Capitolul din cartea mea - modul de îmbunătățire a relațiilor

CUM să stabilească relații?

Fiecare persoană și fiecare eveniment din viața ta acolo, pentru că te-am chemat să. Ceea ce alegi să faci cu ei - este în sus tebe.Richard Bach (ghid de buzunar mesia).

Problema relațiilor - tema principală a societății noastre. Problema relațiilor - una dintre cele mai fierbinți subiecte în orice media. Ziare, televiziune, internet - toate mass-media sunt incluse și viu ilumina aspectele problematice ale relațiilor cupluri celebre, și obișnuite, la fel ca voi oameni (divorț, scandal, lăsând familia, moartea singur).

În cadrul programului de televiziune, „Lăsați-i să vorbească,“ plumb A. Malahov îi place să determine participanții să arate admitere Frank. Uneori, în procesul de a discuta problema pacientului, de conflict de interese, eroii programului doar bestiilor. Din aceasta este dureros pentru transmiterea de caractere, pentru toți oamenii se confruntă cu similare, pentru țara lor.

Datorită televizor, vedem cu degradarea unei întregi generații de oameni apți de muncă. Din astfel de situații, în cele mai multe cazuri, aceasta nu este oferit în spectacol. Discutați, să strige, au stropit agresiune și se dispersează. Iar publicul a unor astfel de programe de televiziune care stau uita la televizor, stând confortabil într-un fotoliu, se o parte din depresie, care zdrobește, pauzele și unul dă să se înțeleagă că el nu se poate schimba nimic, că el a fost pe acest pământ doar un pion. Privind în fața problemei, îți dai seama că acest lucru se poate întâmpla cu tine si familia ta. dvs. de anxietate crește nivelul și modalități de a evita astfel de situații, mass-media și nu este oferit.

De fapt, există o soluție. și în puterea ta de a schimba această situație. O schimbare este necesară pentru a începe cu noi înșine. Astăzi vom vorbi despre modul de a stabili o relație cu tine însuți și cu cei care sunt in viata ta sa dovedit a fi lângă tine.

Tu trăiești într-o societate și în mod constant obține feedback de la oameni. Și foarte des, pe care le arunca și faptul că se transportă, ceea ce ai. Ești ca o oglindă, te vezi în cealaltă persoană. Și dacă vorbim despre faptul că toată lumea - este o lume paralelă cu alte lumi, numai tu poți decide ce să umple această lume. Totul depinde pe cont propriu: și cum să construiască relații; ce fel de oameni ai lăsat în lumea lor; Nu permiteți violența în viața lor, în legătură cu ei înșiși și pentru alții. Tu prea construiesc ei înșiși de comunicare, ceea ce înseamnă că tu și să decidă că pentru tine în comunicarea acceptabil și ceea ce nu este acceptabil.

De aceea, omul are o anumită responsabilitate pentru ei înșiși, pentru familia lor, pentru corpul meu, pentru sufletul meu.

Cum se rezolva de obicei problema relației?

De obicei, oamenii nu doresc să facă pentru a rezolva situația. Nu dețineți situația. De ce? Deoarece situația își are rădăcinile în copilărie. Și să se întoarcă și să schimbe ceva pe cont propriu este foarte dificil. Toate instalare și mesaje negative pe care le primiți de la părinții tăi ca un copil. Iti place un burete mic, vă puteți bucura de întreaga atmosferă a copilăriei sale, cu fundalul care cere părinții tăi pentru tine. Dacă nu le acceptați, nu lăsa părinții tăi să fie modul în care acestea sunt, cu greșelile lor, cu experiența lor, astfel încât să nu poți purta și sentimente negative în tine.

În cazul în care există mesaje negative de la părinți? La urma urmei, părinții nu doresc nimic rău copiilor lor, cu toate acestea, ele sunt difuzate în mod constant negativ. De exemplu: „Tu nu va învăța, va fi un om de serviciu,“ Ce aude copilul? - „Eu nu cred în“. „Cei bogați sunt lacomi și lipsit de scrupule“ - a spus mama ta, dar tot nu se poate scăpa de instalare: „Este o rușine de a avea o mulțime de bani, sărăcie, este onestitatea.“

Cu litere, aparent nevinovate, copilul și-a format propria imagine, internă a lumii. Prin prisma parentală a copilului plante determină valoarea sa, cunosc lumea, alege propria cale și determină destinul lor.

Dacă nu trăi confortabil cu aceste setări, și le-au depășit, și este nevoie de schimbare, este timpul să acționăm. Cum, vă întreb? Foarte simplu. Ai nevoie să-și asume un rol de adult în viața lor, și de a lua decizii sine, abandonarea facilități copiilor. Puteți face acest lucru cu ajutorul unui psiholog, care poate să vă organizați călătoria în copilărie.

Ce faci pentru a fi salvat?

Nu toată lumea este gata pentru a merge la un psihanalist, psihiatru, psihoterapeut sau psiholog. Nu toată lumea știe și poate folosi ajutorul și sprijinul unui antrenor. Dar toată lumea este în căutarea unui sigur pentru ei înșiși realitatea, în cazul în care nu există nici o vină, resentimente și frică.

Ce veți găsi mântuirea? Te duci într-o altă realitate? Ce alte realitate va poate oferi lumii moderne? Alcoolismul, dependența de droguri, dependenta de Internet, dependenta de munca? De la o situație de nerezolvat, o persoană poate merge la o altă situație de neconceput.

Care dintre realitățile de securitate pentru tine?

Dacă nu deveni un adult. poate avea loc o defalcare completă a individului. De la apariția de alcool sau de dependenta de droguri, a tulburărilor mintale. Dacă o persoană nu se schimbă, nu rezolvă problemele lor, blocat într-un singur loc, el manifestări regresive în comportamentul său - el începe să plece în copilărie. Deveniti infantil, plânge de multe ori, nu își poate asuma responsabilitatea pentru sine, el a crescut nivelul de anxietate și nu există nici o activitate. Omul supraviețuiește pentru ceea ce nu găsește soluții, și mai mult și este mai dificil de a schimba situația.

Din problemele în relația este de foarte multe ori o persoană se retrage în sine.

Dacă pas înapoi de la toate rudele sale, pentru a le proteja. Dacă îți dai seama că nu percep în mod adecvat pe cei dragi. Dacă nu mai știi cum să construiască un dialog, dar numai în timpul aspirației, furios și infinit ofensat. Dacă se ascunde în apartamentul său, închide porțile pentru toți. Deci, ai devenit un ostatic el însuși. Viața ta devine o privativă de libertate pe care se priveze în mod voluntar de libertate.

Uneori se întâmplă că de problemele din relația om merge la locul de muncă.

Dacă deveniți dependent de muncă. Muncă, muncă și munca din nou. Cap de a face ceea ce personal nu se aplică - aceasta este o piață de desfacere pentru tine. Și există beneficii - venituri financiare și de succes extern. De fapt, problemele interne arunca de la un stat la altul. Și tu ești foarte greu și de a lucra și de a face contradicții interne. Ca rezultat, sindromul de oboseala cronica, iritabilitate si sentimente de vinovăție în fața lui, în fața celor dragi.

• Te simti nevoia de a schimba situația și de a schimba circumstanțele care au dezvoltat în jurul tău?
• Speri că intimitatea emoțională cu persoanele pe care le va aduce satisfacție. Înșiși aveți nevoie de aprobare de la alții și sunt dispuși să ajute pe alții, așteptându-se în schimbul de căldură și înțelegere?
• Tu arată inițiativă și activitatea de a ocupa o poziție în care va fi posibil pentru a controla cursul evenimentelor?
• Te simți rănit în momentul în care îți dai seama că așteptările dumneavoastră sunt departe de realitate?
• Există un sentiment de goliciune, nemulțumirea față de ceea ce se întâmplă în viața ta. Doriți să închideți decalajul acel sentiment. El te separă de ceilalți?
• Ai aspiră să devină maeștri ai destinului lor? Și tu nu vrei să fie implicat în controverse din cauza oricăror opinii, puncte de vedere, preferând să fie lăsat în pace?
• Vrei să fie respectate? Straduiti să dezvolte abilitățile lor, să se arate ca o persoană și să încerce să elimine contradicțiile interne. Dacă nu puteți obține sprijinul și acceptarea celorlalți, te simți resentimente, mânie, milă de sine, anxietate.
• Tu faci tot ce depinde de tine? O relație cu celălalt și nu aduc un sentiment de satisfacție completă. Vidul te face să perturbe în mod artificial alte provocând emoțiile și atenția lor?

Consecințele lipsei de claritate într-o relație?

Răspunsul scurt - la prăbușirea tuturor speranță, frustrare și resentimente. Dar altele decât că, nu clarifică relația acumula sentimente și emoții negative. Aceste sentimente negative pe care le stau în interior, piling sus și piling sus. Ei bine, corpul tau este un sistem, ceea ce este necesar pentru a scăpa de tot ceea ce este străin la funcționarea normală. Iar emoțiile negative acumulate, ca și cum nu ai încercat să-i frâneze, țâșnind la momentul cel mai nepotrivit pentru tine. Pentru tine si cei dragi de la doar astfel de furtuni emoționale și elementele de protecție, trebuie să învețe să audă lor „eu“. Ar trebui să obțineți periodic în contact cu ei înșiși. Cum de a face acest lucru? În următorul capitol al acestei cărți am oferi un program de sine din situația problematică într-o relație, „Cum de a îmbunătăți relațiile?“, Du-te prin ea-te și pentru a obține rezultatul. Aveți grijă în timp ce despre sine, despre starea lui fizică și psihică în ansamblu.

Dacă blocați sentimentele pe de blocare, cu un val de mana, va continua să trăiască fără modificări. Dacă închideți urechile și să ignore vocea interioară, simțurile se vor rezolva în voi. Și-a lungul timpului, se dezvolta in probleme de sanatate. Toate agresivitatea, care transportă o forță distructivă, va fi dirijat în organism.

„Nu am sta!“ - țipetele de șeful său de o femeie, ca urmare, stomacul doare. Funcția Digest este pe acest organ al corpului nostru.

„Nu pot alege!“ - spune omul despre relația sa cu soția și amanta lui. Ca urmare a unor dureri de cap severe. Responsabilitatea pentru selecția se bazează pe funcțiile mentale ale creierului.

„Nu pot să merg la muncă, nu am fost incomod și cazul, pe care eu nu-mi aduc satisfacție“ - spune o persoană care se confruntă cu dificultăți în promovarea. Ca urmare a picioarelor umflate, ele suportă funcția de mișcare.

„Sunt obosit, sunt singur sunt responsabil pentru întreaga mea familie mare“ - spune omul, capul unei familii numeroase. Ca rezultat, dureri severe la nivelul coloanei vertebrale, umerilor și spatelui. Gravitatea este de obicei transferat la umeri și spate.

„Nu vreau să văd ce se întâmplă cu mine și familia mea“ - el spune femeia experimentează trădarea unei persoane iubite. Și viziunea ei se deteriorează.

Se pare că organismul este aliatul tău, a auzit promisiunile și vă ajută să vă proteja de un prejudiciu imediat ce el poate. Sarcina ta este de a recunoaște mesajul, trimite instrucțiunile corecte pentru a le corpul si organele. Înțelegeți-vă că valoros? identifica corect ceea ce doriți să aveți în viața ta?