Breakdance - online FreeZ de formare pentru copii

Orice direcție de dans este studiat de la zero. Numai după stăpânirea elementelor de bază pe care le puteți începe să învețe trucuri mai complexe. Breakdance în acest sens, nu este o excepție. Primul incepator ar trebui să învețe cum să efectueze un echilibru, atunci înțelege tehnica de execuție a altor elemente-cheie ale stilului, și doar apoi trece la mișcările complicate și ligamente. În noul nostru articol, vom vorbi despre importanța warm-up înainte de exercițiu de bboying și dezvăța un nou truc - FreeZ copil.

Importanța warm-up

Importanța unui warm-up nu poate fi supraestimată. Acest element de formare joacă un rol important în orice direcție de dans, dar atunci când vine vorba de break dance, ea devine și mai importantă. Tot datorită prezenței în bi-Boeing un număr mare de cascadorii periculoase, ceea ce poate duce cu ușurință la fracturi, entorsa, sau orice alt prejudiciu. Warm up pentru pauza nu este cu mult diferit de varianta clasică. Warm-up poate fi împărțit în trei părți. Primul dansator se încălzește. Apoi continuă pentru a forța exerciții. În etapele finale de warm-up se efectuează exerciții pentru a dezvolta flexibilitatea.

FreeZ Tehnica pentru copii

«Pat freez» este considerat unul dintre cele mai simple frizele breakdance. Cu toate acestea, pentru un incepator pentru a afla cum de a efectua acest truc nu este atât de simplu. Prima sesiune de instruire aproape sigur nu va conduce la rezultatul dorit, deci va trebui să aibă răbdare și să aștepte. Friesian sunt mișcări în care ingheata dansator plin de farmec unele pozeze pentru lucrări pe experiența publicului. «Pat freez» este o opțiune și se caracterizează prin simplitatea sa relativă. Poziția inițială a dansatorului este după cum urmează: acesta devine pe un genunchi, celălalt picior este următoarea într-o stare îndoită. Apoi, trebuie să se extindă corpul spre partea dreapta. Apoi, trebuie să te odihnești cotul stang pe genunchi și de a lua în liniște pe echilibru și apoi ridica picioarele chiar mai mare și se întind pe podea cu capul. În primul rând, ea poate fi presată pe frunte podea atunci când se simt mai încrezători puteți schimba accentul pe templu.