Branza de vaci cu beneficii miere și rețete, Harms, compatibilitate
Baza de alimente sănătoase - alimente organice, minim prelucrate și a trecut pentru a păstra gustul natural și favoare. Prin combinarea lor, puteți crea o lumina minunata si mese nutritive care nu afectează cifra este saturat cu vitamine și energizează toată ziua.
Avantajele combinației
Folosindu-l în cantități mici, inventezi nevoia organismului pentru glucide, vitamine și minerale. Mierea poate fi un îndulcitor excelent pentru produse dietetice, cum ar fi brânza de vaci. idee excelentă pentru micul dejun - brânză de vaci cu miere, care vă va umple cu energie pentru intreaga zi. Varietate de alimente cu beneficii de sănătate și de a ajuta la fructe coapte proaspete (mere, banane), nuci, ulei de semințe de in și alte ingrediente.
brânză de vaci - o sursă indispensabilă pentru organismul uman de origine animală de aminoacizi, calciu și lactoză. Desigur, beneficiază, de asemenea, utilizarea de produse lactate pentru digestie: ele conțin lactobacilii sunt excelent de prevenire a dysbiosis intestinale. pe bună dreptate considerat un produs alimentar care, chiar brânză de vaci bogate în lipide (9%) are o calorica 136 kcal. Caloric practic iaurt fara grasimi este minim: de la 48 la 80 de calorii per suta de grame. Există brânză de vaci poate fi chiar și pe timp de noapte: nu există practic nici carbohidrati.
Rid corpul de paraziți pun în pericol viața, este prea târziu, și despre pericolele de a scăpa de spus Elena Malysheva. Unele statistici: paraziți într-un grad sau altul infectat 7 din 10 Rumyniyan.
Miere cu brânză de vaci - perfectă în ceea ce privește mixul de compatibilitate: produs lactat replenishes nevoia organismului de proteine și dă un sentiment de sațietate pentru o lungă, miere din cauza rapid digerabile hidrați de carbon și energizează hrănește cu vitamine și oligoelemente valoroase.
Farfuria poate fi consumat în dimineața și seara, pentru cina, fără a afecta sănătatea.
Branza de vaci cu miere - vasul perfect pentru cei care:
- El vrea să se dezvețe obiceiul de a gustări între mese (mic dejun, care combină brânză cu o cantitate mică de miere, hrănește și face posibil să nu se simtă foame până la cină);
- Multe trenuri și trebuie să facă pentru deficit de proteine si hidrati de carbon după sporturile active;
- Dieting și se simte nevoia de a controla aportul zilnic de calorii (branza de vaci cu miere va fi un substitut complet un aport alimentar - mic dejun sau cina, cu feluri de mâncare de calorii nu este mare).
Cu toate acestea, este important să ne amintim regulile de produse de consum: dacă nu sunteți un atlet profesionist, servirea zilnică de brânză nu trebuie să depășească 300-400 grame. Miere, cu condiția ca nu aveți probleme cu a fi excesul de greutate și nu suferă de diabet, pot fi consumate in cantitate de 2-3 linguri pe zi.
Chiar și fără ingrediente suplimentare caș de miere sunt foarte gustoase și hrănitoare, dar ușor și util fel de mancare. Se adaugă 100 de grame de produs lactat un cuplu de linguri de bunătăți utile - un mic dejun scăzut de calorii sau o gustare gata. Dacă doriți o varietate de feluri de mâncare sau de a face mai util, încercați să-l completeze cu alte ingrediente, de exemplu, adăugați o banana, mar, cookie-uri, nuci, ulei de seminte de in. De asemenea, din aceste ingrediente, vă puteți pregăti prăjituri, care va iubi familia ta.
Mere coapte cu miere și brânză
Pentru cei care sunt pe o dieta, există o rețetă pentru un desert cu conținut caloric scăzut, nanesuschego nu dăunează figură. Pentru gătit mere coapte veți avea nevoie de:
- kilogram de mere;
- 250 de grame de caș;
- 3 tabel. linguri de miere.
Încearcă să ofere mere coapte copii: desert va fi un substitut excelent pentru ficat sau alte bunuri coapte. Consolidarea feluri de mâncare favorizează va ajuta la nuci ras, care se poate presara vasul terminat.
Cremă de brânză de vaci și miere cu banane
Urmatoarea reteta este cât mai simplu posibil: într-un blender, se amestecă una sau două banane, o sută de grame de brânză și 2 linguri de miere pana consistenta buna de smântână groasă. Chiar mai util și hrănitoare crema de caș cu banane pentru a face ulei de in - va fi nevoie doar de o linguriță. desert Cașul cu banane poate fi un substitut pentru micul dejun sau cina ca un fel de mancare separat, și poate juca rolul unei creme pentru copt: le promazhte prăjituri din aluat de patiserie sau biscuiți. Avantajul este evident: tort cu cremă de brânză și banane va fi o alternativa excelenta la coacerea cu creme grele și grase de ulei, și nu provoacă daune grave la figura ta.
brânză de vaci și biscuiți Miodowa
Pentru a prepara aluatul veți avea nevoie de:
- Zahăr (este mai bine să utilizați vanilie) - 4 tabel. linguri;
- Făină (200 g);
- brânză de vaci normală de grăsime (200 g);
- 1 ou;
- 100 grame de margarină;
- Miere naturală (50 c);
- Un varf de cutit de praf de copt.
- Într-o baie de apă topită margarina.
- La aceasta s-a adăugat zahăr, brânză, miere și bine amestecate.
- Intr-un recipient separat ou bătut și apoi se adaugă la amestec.
- Toate amestecate din nou, și apoi introdus treptat făina pentru a forma un aluat rigid.
- Aluatul este împărțit în bucăți mici și laminate în bile.
- Cookie-urile preparate într-un cuptor la o temperatură medie de aproximativ 20 de minute.
Nu numai trata, dar, de asemenea, medicamente: brânză de vaci și ulei de in
mic dejun perfect, potrivit Budwig, ar trebui să arate astfel: într-un amestec blender 100 de grame de brânză de vaci naturale granule, 100 de grame de lapte si 2 linguri de ulei de seminte de in si miere. Trebuie să utilizați numai nepasteurizat de miere naturală și rece ulei de seminte de in presat - numai produse naturale vor beneficia.
Nu uita regula principală dieta optima: mananca numai alimente organice, ele sunt nu numai că nu dăunează, ci, de asemenea, un efect benefic asupra sănătății dumneavoastră și bunăstarea!
Alegerea Cititorii noștri!
Pentru prevenirea și tratamentul paraziților în corpul uman, cititorii noștri sunt sfătuiți de droguri „Intoxic“. Acest remediu natural, care, datorită taninuri, curata paraziti pentru un curs, vindecă și protejează ficatul, inima, plămânii, stomacul și pielea. Intoxic nu are contraindicații și intră în vigoare în termen de câteva ore după consumul său. Eficacitatea și siguranța dovedită în mod repetat, prin studii clinice și de mai mulți ani de experiență terapeutică.