Care sunt pericolele de o saună

În afara toamna inospitalier fereastră și gândul de încălzire și saună revigorantă din ce în ce vin în minte? Dar știi despre regulile de precauție atunci când vizitează? Încercați să dau seama cum să evite bolile infecțioase și alte efecte nedorite în timpul utilizării acestui populare proceduri de wellness.

Sauna încălzite omorând mulți microbi și agenți patogeni. Acesta este preocupat în primul rând cu germeni care cauzează răcelile și curge nasul. Cu toate acestea. spune clinici dermatolog la clinica Kiev ITS Elena Koval, puterea miraculoasă a perechii de căldură nu afectează boli fungice, ca mediu cald și umed este favorabil pentru dezvoltarea ciupercilor.

„Noi transpirație umană pe suprafața pielii creează un microclimat de natură alcalină, promovează creșterea ciupercilor Un nerespectarea normelor de igienă în saună crește riscul de capturare a infecției într-o varietate de boli fungice ale căror tratament durează o lungă perioadă de timp ..“, - spune dr Koval.

Fungus - nu curge, dar inamic serios

În războiul împotriva celule umane fungice de multe ori pierde. Faptul este că chitină coajă dens de spori de ciuperci celule de proteine ​​noastre „prea dure“, organismul uman nu se poate dezvolta anticorpi la infecția pentru a scăpa de infecție. Și imunitatea nu este produs, putem de fiecare dată infectat prin contactul cu infectie.

Curiozitate americani experienta o dată a avut loc - plasat într-o celulă de ciuperca papuci pacient. Deci, chiar și după 20 de ani de spori de ciuperci au prezentat un sistem complet „crenelat“!

picior de atlet sau alte infecții fungice pot afecta diferite părți ale corpului uman. Dar infecția cea mai comună este „stabilit“ pe piele si unghii. infecții ale unghiilor poate fi numită predare completă a imunității, aproape ca o predare, „Statul Major General.“ Acesta începe de obicei cu un peeling individual de inofensiv al pielii. Înainte de a încerca „la dinte“ ciuperca unghiilor umane plimba prin corp, sângele lui și sistemul limfatic. Ca urmare, a redus imunitate, apare alergie. Și este doar câteva consecințe ale introducerii infecției în organism. În cazurile severe, poate penetra pielea și în creier.

boli legate de:

Cum de a evita contaminarea cu ciuperci

Kiev Elena Koval dermatolog recomanda tuturor iubitorilor de abur să adere la următoarele reguli de siguranță:

• folosi sauna cu prosoape și foi lor, mai degrabă decât cele care sunt oferite în unitate, în puritatea pe care nu poti fi sigur la 100%
• Nu merge desculț, folosiți pantofi speciale, fabricate din material impermeabil
• Evitați pielea vine în contact cu suprafețele de banci, rafturi și marginea piscinei în camera de aburi. lemn și dale umed - locul în care ciuperca poate rămâne viabilă pentru o oră
• Alegeți să vizitați o saună cu un loc uscat, mai degrabă decât abur umed
• nu stai jos pe banca de rezerve într-un costum de baie ud, ciuperca poate pătrunde cu ușurință o cârpă umedă
• să se abțină de la utilizarea saunei în timpul rece comune. Un sistem imunitar slăbit - slaba protecție împotriva infecției

Simptome asemanatoare:

Ce alte măsuri de precauție ar trebui să fie amintit

Inutil să mânca prea mult și să bea alkokol înainte și după o vizită la camera de aburi. La urma urmei, alcoolul nu numai provoacă somnolență. dar, de asemenea, deshidrata corpul tau, chiar mai mult prin creșterea sarcinii pe inimă. Bea mai bine de apă și ceaiuri de plante, care pot face până lichidul pierdut.

Atenție! Deshidratarea - un pericol real. Simptomele sale: oboseală bruscă. amețeli. sete excesivă, palpitații.

Aburul este contraindicat pentru cei care au probleme cu circulația sângelui, inima, hipertensiune arteriala (boala hipertensivi cu risc de schimbări bruște de temperatură), precum și persoanele cu tulburări severe-vegetative vasculare și tromboflebită.

Este necesară prudență pentru cei care sunt tulburări ale sistemului nervos central sau echilibrul de apă cu sare, crescută sau scăderea sensibilității la căldură.

De saună trebuie aruncată gravidă (supraîncălzire - pericol pentru fat), pentru răceli, însoțite de temperatură ridicată și în timpul agravarea bolilor cronice.

Cum să utilizați în mod corect sauna

Aceasta procedura a adus beneficii de sănătate, nu rău, ar trebui să urmeze reguli simple:

• asigurați-vă că pentru a lua un duș înainte de a vizita camera de aburi
• fie în perechea nu mai mult de 10-15 de minute pe sesiune
• înainte de următoarea sesiune de corpul trebuie să se răcească complet
• a recomandat ca nu mai mult de 3 sesiuni pe saune vizita
• după fiecare sesiune ar trebui să fie clătit în duș
• nu uitați să vă proteja părul și capul prin purtarea o pălărie înainte de a intra în camera de aburi

Utilizați sfaturile noastre și pentru a obține cele mai multe utilizarea și plăcerea atunci când vizitează sauna!