Ca postroynet fără dietă, pod gel personal personalizat gel în conformitate cu

Bună ziua, prieteni. Aici e unul care nu a inventat o poveste interesantă.

Pot oferi un foarte eficient în ea - nu te tortura diete, în general. Dietele tind să se bazeze pe reducerea aportului caloric, până la limita valorii sale biologice. De exemplu, mananca numai legume, fructe sau doar sau numai produse lactate sau cereale. Cu alte cuvinte, pi-tatsya defect. Pentru ca organismul este stres.

Pentru el este cam la fel ca și în cazul în care vă interzice o plimbare și ma uit la TV. Ca răspuns la o astfel de organism de stres „speriat“ si incepe sa se acumuleze resurse energetice, în cazul unor restricții chiar mai mari. Aceasta este „psihologia“ lui. Și se acumulează în principal de grăsime ca fiind cea mai optimă porecla sursă de energie. Concomitent cu „pregătirile pentru iarnă“ pierderea in greutate se produce deoarece puterea este încă limitată, inadecvate. Dar această reducere este realizată doar din cauza dreapta - tesutul de proteine, si este, de asemenea, ca urmare a creierului și a organelor interne. În final, se dovedește că raportul dintre grăsime și mușchi nu se schimbă în bine. O defalcare la un regim alimentar (Koto-ing este inevitabilă) organism, știind că această întrerupere este temporară și va muri de foame din nou Holo-house, luate de acumulare cu și mai mult zel. Deci, după cum puteți vedea, metoda este limitată la depozitele de nu numai de funcționare, dar, de asemenea, oferă efectul opus.

Rezultatul este într-un plan complet diferit nu diligența pentru a păstra de la rupere în dieta stupide, si schimbari in principiile dietei. Aceste principii sunt foarte simple și clare.

1. Principiul unui aliment separat. Nu spune vat produse incompatibile, cum ar fi proteine ​​și carbohidrați. Nu împinge într-o singură grămadă, în mese set shirpotrebovsky, dar există un fel de mancare, sau cel puțin de același tip în natură, într-un singur pas. Fructe - în prima jumătate a zilei, și de preferință dimineața - numai fructe, pentru că în acest moment pro-plimbarile ciclu de purificare a organismului. Deserturi, dacă nu le poate renunța - numai pentru a primi produsele alimentare de bază. Băuturi - De asemenea, înainte de masă, nu în timpul și nu după.
2. Dacă este posibil, înlocuiți specifică produselor alimentare-ing daune mai puțin dăunătoare. De exemplu, zahăr - produse de patiserie IU-casă și prăjituri - ciocolată 72% -s' sau fructe uscate dulci, afumat - Vare NYM, pan - Steamer, grasime - post-NYM, ulei de măsline și de floarea-soarelui - semințe de in sau cedru, terci - germinate fasole -lea și cereale, produse din faina alba si tot felul de conserve alimentare și fulgi de alimente instant pentru a exclude și să înlocuiască nimic pe-naturale număr. Vă rugăm să rețineți, acest lucru nu este limitativ Produ-ditsya și înlocuirea anumitor produse de alte mai valoroase și inofensiv.
3. Mănâncă cât posibil într-o singură și, în același timp, fără „gustări“ între mese, astfel încât organismul are timp să-și îndeplinească funcția sa de-ing curățească.
4. Bea cel puțin un an și jumătate până la doi litri de apă chi stand-o zi, de preferință în viață. De la Beve-ing, cu excepția sucuri proaspete, este mai bine să refuze.
5. Și, în sfârșit, ultima: treptată re-rândul său, pe puterea de hrana vie.

Toate. Nici dieta nu este necesar.

Materialele preluate din cartea V. Zelandia „apocrifă Transerfing“.

Ca și doresc să găsească forma lor naturală, modul cel mai simplu și convenabil, să fie liber, pentru a obține sănătate excelentă și starea de spirit?

Pace și prosperitate pentru tine.

Pot fi întotdeauna găsite pe site-ul meu. în cazul în care există o distribuție mare, abona pentru a le obține și ceea ce este cu adevărat nevoie de tine!