Brewing semințe de in, drumul spre casă
Asta e doar pentru cei care doresc să normaliza metabolismul, pentru a trata tractului gastro-intestinal. și, în același timp, și a pierde în greutate, vă vom arăta cum să fiarbă semințe de in. Una dintre cele mai plăcut „efect secundar“ - un apetit scazut dupa ce au baut acest decoct. Kiselechku a băut o jumătate de ceașcă, și a mâncat ca și în cazul în care masa cu trei feluri de mâncare. Bine!
reguli de gătit
Numai este important să-l folosească, înainte de o masă, nu după. Și naedites salata „Snake“, o fotografie-rețetă pe care am publicat în postul anterior, atunci nici dieta nu va ajuta ...
Seminte de in cumpăra de la farmacie, este în valoare de ea ieftin, dar pentru o dieta sanatoasa asa ca nu fi rău nici un mijloc. De asemenea, stoc pe miere (numai în stare proaspătă și de calitate), deoarece unele băuturi lenjerie pare insipid, și ei preferă să-l indulci un pic. Sugar să nu o fac?
Un alt punct important: nu se așteaptă rezultate instantanee de la pierderea in greutate la seminte de in. Numai în combinație cu restricția în produsele alimentare bogate in calorii si exercita lenjeria ta va fi operațional.
Deci Mai departe direct la rețeta de fabricare a berii de seminte de in.
Bea din semințe de in
Se fierbe 2 cani de apa si se toarna imediat 1 lingura de seminte. Toate acestea ar trebui să fie lăsat peste noapte într-un termos. În ziua care aveți nevoie pentru a bea o jumătate de pahar de bautura in - de 2-3 ori, înainte de mese. Prima porțiune, este de dorit să se facă înainte de micul dejun.
Sticla de apă turnat într-un recipient și a pus într-o baie de apă. Se toarnă apa fiarta intr-o lingura de seminte de in. După închiderea capacului, se fierbe în jos timp de aproximativ 30 de minute, amestecând ușor. Acest jeleu de vâscos bea refrigerate, o treime cana înainte de mese.
Brewing de in, acum știi. Cazul de mici - să fugă la farmacie pentru magic bullet, și stoc pe dieta de seminte de in.