cardiologi Zaporozhye spus cum de a reduce presiunea în căldură

Cu toții așteptăm cu nerăbdare să vară pentru a merge în vacanță, relaxați-vă și să câștige putere. Cu toate acestea, pentru persoanele cu cea mai tare timp cardiovasculare al anului - perioada de risc crescut.

Cum de a proteja sănătatea dumneavoastră în cardiologi de căldură de vară a spus Zaporozhye oblbolnitsy scrie IPnews.

Care este pericolul de căldură pentru sistemul cardiovascular?

Bolile cardiovasculare - principala cauza de deces la nivel mondial. Potrivit statisticilor, anul trecut a fost o problemă de inimă lipsit de viață 160000. Ucraineni! După cum sa menționat de către cardiologi Zaporizhzhya Spitalul Regional, stați în căldura poate declanșa dezvoltarea bolilor de inima.

Primul ajutor: Ce se poate face în cazul în care presiunea a crescut, sau a avut un atac de cord?

În timpul verii căldura de oameni devin adesea bolnav în transportul înfundat, birou, chiar în mijlocul străzii. Cum să se comporte într-o astfel de situație? Cel mai important, spun experții, cât mai curând posibil și să cheme o ambulanță pentru a oferi primul ajutor pentru pacient.

Primul pas este de a muta victima în umbră și rece: să se spele cu apă, da să bea, dacă el este conștient. Pentru a-l oferi acces liber de oxigen - slăbiți cravată, eșarfă, guler, deschide o fereastră în cameră. Când durerea în inima mea pentru a da o persoană o tabletă de nitroglicerină (cei care suferă de boli cardiovasculare sunt, de obicei, în posesia de droguri).

Acești pași simpli vor ajuta pentru a evita deteriorarea, așteptați sosirea specialiștilor, și, uneori, a salva vieți. infarct miocardic, aproximativ jumatate din cazuri se încheie cu complicații grave sau chiar tragic, din cauza faptului că pacientul nu este ajutat în timp.

Cardiolog în Zaporozhye face recomandări cu privire la modul de a proteja inima de vară

Pentru a petrece vara cu și fără utilizarea amenințărilor la adresa sănătății, cardiologi Zaporizhzhya Spitalul regional da cateva sfaturi utile. Expunerea la soare în timpul zilei pe care doriți să restricționați, și dacă te duci afara la soare a controlat mai mult încă - să se deplaseze în umbră. După căldura verii nu poate intra în cameră cu aer condiționat rece: o scădere a temperaturii bruscă poate provoca vasospasm. Rochie de vara trebuie să cu ușurință și în mod liber, nu uita de frizură. Mâncarea trebuie să prefere produse mai ușoare (fructe, legume), bea un minim de sare. Vara crește transpirație și corpul pierde o cantitate mare de lichide - volumul său este un must-umplere. De la băuturi, se recomandă utilizarea de apă minerală, ceai verde slab. De la băuturi răcoritoare, cafea și alcool ar trebui să fie abandonate.

Sportivii si cottagers cardiologi recomanda limitarea activitatii fizice in timpul zilei. În căldura corpului și așa se confruntă cu exercitarea excesivă, nu ar trebui să exacerba activitățile lor și să lucreze în zona de grădină. Dacă nu există nici o posibilitate de a refuza - trebuie să mutați clasa în dimineața sau seara.

Valurile de căldură pot „ling“ starea de sănătate a celor care au la inimă nu sa plâns niciodată, dar încă foarte atent pentru a fi la pacientii cu risc. Aceștia sunt oameni care au suferit un atac de cord, accident vascular cerebral, suferă de boli cronice cardiovasculare, diabet, obezitate, pacientii in varsta. Ele sunt experți recomandă înainte de vacanță pentru a vizita medicul lor de ingrijire medicala primara, supus unui examen medical preventiv și de tratament, să respecte cu strictețe toate instrucțiunile medicului. Aceste sfaturi simple va ajuta la cardiolog mai ușor de transferul de căldură și petrece vara cât mai confortabil pentru sănătate.