beneficiu făină de hrișcă și rău
făină de hrișcă: beneficiile si dauneaza. Cum să făină casa
făină de hrișcă - este mult mai bună decât grâul. Din aceasta puteți face o varietate de mese sănătoase, ajută la pierderea în greutate și conține multe substanțe utile.
Acest produs este bogat aroma, gust de nucă și valoare nutritivă ridicată, ceea ce face popular în multe țări, în special în Asia. Beneficiile de făină de hrișcă este că nu are nici gluten, astfel încât produsul este potrivit pentru cei care au intoleranta la gluten.
Unii producători se amesteca cu făină de grâu, astfel încât să fie atent. Înainte de a cumpăra asigurați-vă că pentru a citi compoziția - nu ar trebui să fie de grâu și alte impurități.
Înainte de a cumpăra asigurați-vă că pentru a citi compoziția - nu ar trebui să fie de grâu și alte impurități. Coacerea din făină de hrișcă transformă un bogat și nutritive, dar aluatul ține cont de faptul că nu trebuie să depășească jumătate din cantitatea totală de făină, altfel aluatul nu va prea luxuriantă.
Utilizarea de făină de hrișcă
Ea are o cantitate mare de fibre alimentare (fibra), care îmbunătățește funcționarea stomacului și a intestinelor. Atunci când este utilizat în mod regulat, această masă vei uita despre ceea ce este flatulență și balonare.
Acesta conține 8 aminoacizi esențiali, are o multime de proteine si fier. De asemenea, în produsul are un fosfor, magneziu, zinc și cupru.
Atunci când nu sunt utilizate în creștere pesticide hrișcă, cu toate acestea nu sunt prelucrate cereale produse chimice, spre deosebire de grâu.
făină de hrișcă Harm
Acest produs este inofensiv, dar nu poate fi utilizat pentru cei care sunt alergici la hrișcă. Puteți pregăti masa de la ea pentru adulți și copii, este absolut sigur.
făină de hrișcă: cum să facă
Se clătește orz sub jet de apă. Acum trebuie să bine cereale uscate, păstrați-l într-un mediu uscat și cald. O poți pune lângă un calorifer sau un baterii. Utilizați o râșniță de cafea pentru a se pisa, se va accelera procesul. Puteți face acest lucru manual, prin intermediul a două pietre grele, dar va lua o mulțime de timp și efort. Ca urmare, ar trebui să obțineți o culoare maro deschis, cu pete închise de făină. După cum puteți vedea, făină de hrișcă pentru a găti nu este atât de dificil acasă.
Iaurt cu făină de hrișcă
Această băutură va reduce foamea și de a ajuta la curatarea organismului. El este blând pe stomac și vă scuti de constipație. Pentru a-l face, se umple cu 1-2 linguri hrișcă făină un pahar de chefir, se lasă să stea timp de 10 minute și băutură. Ia-o mai bine pentru o oră înainte sau după mese, de 2 ori pe zi. Durata tratamentului este de 2-3 săptămâni.
Femeie Delafe.ru revista online - totul despre beneficiile produselor