boala de ochi la vârstnici

bolile de ochi la vârstnici.

Aging ochii cu varsta, ochii suferă modificări inerente în procesul natural de imbatranire.
modificări externe ochi:

Procesul de imbatranire afecteaza in primul rand tesutul din jur organul vederii. Fibrele care asigură elasticitatea pielii, slăbi, pielea devine mai subtire si isi pierde elasticitatea, ceea ce poate provoca deformarea sau ectropion.

Formularea fluid lacrimal creează un strat protector pe suprafața ochiului este redusă; aceste modificări pot duce la uscarea corneei (suprafața frontală a ochiului), provocând iritații sau disconfort eyewinker, datorită unei reduceri a funcțiilor de protecție ale unei tendințe conjunctivitei.

In conjunctivei procesul de îmbătrânire (mucoasa care acoperă suprafața interioară a pleoapelor și suprafața frontală a globului ocular) devine mai subțire, devine mai fragilă și datorită creșterii numărului de fibre elastice capătă o tentă gălbuie. Sclera (tesut dens de culoare albă a globului ocular), și galben, dar în detrimentul țesutului adipos din organism. La periferia corneei poate să apară o ușoară ceață, numit arc senil.

Cu varsta, obiectivul devine mai dens și mai puțin elastică, ceea ce face dificil să se concentreze pe viziunea obiectelor de aproape, și conduce la o boală destul de răspândită - presbiopie - presbiopie. Aceste modificări apar, de obicei, în ambii ochi simultan. Modificări legate de vârstă pot duce la diverse schimbări în transparența a cristalinului, până la pierderea completă ei, provocând diferite grade de declin, în unele cazuri, obiectivul poate deveni mai subțire și să conducă la dezvoltarea statului inversă - miopiei (miopie). Toate aceste modificări pot fi semne timpurii ale cataractei, o boală asociată cu opacifierea cristalinului ochiului și determină diferite grade de tulburări vizuale.

Modificări legate de vârstă pot propaga în cavitatea a globului ocular, în primul rând pentru fluidul intraoculară umplut camera anterioară (spațiul situat imediat în spatele corneei). Cavitatea a camerei devine mai mică, adesea însoțită de tulburări ale tractului scurgere de lichid intraoculare. Astfel de modificări pot duce la creșterea presiunii intraoculare - glaucom, ceea ce poate duce la deteriorarea nervului optic si fara tratament - provoca orbire.

Vitros (masă gelatinoasă transparent care umple cavitatea interioară a globului ocular), uneori este slăbit, de rupere în bucăți separate și se poate separa, ocazional, de la nivelul retinei. O astfel de respingere inofensive vitroasă, dar poate promova formarea de fluid lacrimal retiniene, manifestându-se pâlpâitoare scântei senzație sau rachete de semnalizare. Uneori, fluidul se poate acumula în spațiul din spatele retinei și, treptat, separarea lor din țesutul subiacent, duce la pierderea vederii. Recunoașterea promptă și tratarea acestor procese pot preveni efectele adverse.

Cu varsta, retina devine mai puțin sensibilă, ca urmare a reducerii numărului de celule sensibile în sine și deteriorarea ofertei lor de sânge. Este deosebit de vulnerabilă zona centrală - macula - zona cea mai sensibilă a retinei responsabile pentru prelucrarea pieselor mici ale obiectelor. În același timp, există o diminuare a percepției vizuale în întuneric, determinând nevoia de iluminare semnificativă câștig.

În plus față de procesele naturale ale îmbătrânirii la dezvoltarea bolilor oculare pot contribui la boli ale altor organe și sisteme. Scăderea viziune - varietate de factori de feedback. De exemplu, in diabetul zaharat sunt complicații severe ale aparatului vascular al ochilor; tulburările pot apărea opacifierea cristalinului (cataractă) metabolism; boli ale sistemului cardiovascular afectează alimentarea cu sânge a retinei si a nervului optic, cauzand procese degenerative; boli ale sistemului nervos, cardiovasculare și endocrine pot duce la glaucom. Prin urmare, o parte importanta de prevenire a bolilor de ochi la vârstnici este diagnosticarea în timp util și tratamentul adecvat al bolilor majore.

Potrivit cercetarii de catre Institutul National Eye, probleme de vedere poate fi suspectată în prezența unor dificultăți în următoarele situații:

• recunoașterea de prieteni și rude;
• performanța de muncă, care necesită o bună aproape de vizibile, cum ar fi cititul, cusutul sau curățarea casei;
• executarea de lucrări mici;
• haine de selecție de nuanțe;
• citirea semnelor de pe numerele de transport de stradă sau de recunoaștere.

Vizitele regulate la medic - cheia pentru menținerea sănătății ochilor

Prima sursă de informații despre calitatea percepției vizuale - studiul acuității vizuale folosind tabelele cu diferite optotype (imagini cu litere și simboluri diferite). Persoanele în vârstă de 40-45 de ani, în absența bolilor de ochi și a factorilor de risc pentru a trece testul de acuitate vizuală de către un specialist este necesară o dată la 1-2 ani. La vârsta de 45 de ani, acuitatea vizuală ar trebui să fie verificate în fiecare an, chiar și în absența unor simptome alarmante. De la 55 de ani, studiul anual al acuității vizuale ar trebui să fie completată prin măsurarea presiunii intraoculare. fiind în mod normal în domeniul 18-26 mmHg În prezența unor boli ale organelor interne vizite la un oftalmolog trebuie să fie regulată, și lecturi mai frecvente. Aceste inspecții sunt completate de studiul fundului de ochi, care permite să se precizeze natura modificărilor existente și, dacă este necesar, pentru a găsi cel mai eficient tratament.

Viziunea Sănătate în vârstă mijlocie și vechi

Evenimentul principal al individului, ajută la prevenirea bolilor de ochi la vârstnici și slăbirea de vedere, este de a se conforma cu normele de igienă.

De iluminat. Una dintre principalele cerințe de igienă - iluminare corespunzătoare. Cele mai bune și cele mai utile pentru iluminatul de ochi dă lumina reflectata. Cu toate acestea, lumina directă a soarelui nu este recomandat pentru persoanele în vârstă, provoacă senzații neplăcute în ochi, există mai multe interesante și iritant pentru sistemul nervos. Pentru a proteja împotriva draperia pentru a direcționa lumina ar trebui să aprindă perdele. Dacă lumina naturală nu este de ajuns, trebuie să-l completeze cu o sursă de lumină artificială.

Rest. Pentru a evita oboseala, atât din partea sistemului nervos, precum și de către autoritatea, orice lucrare care urmează să fie întrerupt pentru câteva minute la fiecare 1-1,5 ore, după cum este necesar, și un somn bun, care permite maxima restabilirea functiei vizuale. Depuneți la fel de mult ca tine permite vârsta și starea de sănătate.

Activitatea fizică. Stresul excesiv are un impact negativ asupra vederii, care contribuie la progresia bolilor de ochi. Recomandări generale referitoare la restricțiile de suprasarcini fizice și nervos. Limitarea severitatea care este permis să ridice - 10kg.

Gimnastica pentru ochi. Gimnastica a fost întotdeauna utilizat pe scară largă în scopuri medicinale, și a servit ca o sursă inepuizabilă de putere, vitalitate și sănătate. Gimnastica îndeplinește o funcție preventivă, prevenind îmbătrânirea organelor de vizibilitate, care de multe ori nu permit persoanelor în vârstă să se bucure de viata la maxim. Exercițiile de gimnastică pot fi efectuate la orice varsta, alegerea unui set de acțiuni și mișcări corespunzătoare stării de sănătate și a propriilor sentimente. Iată câteva exerciții care pot ajuta persoanele în vârstă să mențină vedere.

Exerciții efectuate în timp ce stătea pe un scaun.

zazhmurte ferm ochi timp de 4-5 secunde. Apoi, deschide ochii pentru 4-5 secunde. Se repetă de 7 ori. clipire rapidă timp de 1 minut. Exercitarea imbunatateste circulatia sangelui.

Închideți capacele, le masati prin miscari circulare ale degetelor de la nas la marginea exterioară a ochiului, de la marginea exterioară a nasului, sau vice-versa. Durata - 1 minut. Exercitarea imbunatateste circulatia sangelui.

Relaxează-te, uita-te în depărtare drept înainte. Mutați vizualizarea pe vârful nasului timp de 4-5 secunde. Se repetă de 8-10 ori. bun exercițiu dezvoltă capacitatea de a întârzierii prelungite pe un obiect situat în apropiere.

Capul este staționar. Ridicați-vă ochii, să le facă o mișcare circulară în sens orar, apoi invers acelor de ceasornic. Se repetă de 4-5 ori. Exercitarea îmbunătățește funcția de coordonare și echilibru.

Ochii închiși. Capul este staționar. Ridicați-vă ochii, coborî ochii, la dreapta, apoi la stânga. Se repetă de 7 ori. Exercitarea reduce oboseala muschilor oculari.

Exercițiile sunt efectuate în picioare.

A se vedea, de 3-4 secunde în depărtare, drept înainte. Ridică mâna dreaptă, a pus degetul pe liniile de mijloc ale feței la o distanță de 30-35 cm de ochi. Mutați vederea la sfârșitul degetul si uita-te la ea timp de 4-5 secunde. Coborâți brațul. Se repetă de 10 ori. Exercitarea reduce oboseala muschilor oculari.

Capul este staționar. Ia brațul drept îndoit în lateral, glisați încet degetul de la dreapta la stânga, ochii urma degetul. Același lucru este valabil în sens invers. Se repetă de 10 ori. Exercitarea intareste muschii ochilor.

Capul este staționar. îndoiți ușor mâna dreaptă, apoi ridicați. glisați degetul încet de sus în jos, ai grija ochii lui. Se repetă aceeași mișcare cu degetul de jos în sus. Efectuați fiecare exercițiu de 10 ori.

Capul este staționar. Ridicați-vă ochii în sus, în jos picătură, uite dreapta, apoi la stânga. Se repetă de 7 ori.

Picioare umăr lățime loc în afară. Coborâți capul, uita-te la vârful piciorului stâng, ridicați capul, uita-te la colțul din dreapta sus al camerei. Coborâți capul, uita-te la deget de la piciorul drept, ridicați capul, uita-te în colțul din stânga sus al camerei. Se repetă de 4-5 ori. Exercitarea ajută la îmbunătățirea coordonării mișcărilor ochilor și a capului.

Tratamente gimnastica in apa poate fi completat în formă de ștergere, turnare sau dușurile, urmată de triturarea corpului cu un prosop de baie. Combinația de gimnastică pentru ochi cu gimnastica de dimineață de igienă, precum și cu tratamente de aer sau de apă - unul dintre fundamentele unui mod sănătos de viață al persoanelor în vârstă.

Aderarea la recomandări simple, pentru protecția, prevenirea evoluției bolilor altor organe și sisteme, și menținând astfel lung viziune de înaltă calitate, se pot aștepta bine că în viitor va avea nevoie de doar o pereche de ochelari de lectură și o lumină strălucitoare peste masă și a citi locațiile preferate.

Fii sănătos și fericit!