Branza de vaci pentru micul dejun
Cel mai adesea, oamenii de dimineață să mănânce niște feluri de mâncare simple și familiare - sandwich-uri, omletă, terci. Este demn de remarcat faptul că una dintre diferitele opțiuni este brânza pentru micul dejun. Este o sursa excelenta de calciu, fosfor, și multe alte elemente nutritive care ajută la susținerea corpului în stare de veghe toată ziua!
Nu cheagul de la micul dejun pentru tine?
Branza de vaci - este o sursa naturala de proteine animale, care sunt acoperite și toți aminoacizii esențiali. Consumul de brânză de vaci pentru micul dejun, deschideți lumina zilei produsului, astfel încât să nu supraîncărcați organele digestive și pentru a asigura funcționarea lor sănătoasă. Mai mult decât atât, corpul uman îi lipsește de multe ori de proteine, care este ceea ce are nevoie pentru a menține țesutul muscular.
Utilizarea de brânză de vaci pentru micul dejun constă în faptul că acesta este perfect combinat cu diferite fructe, iaurturi, precum și plante aromatice și unele legume, astfel încât din ea putem obține o mulțime de diferite feluri de mâncare, ceea ce face dieta interesantă și plăcută.
Branza de vaci pentru micul dejun pentru a pierde în greutate
Dacă sunteți în căutarea pentru a reduce greutatea, adăugați la cabana brânză dieta saraca in grasimi pentru micul dejun. Această opțiune va contribui la reducerea în mod semnificativ dieta generală de calorii pe zi. Mai mult decât atât, dacă aveți un dinte dulce, puteti adauga la iaurt si fructe, ceea ce face un desert delicios și satisfăcătoare pe deplin. O altă opțiune - pentru a face caserole sărate ușoare, cu adaos minim de făină. Această abordare va ajuta să evite orice perturbare inutilă și în mod constant muta spre obiectivul său, în timp ce nu renunța delicatese.
Dacă vă place toată sarea, este posibil să se ia micul dejun brânză de vaci cu sare, piper și plante aromatice, care pot fi folosite atât independent cât și ca pastă pentru pâine de secară ușoare. Apropo, aceasta reteta este perfect pentru gustări pe tot parcursul zilei.