buchiseala competentă - cinci unghiuri, portalul de tineret

Principiul de bază al învățare - pentru a distribui în mod corespunzător repetarea-a lungul timpului. Este absolut necesar să se asigure că cantitatea mare de informații nu se amestecă împreună și a ieșit din capul meu, la momentul cel mai important al examenului.

Metoda „gradate repetiție distanțate“

Esența ei este de a crește treptat un decalaj între repetiții materiale de memorare. Prima etapă ar trebui să fie finalizate în termen de 15-20 de minute. Al doilea - după 8-9 ore. În cele din urmă, o zi mai târziu. Acest program este ideal pentru sesiunea intre examene, atunci când elevii au de obicei doar trei zile pentru a pregăti.

Pentru a transfera informațiile memorate în memoria nevolatilă, intervalele dintre repetiții necesare pentru a crește în mod constant - pentru o zi, două zile, o săptămână, etc. Această metodă este foarte potrivit pentru elevi implicați în pregătirea pentru examen, umaniste ... Toate strat de informatii cateva luni va cădea literalmente „pe rafturi“.

Dimineața este mai înțeleaptă decât seara cu

Timpul cel mai potrivit pentru repetarea - timp de o jumătate de oră înainte de culcare și dimineața, imediat după trezire. Astfel, este necesar să se acorde o atenție aproape de erori și locuri dificile. Dacă le accentua în seara, în dimineața zilei de fapte și definiții complexe vor apărea în memoria ei înșiși.

Vârfurile nu te uita

Pentru a se pregăti pentru examene a fost mai eficient pentru a repeta informația învățat să o mai bună aproape de text, dar în propriile lor cuvinte. Depresați posibilă numai în cazul în care materialul nu-și amintește se obține în câteva minute, în manuale și note. O simplă lectură a creierului elimină supratensiunilor și memoria de lucru necesară.

Un ultim sfat. Pregătirea pentru examenul nu ar trebui să ia absolut tot timpul - uneori trebuie să se odihnească prea. Timpul optim pentru descărcarea mintală durează 10-15 minute după 40-50 de minute de învățare.