Ca bufniței transformat într-o ciocârlie

Cred că numai voința necesară. Mă duc adesea la culcare la 23 și să se trezească mai devreme de 13 nu poate
în timp ce la locul de muncă pentru o săptămână aici și mă obosesc dryhnu asa. și, în general, să încerce să re-educe ei înșiși, te scoli devreme și du-te la culcare la 9-10 prea târziu, apoi te obișnuiești cu el.

* * Netunika. 13.05.09 14:52 (Răspunde la: Zerkalosnov)

Duck nu funcționează! ))) Cel mai interesant lucru este că corpul meu merge la culcare mai aproape de week-end, și apoi de arma nu se trezesc la 8 dimineata)))) Și, în general - mi se pare, este foarte dificil să se schimbe, astfel încât o dată pentru totdeauna. Poate ceva timp pentru a fi „persoană de dimineață“, și apoi să se întoarcă din nou la „starea naturală“.

Zerkalosnov. 13.05.09 14:48 (Răspundeți: * Netunika *)

Ei bine, du-te dk = 22), am aceeași fignya- imediat ce am căzut din cap ranshe- adormit la 20-21, iar apoi a adormit =), mai devreme sau mai târziu, organismul vrea sa doarma, ar trebui să fie ușor poizmatovat și ea însăși adoarme =) iar prietenul meu a mers să facă în fiecare zi, timp de o oră pozzhe- special pentru mine intarca =) ruleaza zilnic tsikl- merge la culcare la ora 8 dimineața, ora 9, 10 și așa mai departe. și așa mai departe în a ajuns până la câteva săptămâni, când a mers = 22)

* * Netunika. 13.05.09 14:45 (Răspunde la: Zerkalosnov)

Nu, nu funcționează! ))) De exemplu, eu pot dormi pe drum în 22 de ore și 24 - toate, nu am pus! )))

TsvItulya. 13.05.09 13:34 (Răspundeți: * Netunika *)

SBI. și acum avem o situație. mergem la 5-6, pentru a primi până când oamenii normali dorm lozhatsja
___________
În echipa noastră există locuri goale. care doresc, scrie într-un personal

atunci când a lucrat cu o săptămână, până la data de 7 sudoare, va dormi în orice moment) și să încerce să meargă ca o minciună așa- în jos și să se trezească devreme, organismul va ajunge rapid obosit și va dormi, de asemenea,

Dar chiar ca un copil, apoi o ciocârlie și să se întoarcă. nu mai este un vis să fie.

Mă uit, problema cu multe privinte))) Nu voi fi original - treaba mea de identitate, și eu nu sunt doar o bufnita de noapte, și ea încă bufniță scops Owl: Pot dormi zile la 12 ore pe zi! ))) Mă duc la zilele de lucru de pat - undeva în 1:00 în week-end - 2-3 ore. Și soțul meu și am fost complet nebun timp când nu au fost de lucru, iar apoi ne-am dus la 5 dimineața până la 7 dimineața. Undeva în luna a durat mizerie, apoi a fost greu pentru a trece în modul de zi.

și eu sunt o bufnita de noapte. pentru mine în pat și te trezești devreme este ca moartea. Chiar acum în curtea 3 dimineața și am scris ceva.

Trage, aceeași problemă! și nimic nu ajută! în zilele de lucru (în cazul în care cazuri anterioare) abia abia se ridice în picioare toată ziua ca gem, dar pe timp de noapte. în general, încă mă duc la 3-4 dimineața, chiar dacă sunt bine sooo până devreme! Oh, cât de greu este că va merge.