beneficiu agrișe și posibile efecte dăunătoare, care recomanda acest produs
Agrișe - cultură cu randament ridicat, binecuvântat cu aroma incomparabila, și masa de proprietăți, aducând omul atât beneficii și rău.
Acest perene Coacăze arbust tip face parte din familia de coacăze. Gustul de fructe de pădure în grădina tufelor înțepător, acru-dulce, în legătură cu care, în cele mai vechi timpuri Europa a produs coacăze excelent vin numit „smarald“.
Până în prezent, la nivel mondial, există aproximativ 1,5 milioane de specii ale acestei plante. Și orice fel de „struguri de nord“, așa cum este uneori numit, beneficii, bogate în vitamine și micro și macro elemente atât de benefice pentru organismul uman.
Agrișe: conținut caloric așa cum este utilizat
fructe de coacăze consumate sub formă de copt, colecta fructe de padure la sfârșitul verii, și necoapte, verzuie.
100 grame de fructe de coacăze pentru 43 de calorii si contine:
• Proteine - 0,7 g.
• Fat - 0,2 g.
• Carbohidrati - 12 grame.
Agrișe este un conținut caloric mic, saturat de un complex de vitamine, care transportă beneficii imense pentru organismul uman.
Compoziția fructelor de coacăze conține:
- "B 2"; "The 9"; "B 1"; "V 6"; "A"; "PP"; "C"; "E".
Agrișe, datorită valorii sale calorice scăzute nu este doar un ingredient necesar și delicios de orice dieta, dar, de asemenea, o sursă indispensabilă a următoarelor elemente urme:
- fier, crom, zinc, cupru, iod, fluor și mangan.
De asemenea, macronutrienți important pentru om:
- Sodiu, calciu, potasiu și magneziu.
De asemenea, incluse în coacaz - zaharoză, glucoză, fructoză. Acizi organici (malic, citric, tartric), diverși compuși cu azot, tanin, tanin. În ciuda scăzut de calorii, arbuști fructiferi acest pectine bogate, antociani, care sunt scoase din săruri de metale grele umane și a substanțelor nocive.
coacăze calitate dietetice
Agrișe, care este scăzut de calorii, este o componentă indispensabilă a dietei, și un instrument în lupta împotriva excesului de greutate.
fructe de coacăze bogate in fibre - fibre dietetice, ajutând pentru a curăța în mod natural corpul de toxine. „Vitamine“ agrișe introduse in dieta dietetice ajuta la prevenirea stresului fiziologic cu un aport insuficient de substanțe nutritive din alimente. Și caracteristicile gustative ale fructului a acestui arbust a fost permis să mănânce acest boabe în cantități nelimitate, care ajută la dieta destul face față cu succes stresului.
fructe agrișe păstrează calitățile benefice, atât sub formă proaspăt recoltate sau uscate. De ceaiuri de fructe produse uscate, infuzii și băuturi din fructe un efect tonic.
necesare pentru fabricarea coacaz infuzie 200 g de boabe se adaugă 0,5 litri de apă la fierbere și se infuzeze pe tot parcursul zilei. O astfel de infuzie este indicat să se consume stomacul gol sau inainte de somn, o perioadă de dietă, sau ca profilaxie pentru curățarea și completarea a corpului elementele necesare care îmbunătățesc funcția sa de protecție.
Și, ca și în fructele de calorii coacăze un pic aceste fructe de padure pot fi folosite pentru gătit și mănâncă deserturi, ca gustarile intre mese.
Agrișe: ceea ce este utilizarea pentru organism
Agrișe, a căror utilizare este cauzată de calități și caracteristici ale acestui fruct cu mai multe fațete este utilizat:
• Când inflamația gâtului, ale tractului respirator superior, orice manifestări ale răcelilor la om. Agrișe ajută la întineri corpul pacientului, oferind viitor o imunitar persoană de la astfel de boli.
• Pentru a mări și normalizarea hemoglobinei.
• În formă de fructe proaspete - ca coleretic, laxativ, diuretic.
• In combaterea bolilor de rinichi și ficat.
• Cum este încă o componentă în formă de vitamina „E“, prevenirea cancerului și îmbătrânirea prematură a celulelor.
• Pentru a normaliza aciditatea, mai ales cineva a coborât.
• Pentru a îmbunătăți funcționarea hormonală a organismului.
• Ca un complex de vitamine, previne atacurile de cord si accident vascular cerebral condiție la om.
• Pentru a normaliza nivelul zahărului din sânge, intarirea sistemului imunitar, precum și satureze vitamine umane.
Agrișe utilizare boabe în produsele cosmetice
Coacaz a căror utilizare este evidentă, utilizate în produsele cosmetice, ca o componentă pentru fabricarea de măști de orientare diferită.
De exemplu, boabe de agrișe (preferabil necoapte) este utilizat ca feței albire a pistrui și pigmentare. Se recomandă pentru a șterge fața de suc de coacăze fructe verzi de mai multe ori pe zi.
Puteți utiliza, de asemenea, fructe de padure peretortye agrișe verde pentru nutriție și hidratare a pielii. pastă strat mic Made este aplicată și lăsată acolo timp de o jumătate de oră, până complet absorbit în piele de suc de coacăze. După care resturile sunt spălate tulbureală ape reci.
Mai multe agrișe luptă în mod eficient cu cercurile albastre sub ochi. Boabe ușor dezghețate sunt plasate sub ochi, apoi eliminate câteva minute mai târziu. Și acestea sunt înlocuite cu cercuri de castravete proaspat, de pre-înmuiate în lapte. Această procedură se face de mai multe ori, și ca urmare a mărcilor albastre de pe fața lui nu o urmă rămâne.
Frunze de coacăze și utilizarea acestora
Acesta poate fi facut din frunze de coacăze - proprietăți tonice ceai, tincturi, decocturi folosite împotriva apariției de pietre la rinichi, diverse tumori negative, si chiar tuberculoza.
Dar este important să ne amintim și să știe că aplicarea constantă și utilizarea de infuzii, decocturi și ceaiuri fabricate din frunze zdrobite de coacăze pot perturba procesul digestiv si boala ulterioare în acest domeniu.
Prin urmare, persoanele cu probleme ale tractului digestiv inainte de a folosi astfel de perfuzii, ar trebui să consulte mai întâi medicul dumneavoastră.
Agrișe împotriva anemiei în timpul sarcinii
Femeile gravide in dieta asigurați-vă că pentru a include coacăze, deoarece el este un instrument de neegalat în lupta împotriva anemiei. Consumul de constant al acestui fruct reduce riscul de anemie imprimând de sex feminin ale corpului alte substanțe nutritive și vitamine, astfel necesare pentru o femeie gravidă și copilul nenăscut.
Consumarea boabe de coacăze, mama insarcinate poate scapa de multe boli ale rinichilor. Deoarece în timpul sarcinii crește sarcina asupra rinichilor.
Acest lucru se aplică la picioare umflare în timpul sarcinii, agrișe și mănâncă ajută mama insarcinate să-i retragă din organism tot lichidul inutile.
Agrișe: Care sunt riscurile de sănătate?
rău agrișe pentru sănătate poate aduce în cazul în care este consumată în cantități nelimitate. În consecință, se poate dezvolta hipervitaminoza și, în acest caz, fără ajutorul medicilor specialiști și nu vor mai face.
De asemenea, mânca agrișe, vatamarea care în acest caz este evident, este imposibil pentru cei care au crescut aciditatea în organism, precum și inflamație a stomacului și duodenului.
Acest produs ar trebui să fie excluse din dieta pentru colita, diaree de diverse etiologii. Și, desigur, agrișe poate dăuna organismului uman, datorită reacțiilor alergice existente la aceste fructe, și intoleranță individuală, atunci când le consuma în produsele alimentare.
copii Gooseberry: utile sau dăunătoare
boabe maturate agrișe sunt foarte utile pentru corpul copilului, deoarece aceste fructe suculente si delicioase sunt pline de substanțe nutritive și întregului complex de vitamine. fructe de coacăze pot fi consumate ca proaspete, dar Boabele trebuie să fie maturate, și ca gem, gem sau compot.
În cazul în care un copil are tulburări ale proceselor metabolice din organism, sau greutatea excesiva, aceste fructe de padure sunt ușor de a include în dieta copilului. Ei bine, atunci când dispepsie, enterocolite sau gastrice boli ar trebui să abandoneze complet utilizarea fructelor de coacăze.
Pentru a îmbunătăți propria lor sănătate, dacă este utilizat în mod corespunzător, și consumul acestei boabe uimitor ca agrișe, puteți uita de multe boli, cumpara proaspete și odihnit aspect la bucuria tine si familia ta.