Cald în frig
Iarna în latitudinile noastre, are o anumită specificitate. Cât de mulți nu ar vorbi despre încălzirea globală - îngheț vin la noi, și cu o regularitate de invidiat. In fiecare an, destul de neașteptat, cel puțin pentru utilități publice, începe furtuni de iarnă căderi de zăpadă, îngheț, vânt. Și apoi să scape din punctul de congelare depinde numai de noi.
Cum se pot proteja de vremea? În plus față de metodele cunoscute de izolație trăgând întreaga garderoba, există modalități de interne - „imbatatoare“ primirea Și poartă nu este vorba de alcool. În multe culturi, se crede că diferite produse sunt împărțite în răcire și încălzire. Pentru a se potrivi încălzirea noastră atribuirea cărnii, în special prăjit cu condimente, suc de fructe, legume rădăcinoase, roșii, fasole, vinete, varză și zmeură. De asemenea, pe această listă cereale integrale, aproape toate produsele de fructe și cereale. Dintre aceste produse sunt ușor de a face din meniul de iarnă, care va include produse alimentare delicioase și sănătoase.
fel de mâncare italian preferat constând din aluat, roșii, carne. În plus, aceste alimente sănătoase este servit cald și este perfect potrivit pentru iarna rece.
2. Ceaiul verde cu miere
Ceaiul verde stimulează circulația sângelui, ridică tonul. Adăugarea de lămâie și miere face mai ușor pentru a menține cald și să păstreze cald. Este nevoie doar de o ceașcă, atât de mult timp nu a cedat la frig. De asemenea, îmbunătăți funcțiile de protecție de ceai și de a face chiar mai util băutură poate adăuga ghimbir sau gem de zmeura.
Greul acestui fel de mâncare în frig va duce la cantități uriașe de condimente. Acestea sunt susținute de fasole și carne, ceea ce face produsul chiar mai util fel de mancare.
4. Lapte cu miere și unt
Foarte util băutură, care este nu numai cald, dar, de asemenea, pentru a ajuta cu o durere în gât. Este suficient la un pahar de lapte cald se adaugă o lingură de miere și o felie de unt.
Cea mai satisfacatoare si produsele alimentare „fierbinte“ - o bucată de carne prăjită cu legume și condimente. De asemenea, este potrivit perfect burgeri delicioase Rețetă de chiftele din carne.
băutură slavă veche, care este facut din miere, apă, condimente și plante aromatice. Există Sbiten cald și la rece. Pentru solubil în apă fierbinte pe litru de 150 g de zahăr și miere se adaugă condimente (scorțișoară, ghimbir, cuișoare 1 linguriță). Toate acestea se fierbe timp de 5-10 minute, apoi încă 30 minute să se insiste din nou încălzit și a obține o băutură foarte utilă. Aici, în loc de apă s-a adăugat decocturi de plante medicinale (salvie, sunătoare). Ca rezultat, băutura se toarnă inflamatorii și de încălzire.
7. confi bătătură grase
Gras de rață confit fabricate din carne marinata într-o cantitate mare de grăsime. Acest fel de mâncare bogată a fost din nou foarte popular în Europa medievală în timpul sezonului rece.
brânză de sfeclă 8. Salata
Sfecla perfect încălzește și adăugarea de brânză, în special de capră, de cotitură consistent fel de mâncare și alimente sănătoase.
Nu este cu siguranță despre crema lui de gheață favorit. Este doar un desert delicios de caramel și smântână grele dens.
10. ceai negru cu lapte
2 linguriță de ceai turnat 0,5 l de lapte de fierbere. Acum rămâne pentru a adăuga la băutură gălbenuș de ou, zahăr sau miere, și vă puteți încălzi chiar Maiden zăpadă.
11. Orange marmeladă
Asta e doar de citrice din plin sunt produsul este răcit. Prin urmare, este util să le folosească la o temperatură ridicată. Dar pentru marmeladă de portocale sau gem devine un desert de încălzire, ne umple cu vitamina C.
12. supa de mazare cu sunca
supa de mazare Perfect fierte sunca de porc pe os.
In compoziția de fier cacao, zinc, acid folic. Datorită acestor componente de cacao nu numai hrănește și încălzește corpul cu nutrienți, dar, de asemenea, protejează împotriva stresului și a ridica starea de spirit.
fel de mâncare tradițională americană - supă dintr-un dovleac. În țara noastră, este ușor de înlocuit terci de dovleac sau pur și simplu la cuptor cu dovleac miere
Acesta este cel mai bun mod! borș ucrainean tradițională cu varză, legume rădăcină, hrănitoare bulion de carne trebuie să fie fierbinte. Pentru acest găluște ideale cu usturoi și grăsime acru lingură smântână.
Dacă metodele de prevenire nu a ajutat, este timpul să se gândească la: Ajutarea cu degeraturi