Bun pentru sănătatea dumneavoastră pentru a obține înainte de zori, în zori, sau în zorii zilei

Se pare că cel mai bun timp să se trezească - chiar înainte de zori, când soarele nu a început încă să crească. În acest moment, data, multe păsări începe, și nu a trecut încă fertil noapte răceala, prospețimea, care este deosebit de important, de exemplu, în timpul verii, când soarele începe să se coace în dimineața. Nu e de mirare că cei care se ocupa de o gradina de legume, de multe ori te trezesc devreme și imediat setat la locul de muncă: 5, 4, și, uneori, chiar și la 3am. Puteți, desigur, și seara, dar încă la sfârșitul zilei obosești, iar vizibilitatea este mai rău. Și dacă până noaptea târziu pentru o plimbare sau a alerga, nu numai ca vei trece mai bun timp pentru a dormi, dar, de asemenea, obține în sus, nu atât de încrezător, de fapt, cel mai puternic prospețimea - în zori, când pământul răcit, iarba acoperit cu rouă sau aerul este saturat cu umiditate - ceață, se pare ca și cum el o impregnează.

Este aproape de vară, astfel încât răspunsul este scris în lumina sezonului curent. Și, în general, așa cum fiecare sezon, iar dimineața, fiecare în felul său frumos, dacă nu este util. Bunica mea este exprimată după cum urmează: „Cine se trezește devreme, el nu se pocăiască, și cine e târziu - el se ridică și se poticnește“)).

P.S. Unii răspuns sentimental este primit, la fel ca în celelalte, cu toate acestea. Punches pe nostalgie pentru „păsări timpurii“, atunci când un loc de muncă a crescut „mai întâi în zori“. Cu toate acestea, lucrătorii de la sol și a mers de multe ori prea târziu, pentru că acasă înapoi deja cu amurg, și apoi face treburile casnice, de gătit. După cum bunica mea Oksana, de exemplu: nu am dormit mai mult de 4 ore pe zi (dar nimic nu a trăit mai mult de 90 de ani).

Și acum un pic mai susținut argumentele bunicile noastre fapte științifice).

mai fericit

bufnițe slimmer

Experiența mai puțin stres

Au un ritmurile biologice netede

Concluzie: bun pentru sanatatea ta

4 motive pentru a obține până devreme într-un limbaj simplu

roua din iarbă direct. I-am spus mamei că fetele dezbrăcat la gol și în jurul valorii de rulare pe iarba cu roua, să fie sănătos și frumos ca Vasilisa Frumos.

Fetiță brațele întinse pe iarbă, colectează rouă și spălări.

Mai ales util să se scalde în roua sărbătoarea Ivan Kupala. Nu este nimic pentru că această sărbătoare

numita Sânziene, Kupava, Globe-.

Faptul că roua de apă, infuzat cu ierburi și flori devine foarte vindecare

și proprietăți magice și de calitate - este primul lucru pe care ar trebui să știi. Al doilea lucru să știu este de la ceea ce este de plante utile pentru a lua roua. Poate că este o ferigă magic și misterios - care se presupune că înflorește pe Ivan Kupala. Dar știm cu toții - ferigă

Nu există flori. Dar se pare că există în Rusia un miracol-floare care este pe curse Ivan Kupala

În conformitate cu învățăturile vedice momentul cel mai fericit în dimineața - de data aceasta chiar înainte de zori, care este cel mai saturat cu energia sattva favorabile pentru acumularea de forțe.

Uneori sa întâmplat că nu am dormit toată noaptea, iar in timpul zilei următoare, așa că am avut cu siguranță posibilitatea de a compara perceptiile lor in diferite ore de veghe. Și știi ce pot să-ți spun? Un moment în care deja lumina, dar orașul nu a fost încă trezit și soarele este doar doar despre obtinerea gata - într-adevăr, unele speciale pentru mirosuri ca și în cazul în care este timpul zilei lumea este actualizată și repornit. Eu nu dețin nici de Ayurveda sau alte mișcări. Deci, sentimentul meu - este personal cu experiență de experiență vie, mai degrabă decât un cadru ideologic.

Bună dimineața tuturor oră!