C este mai bine decât să bea glutamină
este foarte posibil, este inofensiv! 5 grame de dimineața și seara. și în mod necesar, în cazul dumneavoastră, de fitness. Chiar și așa, el filtru poate acționa ca un agent anabolic pentru tine.
Am băut o glutamină în timp. Peel și la culcare și dimineața și înainte de antrenament și după aproximativ 7 grame pe recepție.
În general, dacă doriți o jumătate de oră înainte de antrenament pentru a lua, efectul se simte. Crește rezistenta.
De exemplu. Am luat direct înainte de antrenament. totul a mers ca de obicei, și dintr-o dată în mijlocul unui antrenament în timp ce un îngust de prindere banc de presa ca un al doilea vânt. Greutatea care a fost capabil să ridice pe trenki o săptămână înainte (fără glutamină) de 8 ori - a ridicat cu ușurință toate 12.
Ce zici de o recuperare rapidă este greu de spus. Ei bine, ceva de genul asta, de asemenea, este :)
Da, lucru este tot util)
Aici! Prin glutamina este timpul să-și reconsidere conceptul de ...
Nu este prima persoană care declară efectul de a primi o pre-antrenament. Cine are vreo idee?
Și am o idee:
Cât de banal combustibil este puțin probabilă. Dar dacă te oprești să-l ia în considerare în ceea ce privește corpul sunt mai dispuși să consume rezervele lor atunci când există un număr mare de glutamina în sânge, „nu se teme“ pentru a obține groapa de proteine pe care le vor avea nevoie pentru a elimina rapid în detrimentul altor muschi. Aceasta este glutamina, în acest caz, este un indiciu de asigurare, spunând că „totul este plug normal pe sănătate, a recupera rapid,“ cu tot însoțitorul (cred că știi ce vreau să spun), voi nu pentru o lungă perioadă de timp pentru a picta, dar dacă este adevărat că ideea am zabahaem articol.
ON glutamina accepta scris acolo 1-2 capsule dimineața, la prânz și cină, ia 2 pentru recepție. Poluchaetsya 6 grame pe zi, efectul este, și de ce atât de mulți să ia la fel de mult ca și 7 pentru primirea? sau așa se spune în instrucțiunile? =)
Pentru ca efectul normal de care aveți nevoie 15-20g pe zi)