Broaste pe picior 1
Locks pe picioare
În efectuarea recepții dureroase, pe jos au atacat supuse genunchi si glezna (cu încălcarea tendonului lui Ahile) articulațiilor.
Hiperextensie (levier) a genunchiului.
recepție conductive coapse inamic strâmtori coapsei. Rotula (rotula) este inamicul a atacat picioarele pe stomacul său de recepție conductor, suprafața frontală a tibiei ferm împotriva piept (fig. 141).
Indreptarea coloanei vertebrale (piept spate, abdomen înainte), trebuie să pererazognut piciorul adversarului, în genunchi până când durerea lui.
Separarea suprafețelor articulației genunchiului.
În realizarea acestei tehnici aveți nevoie în orice mod de a stabili coapsa strânse și gambei inamicului, îndoire piciorul lui de la articulația genunchiului cu instituția în poplitee fosei picioare. Astfel, există o separare a suprafețelor articulare ale inamicului cu un aparat ligament la genunchi luxat.
În realizarea acestei tehnici în axila capturat frontul inamic articulației gleznei de suprafață. Distal os raza de antebrațului, aplicați o presiune la tendonul lui Ahile cât mai aproape posibil de călcâiul inamicului, axila dvs. este localizat pe suprafața frontală a piciorului. Piciorul acoperă piciorul atacat pe partea de sus. Pentru antebraț așteptare dureroasă trebuie ridicat prin tragerea în jos a lamei și articulația umărului. În acest caz, este necesar să se aplece înapoi. Durerea inamic apar din încălcarea tendon și gleznei articulației Achile a pârghiei (Fig. 142).
Noi trebuie să spunem imediat că protecția acestui dispozitiv va capta inamicul de rever cu el trăgând de ea, așa că nu a putut apleca înapoi.
• Dacă un wrestler primește o mișcare de depunere, stau pe picioare, asa ca a plecat cu o admitere dureroasă.
• retragerea din cala dureroasă pe de o parte este considerată a fi o situație în care au atacat ridicat stacheta, ridică atacatorul, astfel încât el să nu atingă covorul. Arbitrul poate opri lupta și dacă recepția dureroasă conductive umflătură a atacat atinge mat cu capul, în ciuda faptului că umerii de pe saltea deja rupt.
După fluierul arbitrului este interzis să arunce inamic în mână. Pentru aceasta puteți obține un avertisment sau un avertisment. Acesta trebuie să fie coborâtă pe covor.
Efectuarea așteptare dureroasă după fluierul este, de asemenea, pedepsită.
Dacă rugozitatea de primire conductoare atrage după sine traumatism atacat, Barker pierde.
Ceva despre leziunile
Nu aș dori să mă opresc asupra a ceea ce sportul traumatic pe care o alegeți. De ce, atunci, după ce a citit cartea până la acest punct, unii oameni se laudă mental pentru ceea ce sa răzgândit în timp. Conștienți de acest raport, am înțeles că o parte a publicului pierd pentru totdeauna, dar nu pot păstra tăcerea cu privire la aceasta ca un medic, și la fel ca oamenii, unele segmente ale vieții care au avut loc într-un pat de spital și într-o distributie.
Sambo, cum, de altfel, și reprezentanți ai altor sporturi, desigur, sunt răniți. Cu toate acestea, probabilitatea de primire a acestora poate fi redusă la minimum, iar în multe cazuri complet evitate. Cum de a face acest lucru? Scrierea rețete pentru toate ocaziile din viața sportivă, în mod natural, nu pot. Leziuni pot fi obținute, așa cum se spune, la nivelul solului. Cu toate acestea, destul de des cauzează leziuni pot fi:
indisciplină și nepăsare. Mergând pe covor, un luptător trebuie să se concentreze pe execuție clară a sarcinii și, în același timp, pentru a evalua în mod adecvat mediului;
care deține o rolă de suprafața de lucru a covor. Se întâmplă că luptătorii în căldura de luptă dincolo de covor și să continue să lupte, fără să știe că în curând va fi în vestiar;
nerespectarea unei norme care afirmă că tot grupul acrobație ar trebui să efectueze într-o singură direcție;
Este pe marginea saltelei cu spatele la ea, dacă este cineva luptă sau să lucreze tehnici;
situată pe saltea la grupul de lucru aruncă. Oricine după căderea continuă să se întindă pe covor, riscul de rănire - poate cădea cupluri de lucru următoare;
prost întinse sau rupte de anvelope, care ar putea deveni piciorul încurcate;
lanyard greșit. Nu se poate, de exemplu, cad pe lungimea unui braț drept a lui - nu tu și adversarul tău va sta;
lăsate pe covor sau adiacente cojile: barbells, gantere, haltere și alte componente hardware;
luptători nepoliticos unul împotriva celuilalt: reticența de a asigura un partener, dorinta prin toate mijloacele la orice preț pentru a aduce inamic de acțiune, adică, cu alte cuvinte, grosolănie pur și simplu ...
Desigur, acestea sunt destul de exemple tipice nu sunt limitate la posibilitatea de a prejudiciului, dar sper că cele de mai sus vă va ajuta să evitați o mulțime de probleme.
Nu voi insista asupra toate caracteristicile de leziuni, pot spune doar despre clasificarea lor de bază.
Pentru o leziuni ușoare includ escoriații și contuzii ale țesuturilor moi, tulpini și entorse.
răni grave - un închis și deschis (când otlomok ruperea țesuturilor moi și afară) fracturi, dislocari ale articulațiilor, de obicei însoțită de fracturi ale capsulei articulare, ruptura de mușchi și tendoane, comoție cerebrală.
Simptomele de prejudiciu sunt prezența:
pentru fracturi la momentul daune - crize, patologice (nenatural) mobilitatea unui membru;
în fracturi ale coastelor - o durere în timpul respirației; pentru fracturi ale vertebrelor - o durere ascuțită în partea din spate; leziuni ale măduvei spinării - o încălcare a activității motorii;
entorse - durere, umflare, aspect nenatural a articulației;
corduri de tracțiune - o durere ascuțită, tumefiere, hematom (vânătăilor);
cu comoție cerebrală - pierderea conștienței, greață, vărsături.
Răniții sunt, de obicei palid, de multe ori inhibat. Când durerea de șoc a acoperit cu sudoare rece.
Camera trebuie să lupte întotdeauna kit cu bandaje, turnichet de bumbac (nu de a impune mai mult de 2 ore: sângerări venoase - sub rana, cu arteriala - de mai sus), soluție de alcool etilic 5% iod (lubrifia rana muchiilor) amoniac, analgezice, anvelope. Cum pentru a ajuta victima? Pierderea cunoștinței atunci când au nevoie pentru a absorbi amoniac minge de bumbac și o aduce la nas; în cazul în care victima este conștientă, cere-i să respire adânc.
Nu uitați: în orice caz, este imposibil de a reduce ei înșiși o luxație sau fractură. Este posibil, în primul rând, să se introducă victima unui șoc dureros; în al doilea rând, fragmente osoase pentru a răni moale țesuturi, nervii si vasele de sange, care va agrava severitatea stării sale.
Ce ar trebui să fac? Este necesar să se pună victima. Încercarea de a nu provoca dureri vătămate, ar trebui să stabilească suferit la nivelul membrelor imobilizare autobuz prin intermediul a două articulații între care există daune. Dacă nu există nici un autobuz, puteți utiliza orice bord, bord, feroviar, sârmă ... în cazul în care nu există nici un bandaj pentru fixarea centurii de utilizare lupte.
La rândul său, a coloanei vertebrale afectate pentru a pune pe o placă de largă. Cand o fractura de sold (scurt) autobuz trebuie aplicată pe partea interioară a piciorului - a piciorului în zona abdomenului, a doua oară (lung) - cu partea exterioară a piciorului la axila. Deși nu comite un membru, de preferință, victima nu ridica. Cu o fractură deschisă ar trebui să fie aplicată pe tampoane sterile și rănii înveliți ușor.
Atunci când capul victimei contuzie atașat la o poziție ridicată și a pus-o la rece. Victima trebuie să examineze medicul.
Toate cele de mai sus - numai primul ajutor pentru răniți, pe care doriți să-l dea până la sosirea medicilor. La modul în care va fi furnizat, în multe privințe depinde de condiția suplimentară a sportivului.
Reguli de bază atunci când acordarea primului ajutor:
nu neîndemânatic victima;
acționa sigur, dar nu la întâmplare, în caz contrar neapărat face ceva greșit. În timpul uneia dintre formare de lucru-out reciproc în impunerea unor anvelope și bandaje, astfel încât, dacă se întâmplă ceva, să acționeze cu încredere, competent.
Dacă cineva dintre voi va primi zdrobit, atașați la locul de prejudiciu sau se întinde pachetul de gheață. (Ca tampon de încălzire cu bule poate fi folosit prin turnarea în apă și pune în congelator.) Faptul că lacune apar la un traumatism vaselor mici. Sânge impregnează materialul și hematomul format. Prin expunerea la frig navelor spazmiruyutsya (tăiate) și sângerarea acestor opriri. După o zi sau două pentru resorbția hematoamelor poate începe tratamente termice: băi termale (preferabil pin sau sare de mare), compresă poluspirtovoy noaptea. El a făcut acest lucru: șervețel, bandaj sau o cârpă curată impregnate cu un pic încălzit (40-50 °) soluție de alcool (în acest scop, puteți utiliza vodca sau diluat cu apă la un raport de 1: 1 alcool pur) și se aplică pe zona afectată, și pe deasupra lichidul nu se evapora, pribintovyvayut hârtie cerată sau polietilenă, ambalaj toate materialul de lână.
Dar, repet, aceasta este doar recomandări generale. Orice prejudiciu, în primul rând ar trebui să fie examinate de către un specialist. În unele cazuri, puteți naviga și greșit de a subestima gravitatea prejudiciului.
Concluzionând conversația cu privire la leziuni, aș dori să sper că veți evita un prejudiciu grav, iar lumina nu te întoarce înapoi de la Sambo - un sport frumos și curajos.
Ponderea pe pagina