Ca o tânără mamă pentru a planifica ziua ta, mama-bord
Dacă credeți că, odată cu plecarea privind concediul de maternitate cu privire la planurile și rapoartele pe care le urmareau la locul de muncă, puteți uita, atunci sunt foarte greșit timp de trei ani. Odată cu nașterea treburile casnice ale copilului se adaugă, deci, dacă doriți să aveți încă timp, trebuie să-și planifice cu atenție timpul - atât pentru întreaga săptămână, și în fiecare zi. Conectați un pad notă specială. Deci, cum o mamă tânără a gestiona mai bine timpul? Luați în considerare sfaturile noastre.
5 sfaturi pentru a ajuta la o tânără mamă pentru a planifica în mod eficient ziua
2. somn in timpul zilei - o necesitate în planul tău. mama care alapteaza pentru a produce un lapte complet trebuie să dormi 8 ore pe zi. Este clar că pe timp de noapte nu primiți întotdeauna „doza“ de somn. Deoarece ziua este necesară pentru a prinde din urmă.
3. Încercați să facă muncă de trei-dimensionale pe week-end, atunci când copilul poate să alimenteze soțul sau bunica ei. Asigurați-curățenie de primăvară, gatiti alimente timp de 1-2 zile, care este consumatoare de timp - supa, burgeri, cartofi, orez. În timpul săptămânii, când ești singur, puteți găti cina fast-food - fidea, găluște, hrisca terci.
4. să fie în măsură să acorde prioritate. Multe mame constată că furajul principal copilul, și soțul ei, și cred că de ei înșiși ultima. Și este greșit. Doar o tânără mamă - cea mai importanta persoana din casa, la care toți trebuie să ajute. Dacă dormi prost și subnutriți, laptele va pierde valoarea nutritivă, și copilul suferă de foame. Și dacă sunteți în mod constant nervos, laptele poate provoca colici copil.
Desigur, planificarea fiecare zi mame tinere individuale. Dar noi sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta să faceți cel mai util și ușor de a planifica!