Care este utilitatea de a merge desculț
În unele cazuri, merge desculț util?
În piciorul uman este un număr mare de puncte activ. Zonele speciale sunt de asemenea prezente, care ajută la activarea acestui mers pe jos. În cazul în care punctele și zonele sunt bine concepute, aceasta va afecta corpul numai în cel mai bun mod.
În cazul în care o persoană a decis să treacă prin roua dimineții, este foarte bine indeparteaza tensiunea de stres, imbunatateste starea de spirit. Plimbare prin iarbă dă o persoană încrederea în sine și pozitiv pentru restul zilei. De asemenea, este util să se plimbe picioarele goale pe nisip cald sau pământ. Acest lucru ajută organismul uman pentru a preveni apariția unor probleme cardiace.
Cel mai bun pentru picioarele tale vor merge pe alternanța de iarbă și nisip, este posibil să se meargă chiar și pe pietriș. Această alternanță ajută la stimularea tuturor punctelor de mari, iar masajul se face gratuit prin natura. Mersul pe iarbă poartă o mulțime de util în sine, nu așteptați neapărat pentru dimineața să se simtă roua, este posibil să se meargă pe gazon artificial, care a fost udat recent.
Statisticile arată că aproape nouăzeci la sută din populația adultă suferă de picioare plate. picioare plate - o deformare picior, care este foarte greu de corectat. Acest lucru poate ajuta la mersul desculț pe teren natural, viu decât el este, cu atât mai bine pentru picioare. Primer ajută la scăderea grupa musculară a piciorului, care este de a le întări la rândul său. Pentru o lucrare bună mușchii piciorului pot fi folosite conuri de brad, nisip grosier și pietricele netede.
Dacă o persoană nu poate ieși din oraș și umbla desculț, se poate face la domiciliu. Cum de a face o astfel de zonă la domiciliu:
1. la nivel de bazin inferior Mark;
2. Tipul în bazinul unui teren mare sau pietre netede;
3. Puteți cumpăra un acvariu pietre speciale, ele sunt potrivite pentru masaj la picioare;
4. Se toarnă într-un bol de apă caldă;
5. În fiecare noapte, în jurul valorii de mers pe jos în bazinul timp de douăzeci de minute.
Aceasta ajută la mersul pe jos desculț în apă?
Podologi sunt sfătuiți să obțineți casa solduri late speciale si picioare pentru a conduce pe apă. Apa astfel, ar trebui să fie inițial la temperatura camerei. Aceasta ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a sistemului nervos. Exercitiul este destul de simplu, trebuie să diminuați picioarele în apă și de a face mișcările de pe suprafața apei, procedura foarte plăcut și util.
Acest exercițiu ajută la ameliorarea durerilor de cap, usurinta de respirație. Dacă faceți această procedură înainte de a merge la culcare, atunci somnul va fi mult mai calmă persoană. Puteți face acest exercițiu în baie. Binele va afecta picioarele scăderea treptată a temperaturii apei. De exemplu, câteva zile pentru a reduce temperatura cu un grad. Acest lucru ajută nu numai pentru a îmbunătăți activitatea organismului, dar, de asemenea, pentru a dezvolta imunitate la răceli.
Plimbare pe apa rece ajută o persoană să fie temperat. Organismul va fi după astfel de proceduri sunt bine rezista răceli. Am arătat deja că această procedură poate face un om care nu face chiar sensibile la gripa, ceea ce este foarte important în lumea de astăzi, mai ales atunci când schimbă sezon.
În unele cazuri, merge desculț dăunătoare?
Există anumite tabu-uri să meargă desculț. În cazul în care o persoană care a venit să se odihnească în sudul țării, este necesar să se păstreze picioarele pe paraziți locali. Unii paraziti sunt foarte tenace, poate intra în organism prin pielea picioarelor, în special prin piele deteriorat.
Dacă o persoană se află în fața pajiște cu iarbă înaltă, ea, de asemenea, nu ar trebui să meargă pe ea desculț. În astfel de locuri, le place să stea și să aștepte pentru acarieni lor pradă și sânge supt alte insecte. iarbă înaltă nu arată ceea ce este ascuns într-o compensare, în cazul în care pot exista resturi de sticla sau firele care ies în afară.
La sol sau zapada congelate nu se poate merge pe jos picioarele goale dintr-o dată, deoarece organismul este stresat. Trebuie să se obișnuiască cu tălpi rece treptat. În cazul în care o persoană neinstruit începe să meargă desculț în zăpadă, având în vedere că este util pentru picioare, este probabil ca el va suferi de inflamație a rinichilor sau a răcelii comune. Dacă te duci pentru o lungă perioadă de timp, poate fi degetele de la picioare degerate, care nu este exact considerat sănătos pentru picioarele tale. Ai nevoie de foarte mult timp pentru a se pregăti pentru o astfel de metodă de oprire de tratament.
pardoseală de gresie poate fi, de asemenea, rău pentru organism, deoarece în acest caz podeaua este rece la picioare. Acest lucru poate afecta performanța sistemului urogenital. De asemenea, nu merg fără șosete sau papuci pe linoleum, pentru că există o acumulare de electricitate statică, și afectează în primul rând energia biologică a unei persoane. Este mai bine să meargă acasă în papuci pe aceeași linoleum. Este foarte util să meargă desculț pe parchet și covoare din materiale naturale.
Este imposibil să se plimbe suprafețe nu numai rece, dar, de asemenea, la cald, cum ar fi asfaltul fierbinte, pentru că puteți obține picioare arse. Mers pe jos de-a lungul acestui asfalt poate influența modul în care oamenii vor începe să se sufoce și să vină crize hipertensive. Toate bolile la om provin de la picioare, dacă luați în mod corespunzător grijă de ei și bine potrivite pentru tratament, este posibil să se îmbunătățească starea întregului corp ca întreg.