blog sfaturi pe care copilul nu este mai grasa

În cele mai multe dintre familiile cu o mână de lumină bunică credea că plinătatea copilului - un semn de sănătate. Și puțini oameni cred ca excesul de greutate poate provoca multe boli:

• boli cardiovasculare
• probleme cu pubertate: băieți - subdezvoltare a organelor genitale, fetele - disfunctii menstruale
• diabetul zaharat
• GIT funcționează încălcarea
• schimbare de postură, mers, platfus

copii complete sunt adesea obiectul de ridicol de la colegii lor. Mai ales sensibil la această fată, care caută să se uite mereu atractiv.

Nu umplute. Lăsați copilul este mai bine să nu mănânce în sus, decât a manca prea mult. Ti-e frica ca copilul va fi foame, nu-l lăsa să se simtă corpul dumneavoastră și de a determina punctul de saturație.

Amintiți-vă, mâncarea - nu consolare. În cazul în care copilul este trist, el nu are nevoie de bomboane și un cheeseburger, și atenția și de îngrijire. Discutați cu copilul, afla ce el a fost alarmat, și de a rezolva problema împreună. Și să înveselească fumul, nu este necesar să-l trage la „McDonald“. Este mai bine să meargă cu copilul pe patinoar, stadion, la zoo sau un film.

Chiar dacă copilul a devenit mult mai bine, nu l-au pus pe o dieta fara a consulta medicul. Dieta - o mulțime de stres, chiar și pentru un adult, și ce putem spune despre copil! În plus, restricțiile privind produsele alimentare greșită poate provoca perturbări grave în corpul copilului.

Copilul urmărește întotdeauna părinții lor și caută să facă totul „ca o mama.“ Nu kusochnichayte, mănâncă mai puțin dulce, nu uita despre primul fel de mâncare, chiar dacă nu-i place de tine. Lăsați masa va avea fructe într-un vas, nu dulciuri, atunci doresc să aibă o gustare, in loc de copil bomboane mânca vitamine.