Ca acasă pentru a scăpa de căldură
Pentru a scăpa de căldură la domiciliu, există mai multe moduri.
1.Pitanie.Pitaytes nu alimente grase, bea mai multa apa si ceai verde rece, puteți bea ceai fierbinte încă în Orientul Îndepărtat sunt deja acest lucru pentru o lungă perioadă de timp.
2.Vozduh.Uvlazhnyayte de aer, și puteți utiliza un container obișnuit cu apă, a pus-o pe o masă, de exemplu, (în cazul în care doriți) .De asemenea, puteți umezi cârpa sau prosopul și le atârnă pe domu.Vam fi imediat mai ușor de a respira.
3.Svet. Hung ferestre, o pânză de culoare închisă sau alb, deoarece cel mai mare număr de lumina soarelui pătrunde prin ferestre.
Dar, personal, eu folosesc un ventilator sau aer condiționat, dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci enumerate mai sus pentru a vă ajuta)))
Buna ziua! Când sunt acasă, în căldură, așa cum este stabilit de acum la Moscova și regiunea, dezvăluie toate gurile de aerisire cu plasa la cel puțin unele proiecte de care au participat zashtorivayu ferestre la aer în apartament nu este încălzită prea mult. În cazul în care există aer condiționat, toate acestea, desigur, devin redundante. În continuare - un duș rece de două sau de trei ori pe zi și, desigur, bea o multime de ceai, apă, cvas, nimic. Apoi, căldura devine mult mai portabil.
1. În timpul verii protejează filmul reflectorizant de sticlă. Acesta transmite lumina astfel încât camera nu va fi întuneric, dar temperatura va sări până la înălțimi imposibile.
2.In ferestrele atârnă perdele groase. De dimineața devreme pentru a închide perdele fereastra la căldură nu este inclusă în cameră răcită pe noapte.
3. În noaptea toate ferestrele deschise, uși de balcon, începe un proiect, cu excepția cazului, desigur, nu există copii mici. Lăsați aerul rece și somn, iar aerul este sated cu oxigen.
5.Namorozit câteva sticle de apă din plastic. Puteți pune lângă el, puteți pune o parte din ventilator, cu ventilatorul dreapta spre sticla - va vântura răcoarea dorit.
6. În noaptea pat pus o sticlă de apă - în cazul în care aveți nevoie pentru a șterge fața, mâinile să se răcească corpul.
7.Menshe utiliza cuptor, aragaz. Consuma cat mai multe fructe si legume.
8.Zamenite becuri incandescente de economisire a energiei - acestea sunt mai puțină căldură este eliberată.
9.Obilnoe băutură: este mai bine să bea ceai verde decât apa, așa că vine în Est. Poate fi apă minerală, fructe.
10.Chasty duș. După un duș, nu-l ștergeți uscat, și un pic umed.
Și, dacă aveți posibilitatea - ieși din oraș, mai aproape de natura: râul, pădurea, ... există întotdeauna rece și bine.
De obicei regimul de aer este simplu: rulați aerul rece de noapte, zi fierbinte - nu este permisă.
Prin urmare, pe timp de noapte este necesar să se asigure maxim de aer de noapte. Deschideți ferestre, uși de balcon, ferestre. Desigur, asigurându-vă că nu pentru a provoca daune sănătății.
Noaptea devine rece.
În continuare - cel care se ridică în primul rând, ar trebui să acopere ferestrele de est, lăsând deschisă Occident. Cea mai recenta a pleca acasă dimineața, pentru a închide toate ferestrele și perdele. Din acest motiv a reveni la un apartament rece.
Cumpărați și lipi benzi reflectorizante de pe fereastra de vest - este bine protejat de căldură.
Toate schimbare de gătit mare pentru seara - ziua doar încălzirea.
Amână călcat la un moment rece.
Dar, baie în culorile casei de duș face utile - frunze curate umede va da un sentiment de proaspat.
Totul scrie despre duș rece, dar dușul este slab, eu l-am refuzat mult timp.
Metoda mea principală - scufundat de șapte ori cu capul de baie cu apă rece (asigurați-vă că la cap).
Apa nu este gheață - adaugă un pic fierbinte, aproximativ optsprezece grade.
Iar a doua - ferestrele halte de argint benzi reflectorizante - camera imediat devine mai rece.
Ferestrele deschise numai pe timp de noapte, pentru a obține răcoare.
În timpul zilei ferestrele sunt închise ermetic pentru a feri de aer cald în apartament.
băutură rece Kombucha și ceai verde rece.
Pentru mai puțină mișcare în jurul casei, în vreme foarte caldă, cel mai bine este să se întindă și să se relaxeze! ferestrele și ușile deschise atunci când căldura de pe strada diminuat ușor, astfel încât să fie de cel puțin o mișcare de aer creat în jurul valorii de apartament sau casa, dar numai ușor curent de aer puternic, puteți prinde o răceală de accident! Adoptarea periodic duș rece va ajuta, de asemenea, să se răcească corpul de supraîncălzire, și infundarea.
Apartamentul nostru se afla pe partea însorită a soarelui, avem un 00-14 22 00. În căldura suntem mântuiți după cum urmează: .. Zashtorivaem toate ferestrele și deschideți zi nu chiar orificiile de ventilație, astfel încât la aer cald intră în apartament. Și, ca urmare casa rece. Iar seara, când soarele apune deschis ventilării. Schițele nu sunt îndeplinite, t. Pentru a. În familie un copil mic.