caserola de pește în grădiniță

caserola de pește pentru copii - este o soluție foarte bună, cu un timp minim și feluri de mâncare maxime beneficii. Ne grăbim să împărtășesc cu voi rețete pentru a fi la fel de gustoase cum părea la noi la grădiniță.

Dacă reflecția pe acest subiect, ceea ce ar fi un astfel de copil să se hrănească, de multe ori pentru tine - o durere de cap, pe care tocmai ați uitat la site-ul nostru. Problema de masă utilă și gustoasă pentru firimituri dumneavoastră vârsta de 1 an și mai mari, și în același timp, pentru întreaga familie este rezolvată astăzi!

Pește este foarte ușor de absorbit de stomac exigente copii, precum și despre beneficiile produsului țipe toate pediatri și nutriționiști din întreaga lume. Prin urmare, peștele trebuie să fie întotdeauna incluse în meniul de mic pentru dezvoltarea și creșterea completă. Dar, uneori, nu este atât de ușor să se hrănească copilul acest utilitar. Dar fileurile de pește într-o caserolă dragoste aproape toți copiii din gust bogat. Va oferim pentru a profita de aceste informații valoroase și selectați reteta caserolă asemanator în grădină.

Dosarele X

Varietatea de rețete pentru copii pește caserole de netăgăduit, dar în fiecare dintre ele este luată ca bază pentru prepararea unui principiu comun. Pentru a garanta vasul a ajuns la un „ura“, să ia notă în minte nuanțe simple de gătit:

Orice caserola reteta de pește pentru copii, puteți adăuga o crustă de brânză delicioasă: doar amesteca smantana, crema, brânză rasă și se pune ultimul strat în caserola.

Ieftine, dar nu vesel

Aceasta reteta caserolă are un număr minim de componente, care salvează bugetul familiei.

• 300 g file de pește;
• 1 ou;
• ½ st. lapte;
• 1 h. L. făină;
• 1 h. L. unt;
• pesmet;
• puțină sare.

1. Gatiti fileurile în apă sărată: cursa contra cronometru pentru a finaliza pregătirea de 5-7 minute după fierbere.
2. În timp ce pregătirea peștelui, să ne sos de lapte: uscat faina intr-o tigaie uscată, se amestecă cu untul moale. lapte se pune la fiert și după fierbere, se adaugă la ea făina cu unt, un pic de sare. După re-fierbere, eliminați de la căldură. Ultimul pas în sos, se adauga oul si se amesteca.
3. ulei de unsoare formă, a pus pe o parte tocat sosul de pește ei toarnă jumătate, apoi un alt strat de sos de pește și din nou.
4. Ultimul este un strat subțire de pesmet.
5. Caserola va fi pregătită în cuptor timp de 15-25 minute la 180 de grade.

Salutări de la grădinițele din țară

Aceasta reteta - a fost mult timp iubit de toate kiddies clasice dintr-un meniu al tuturor grădinițelor. Se pare delicatețe foarte consistent și gustos, care chiar mesteca aproape nu trebuie să: este blând.

• 400 g file de pește (cod mai bună);
• 1 morcov;
• Unt '20;
• 80 ml. lapte;
• 1 ou;
• 1 lingura. l. făină;
• un vârf de cuțit de sare după gust.

1. Curățați fileurile de oase și se taie în bucăți mici. Gatiti pește pentru un cuplu sau un bucătar în apă clocotită.
2. Morcov freca pe o răzătoare fină, răspândit pe peștele, nu agitare. Stinge ingredientele până când toată apa se evaporă (aproximativ 10 minute).
3. Încă o dată, se taie peștele și morcovi într-o mașină de tocat sau blender.
4. Ou împart perfect în gălbenușul și alb. Ultimul măturică până când spuma, se adauga galbenusurile la pește și se amestecă.
5. Laptele se fierbe cu faina, amestecand ocazional. După fierbere, se adaugă untul.
6. Se umple de sare si trimite-l la pește și se agită.
7. Treptat, se toarnă oul bătut alb la caserola si se amesteca.
8. Forma unsă pune caserolă de pește atât în ​​pepinieră și se fierbe la cuptor timp de 20-30 minute la 200 de grade.

Ingrediente minim - beneficii maxime

Aceasta reteta este perfect pentru un copil cu vârsta de 1 an. Dar, în cazul în care copilul este vechi de un an, până când el iubește ceapa, exclude din caserola. Combinația de pește și cartofi au un tradițional și un câștig-câștig: este iubit de toate, și, prin urmare, copiii caserola vor satisface toate prietenos de familie.

• 700 g fileuri de pește;
• tubercul 3 cartof;
• 1 ceapa;
• 1 ou;
• puțină sare.

1. grătar fin cartofii și se clătește.
2. Ceapa se taie sau grătarul pe răzătoare fină.
3. Conectați ingredientele, se adauga oul si sarea.
4. Pune budinca în mod uniform într-o formă unsă, se acoperă cu folie.
5. Gatiti 10-15 minute la 200 de grade în cuptor. Apoi, îndepărtați folia și se coace până când cartofii sunt fierte.

Aici sunt retete simple pentru caserole de pește din grădiniță, care sunt apreciate ca un copil de un an și membrii adulți ai familiei. poate fi suplimentat cu un fel caserola preferat de garnitură și legume, dacă se dorește. Poftă bună, dragi cititori, și copii!