Cardioneurosis alimente tratament popular, prevenirea

Cardioneurosis - este problemele funcționale ale sistemului vascular inimii și, cu natura nevrotică a cursului. Secundar numit nevroză a inimii, tulburarea nu este una dintre bolile auto-dezvoltare.

Cel mai adesea în măsură să fie observate în legătură cu distonie vegetativă, stări de tulburare de anxietate, ipohondria. Poate că fluxul pe fundalul de depresie, dar aceste situații sunt rare.

Caracteristicile caracteristice pot fi considerate manifestări tahikardicheskuyu simptome (palpitații bate excesiv de inima), amplitudinea oscilațiilor în indicatorii tensiunii arteriale este semnificativă. În plus, o persoană care suferă de un urât, o varietate de manifestare, durere în inimă. În acest articol, propun pentru a discuta în detaliu caracteristicile specifice ale alimentației în cardioneurosis, iar atentia va fi prezentat cateva retete tincturi care protejează mușchiul inimii de anxietate și îngrijorare excesivă.

Mesele de la nevroza inima

Obiectivul principal al unui medic regim alimentar echilibrat, bine ales este de a oferi procesele circulatorii condițiile cele mai favorabile pentru apariția. Mai mult decât atât, această condiție ar trebui să se aplice tuturor organelor și țesuturilor, funcționale care, în cursul bolii a fost rupt.

revizuire majoră în direcția de restricție ar trebui să fie supuse următoarelor elemente nutritive:

- sare de masă, desigur, reduce rata de zi cu zi trebuie să fie rezonabil al consumului

- Produse alimentare, băuturi, antrenând suprastimularea sistemului nervos. sanatatea inimii

- produse alimentare. perturbând renale normale de functionare, ficat (alcool, cafea, ceai (puternic), snacks-uri sărate, acute, toate varietate de sosuri, condimente.

Embargoul impus pachetul de produse alimentare, băuturi, capabil de a provoca balonare. struguri, varză proaspătă, pere, suc, fasole. În plus, lista de produse interzise se încadrează, în care structura, colesterolul are un procent ridicat de conținut: ouă, grăsimi animale, organe interne de animale, mese grase, conserve de carne, unt, brânză, smântână, cârnați, afumate.

Este foarte recomandat să crească proporția de produse îmbogățite cu potasiu (caise, banane, stafide, kiwi). Afișat de a consuma brânză de vaci, fulgi de ovăz.

Poporului cardioneurosis tratament

1. Peste jumatate insista planta motherwort (1 lingura. L), ceașcă puternic preparată de apă caldă.

Apoi, soluția rezultată a fost picurată în 30 picaturi tinctura de crin din vale, care este posibil să se achiziționeze farmacie.

O jumătate de cupă este o normă zilnică care trebuie luate, după împărțit în cinci porțiuni.

Utilizarea perfuziei care rezultă, ajută în mod eficient cu durere în inima mea. având o manifestare pronunțată cardioneurosis, insomnie, stare depresivă a organismului.

2. Urmatoarea reteta este foarte capabil să ofere toată asistența posibilă atunci când există o nevroză cardiacă, cu încălcări clare ale sistemului digestiv, insomnie, anxietate constantă se manifestă.

3. Următoarea colecție are un efect calmant puternic, prin urmare, este recomandat pentru nevroze cardiace. Toate componentele trebuie să fie atent de pre-Grind, ia 1 lingura. l: valeriană rădăcină, frunze de roiniță droguri, coada șoricelului, hamei conuri. apă de fierbere (200 ml) a fost turnat art. l derivat materii prime, o jumătate de oră insista. Pe zi, treptat, toate conținutul băuturii în inghitituri mici.

4. apă fiartă, volum de 100 ml, folosind dizolvarea mierii (v. L). De trei ori pe zi, luate înainte de mese, timp de două luni.

5. Pentru a îmbunătăți starea de sănătate este prezentat primit suc proaspăt Leonurus, 30 picaturi, de trei ori înainte de o masă într-o jumătate de oră.

6. în mod regulat, în fiecare dimineață, se recomandă să ia un duș de contrast. De asemenea, se arată turnarea, ștergere apă, tonic samomassaj.

7. Dacă este posibil, ar trebui să acorde mai multă atenție pietonilor plimbări în aer curat. Pentru a realiza aceste activități trebuie să fie în dimineața, după o jumătate de oră după un mic dejun ușor. Mersul pe jos mai bine în umbră, cu briza blândă, o temperatură nu mai mică de 20 gr. Desigur, condițiile stabilite mai sus sunt considerate a fi o versiune idealizată a climei, dar ele sunt încă în valoare de lipit. Dacă vorbim despre băi solare, intervalul de timp optim este considerat a întinde de la 8 dimineața până la 10:30. După micul dejun, după aproximativ 30-40 de minute, la o temperatură nu mai mică de 20 c, capul în foc trebuie să fie în umbră. Nu uitați să schimbați poziția corpului în timpul expunerii la soare. spate și burta ar trebui sa fie obtinerea unui bronz uniform. La sfârșitul unui sfert de oră, se recomandă să se relaxeze în umbră, și apoi să ia un duș cu apă rece.

Este demn de menționat despre impactul pozitiv al psihoterapiei. Trezesc dimineața, ar trebui să vorbim sistematic fraza auto-sugestie: „Starea mea se îmbunătățește în fiecare zi, în curând voi fi complet sănătoși. Până în prezent, starea mea de sănătate este mult mai bună decât ieri. " Poate că, inițial, va fi dificil să se adapteze la astfel de acțiuni, dar încă mai trebuie să încerce să le îndeplinească.

Expresii de date sunt rostite în șoaptă, într-un ritm rapid, de aproximativ 20 de ori la rând. După aceea, apa rece este necesar să se spele la mâini, față, abdomen, axile, și apoi rulând zece respirații adânci prin nas, expirati pe gura, ar trebui să înceapă să exerciții de dimineață. Normal dimineata warm-up trebuie să includă un set de exerciții simple (10) îndreptate către diferite grupuri musculare. Mai mult, în exercițiile de încărcare corespunzătoare de respirație prezintă un caracter static, dinamic.

Prevenirea cardioneurosis

flux simplu pas nevroze cardiace, permite utilizarea culturii îmbunătățirea sănătății fizice, proceduri de călire, psihoterapie, liniștitor masaj. Este necesar să se încerce să protejeze organismul de factorii care cauzează apariția nevrozelor inimii defalcare, nervos. Ar trebui să învețe să controleze starea emoțională. Desigur, în unele situații, este extrem de dificil de realizat, dar pentru a încerca să reducă la minimum tulburările emoționale ale corpului trebuie căutate.

Știi, ea poate deveni aproape echilibrat fiecare persoană. Acordând o atenție deosebită pregătirii fizice moderate sistematic, dedice timp suficient pentru un somn plin, odihnă, pieton plimbări în aer curat, relația corectă cu oamenii din jurul tău, vei eșua, ar trebui să consolideze în mare măsură nervii, sistemul nervos devine mai stabil.

Încercați la revedere de la vicii, pentru a proteja starea de sănătate a organismului de la anxietate excesivă, agitație, nervozitate, iritabilitate și.

Amintiți-vă că cardioneurosis - boala selectiv, capabile invitaților nu tuturor. Cu toate acestea, cel mai important lucru este ca aceasta boala este curabile. Bucurați-vă de viața ta mai mult, dar cu privire la problemele de zi cu zi, dificultăți în viață, să încerce să se uite la ea filosofic, sau cu umor, atunci starea de sanatate a corpului tau va fi bine.

Livrarea la timp a sanatatii lor, la revedere.