Care sunt echipamente de fitness pentru copii pentru uz casnic și practică, vă sănătate

Dezvoltarea fizică a unui copil - un proces important. Putem spune că, în această perioadă stabilită osnovyzdorovya pentru viața de adult, astfel încât organismul va fi mai puternic in copilarie decat trenul, cu atât mai bine. Învățați un copil la sport, activitatea nu este într-adevăr la fel de dificil cum ar putea părea la început. Mai ales astăzi pentru sportivi tineri pe care numai vă puteți imagina. Doar în această „că numai“, sau mai degrabă - copii de exerciții pentru mașini atenție acasă plată la articol.

Simulatoarele sunt utile pentru copii pentru copil

În plus față de a fi angajat la Junior loturi simulator de copil de distracție și interesant, de asemenea, este util să-l devine mai puternic corpul, mușchii (de exemplu, în cazul în care urmează să fie angajate pe o bandă de alergare sau exerciții cu bicicleta timp de 30-40 de minute pe zi); Acesta stimulează fluxul de sânge; Acesta funcționează mai bine inima; postura devine mai frumos, a coloanei vertebrale crește lin. În plus, ea produce rezistenta - util pentru multe situații în calitatea vieții. Numai este important ca lecții de copil entuziast nu trece peste sarcină - utilizați un pic. Și totuși, este în valoare de gândire peste elaborarea unui program special doar pentru urmașii dumneavoastră (posibil să aveți nevoie de ajutor profesionist în acest domeniu), astfel încât el, de exemplu, venind de la școală, ar putea se relaxeze în mod activ, de a face cu stresul, arunca excesul de energie.

Care sunt simulatoare pentru copii

Simulatorul cele mai populare și versatil din punct de vedere al sarcinii pe diferite mușchi poate fi considerat un spalier. Este simplu și sigur, să nu mai vorbim în colțul camerei întotdeauna va fi găsit pentru ea, cu atât mai mult că copilul bucuria de a urca frânghie și plutind pe bara nu poate fi comparat cu nuanțe de cumpărarea și instalarea de perete. Nu mai puțin utile aduce bicicleta banda de alergare - cu ajutorul lor va fi o pierdere de energie la plus de sănătate. Trambulină este considerat a fi unul dintre cele mai amuzante copii și echipamente de fitness pentru acasă. Coardă pe ea va da bucurie și o mulțime de momente pozitive în îmbunătățirea (picioare puternice, spate). În mod ideal, în cazul în care apartamentul dvs. o mulțime de spațiu, încercați să combine diferite facilități sportive: slide-uri cu frânghii, scări, etc. Puteți obține un bazin de înot uscat cu bile, care nu numai că va instrui copilul la fel de fericit. Foarte important, ce ați alege dintr-o gamă largă de formatori pentru copii în magazinul online. a propus astăzi, amintiți-vă că simulatorul ar trebui să fie compact (dacă este posibil), întotdeauna într-un seif și non-toxice (adică materialele utilizate la fabricarea).

Noi dota zona de sport

Echipament pentru camera de copii a scării suedez cu o bicicletă, covor rulant și alte utile - activitate destul de interesant. Dacă vi se pare dificil de a decide care este primul simulator să-și asume misiunea de a implica copilul în sport, cumpăra spalier. Simulatorul nu este dificil să se stabilească, în plus, el se va trezi cu siguranță interesul copilului cu luminozitatea acestuia. Complement de cumpărare diferite tale mari jucării sportive: mingi cu cercuri, sărind peste corzi, etc. Și cu entuziasm pentru graba simulator, să păstreze în minte vârsta copilului (aproape 10 de zece ani, uluire ca un diapozitiv, care este de obicei o perioada de cinci ani de copii care au distractiv).

Noi încercăm să tren

Deoarece primele de sport formator bare de perete - ideale, deoarece este posibil să se ocupe de copiii deja în an și jumătate. Noi da exemple de unele dintre exerciții pe care le sunt cu copilul tau va experimenta în practică.

Ridică-te pentru a face față perete, deasupra mâinii în bara, astfel încât picioarele nu ating podeaua, și a stat în partea de jos a barei transversale; Acum mișcă mâinile pe piept și începe UPS; din aceeași poziție după începerea genuflexiuni la rândul său, ia picioarele din spate, fără a le îndoire.
În picioare, cu spatele la perete, țineți bara de deasupra capului; picioare - pe partea de jos a barei transversale; Acum, încercați să arc spate înainte.
În picioare lateral la perete bar, turnare un picior pe bara, care este situat la aproximativ mijlocul înălțimii, și apoi să ajungă la degetele de la picioare, la rândul său.

Nu uita coarda, situându-se pe inele: este posibil să se balanseze, nu Mahi picioarele tale, etc. Fii creativ cu copilul dumneavoastră, inventa exerciții (neexcluzand oferite), intarirea musculaturii, devin mai flexibile .. Într-un cuvânt - cool!

interesul de sprijin pentru copii în formare pe simulatoare

Pentru activitatea de copil nu a început într-o săptămână de formare să ajungă la zero, este necesar să se acorde o atenție la motivația de a instrui. De exemplu, practica de a încuraja eforturile de însoțire a copilului (doar să-l termine treaba). Inspirand în același timp, nu este mai bine de bani, și cumpărarea de sport: bile aceleași sport, adidași.

Înșiși devin un exemplu, angajat pe simulatoare. Totuși este posibil să se utilizeze sistemul concurențial atunci când sunt în concurență unele cu altele în rezultate. Amintiți-vă, de asemenea, că lauda este foarte important pentru un copil (in special pentru prescolari). În acest caz, nu ezita să arate ușor greșelile, nu doar criticând și arătând opțiunea corectă. Pentru sportivi foarte tineri pot veni cu un fel de o poveste interesantă, că au fost angajate în joc de copil, este ușor.