Că imbatraneasca tenul

Pentru a proteja pielea de îmbătrânirea prematură, nu dau-o să se usuce, este necesar să se respecte câteva reguli importante în dietă.

Este vorba despre anumite restricții. Dacă limitați anumite alimente în dieta lor. care pot uza pielea, ea va răspunde cu recunoștință - vedere în stare proaspătă și bine îngrijit.

Produse care pielea vechi

Reducerea numărul lor în dieta ta, vei fi mult mai uite tânără și proaspătă.

1. În primul rând - alimente sărate. Acesta ar trebui să ia în considerare cele două capcane - de gătit trebuie să fie însoțită nedosalivaniem de admisie, astfel în mod semnificativ redus de sare. O altă nuanță - ar trebui să fie eliminate din dieta de conserve și gata pentru consum alimentar cumpărat într-un magazin, care are deja o cantitate semnificativă de sare. O altă sursă de NaCl în organism Incoming necontrolat - apă minerală, bogate în săruri.

2. Alcoolul este cel de-al doilea cele mai multe daune la nivelul pielii. Se manifestă acțiunea sa este foarte simplu - starea agravarea a ficatului, este, astfel, daune pielii. Daca ficatul nu este inhibată de alcool, este prompt și complet elimină toxinele din organism, și astfel ajută pielea pentru a recupera pe deplin. ficat Opresiune nu pot face față cu funcțiile sale astfel de defecte să părăsească imediat un semn pe piele - sub formă de edem, acnee (acnee), riduri, uscăciune.

3. cărnuri noastre preferate, grăsimi animale, piele prea vechi, pentru că de multe ori conțin în sulfiți compoziția lor și alți conservanți. Cele mai multe dintre aceste substanțe, deși aprobat pentru utilizare în industria alimentară, dar poate provoca inflamarea pielii. Grăsimi solide conțin acid arahidonic gras, care cauzează de asemenea îmbătrânirea prematură. în producția de produse mezeluri în cantități semnificative de sare este utilizată pentru a îmbunătăți proprietățile de gust ale produsului. Se intră în organism, aceasta contribuie la edem.

4. carne roșie - un alt produs care îmbătrânește pielea. În acest tip de carne de porc includ, de vită, de vițel și de miel. Carnea rosie este apreciată pentru cantitatea mare de fier conținut în ea. Dar în procesul de prăjire forma compuși nocivi - nitrozamine, care au un efect toxic, care afectează în mod negativ pielea.

5. Cafeina - un alt stimulent de imbatranire a pielii. Impactul său negativ se manifestă în deshidratare, ceea ce duce la sec și ridarea prematură. Ca și cafea și ceai? Meniul suplimentar de apă curată, proaspătă după ce a luat această băutură și umezi pielea cu smântână proaspătă.

6. zahăr, de asemenea, vârstele pielii. Acest lucru are loc ca urmare a procesului de incomplet al glicolizei, incetineste cu varsta. Neutilizate de organism pentru zaharuri energetice sunt atașate la fibrele proteice ale pielii, ceea ce le face sa se intareasca. Tesutul conjunctiv în corpul uman devine mai rigid, procesul de reparare a pielii nu mai funcționează corect (deci trebuie să faci exerciții sau run-run-run, dragii mei cititori :)). Ca rezultat, începe să arate riduri semnificative, pielea isi pierde fermitatea si elasticitatea, devine greu și stătut aspect. Cosmeticienilor numit adesea un termen special - „matur“.

Dragoste de zahăr? Aging mai repede. Larisa Kivalov