriți să se stabilească cu cine o relație? Fă ceva bun pentru el. manifestare de bunătate ajută sparge gheața și reduce distanța emoțională între oameni. Chiar și cinicii cele mai întărite, care nu poate rămâne indiferentă în fața sinceritatea reală.

2. Oamenii săraci vin împreună? Aici vei bunătate! Psihologii spun că oamenii buni sunt mult mai ușor de a găsi un teren comun cu alții.

3. Vrei sa fii mai fericit? Când facem ceva bun în corpul nostru creste nivelul de dopamina, ceea ce face în mod automat ne mai fericit! Dar oamenii răi ar trebui să se simtă rău, ele sunt rareori într-o stare de spirit bună și mereu nemulțumit de tot.

4. Vrei să fii mai sănătos? Fă fapte bune! În acest moment, corpul tau elibereaza hormonul oxitocina are un efect pozitiv asupra inimii și scade tensiunea arterială.

5. Vrei să stai mai tânăr? Oxitocina, de asemenea, ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire prin reducerea nivelului de radicali liberi.

6. Doriți să reducă riscul de a deveni o victimă a bolilor periculoase? Cercetatorii au descoperit un model: oameni care văd fericirea nu este în acumularea de lucruri și unul la altul, rareori suferă de boli periculoase. Împreună cu Safeguard sapun lichid va fi capabil să aibă grijă de cei dragi și să fie sigur că germenii nu le podbirutsya.

7. Doriți să îmbunătățească nivelul de trai? Este uimitor, dar cu atât mai mult ne da energie pozitiva altora, cu atât mai mult se întoarce la noi. Oamenii buni rareori sufera de depresie, ei știu ce vor, și să obțină plăcere de la viață.

8. Dacă doriți, și oamenii din jurul tău au fost bune? Setați un exemplu - bunătate este contagioasă. Studiile au arătat că faptele bune creează întotdeauna un efect de unda. Este demn de cineva pentru a începe, alții ridica imediat inițiativa. Prin urmare, a face o faptă bună, literalmente face lumea mai bună!