blog sfaturi dieta pancreasului, care pot sau nu pot

Dacă doriți să aveți un pancreas sănătos, încercați să învețe regula de aur: ceea ce este gustos, nu este întotdeauna util. Necumpătarea în alimente este periculos pentru sănătate.

Debarce pancreasului pentru a ajuta la dieta, ceea ce reduce enzimele digestive eliberare de fier. Cu cât mai puține, cu atât mai rău alimentele sunt digerate, și, prin urmare, organismul pierde calorii. Ca rezultat, puteți mânca ceva dincolo de statutare, dar grăsimea nu merge: organismul pur și simplu nu asimilează excedentar.

Pancreas dieta: ceea ce se poate și nu se poate

• Toate fructele și legumele crude, in special varza, spanac și măcriș (sokogonnym au un efect puternic)
• sucuri proaspete, bulioane, grase, mâncăruri picante și acru, mezeluri, carne de organe, carne afumate si muraturi (mai ales varză acră), conserve
• Nuci, ciuperci, toate legume, pâine neagră și pâine cu cereale și tărâțe (fibre de prea aspră)
• produse de patiserie proaspete, orice dulciuri (o mulțime de carbohidrati, dintre care digestia necesită creșterea producției de amilaza), Cvas, cafea, cacao, fructe citrice, struguri, băuturi carbogazoase (inclusiv apa minerală)
• guma (sokogonnym are acțiune)

• chituri Lactate supe vegetariene sau lichide din legume fierte (cu excepția varză, ceapă și usturoi) și ulei vegetal
• carne slaba, carne de pasăre și de pește cu legume și cereale fierte.
• ouă fierte, omletă, lapte și lapte degresat produse; brânză de vaci, chefir acru, iaurt.
• Uscată pâine albă (3-4 bucăți pe zi)
• Deserturi: fructe coapte coapte (nu acide!), Biscuiți uscate, crackers
• Băuturi: jeleu lichid, suc slab, compoturi de mere sau ceai, apă minerală de masă medicinale (hidrocarbonat-clorură de sodiu, hidrocarbonat sulfat de calciu-sodiu, calciu-magneziu-sodiu).

Dieta in pancreas: meniul

• fulgi de ovăz lichid fiert în jumătate de lapte - 250-300 gr
• uscate pâine albă (felie 1) cu unt și caș redus de grăsime
• 125 g de iaurt natural
• 250 ml de ceai cu saharozemenitelem

• 300 g pe vegetarian supă subțire
• 1 felie de pâine uscată
• 150 g de chiftele din carne de abur + 250 g de orez fiert
• 250 ml de compot de fructe proaspete

• fructe coapte (mere neîndulcite, pere)
• 250 ml iaurt lapte sau iaurt
• lean biscuiți cimbru

• 150 de grame de pește fiert slabă sau carne macră + 250 g hrișcă orz sau
• pâine posushenny
• ceai cu îndulcitor

• 200 ml de iaurt natural degresat sau kefir