Beneficiile de scurgere în timpul sarcinii și posibilele prejudicii aduse

In timpul sarcinii, femeia este foarte important să se urmeze o dieta adecvata. Unele fructe si legume, cum ar fi prunele, sarcina poate transporta atat beneficii si rau. Prin urmare, fetele de zi cu zi de meniu trebuie să fie neapărat în concordanță cu medicul curant. Este important de remarcat faptul că toate fructele și legumele vor beneficia mama insarcinate numai în cazul consumului moderat. Dar, există o serie de fructe si boabe, care au un efect dăunător asupra dezvoltării fătului - căpșuni, struguri, ananas, papaya. Din fericire, scurgerea în această listă nu este inclusă. Deci, ce proprietăți utile are un canal de scurgere pentru o femeie gravidă și copilul ei?

Care sunt beneficiile de prune în timpul sarcinii?

Mulți dintre noi sunt foarte mândru de prune. Și nu e de mirare, deoarece fructul are o mulțime de personal de ajutor. În plus, fructele de prune coapte sunt delicioase. Un avantaj special de prune au pentru femeile gravide. Este cunoscut faptul că prune uscate au un efect asupra tractului gastro-intestinal. De multe ori femeile insarcinate se plâng de probleme, cum ar fi constipație. prune consumate moderat regulate ajuta la eliminarea acestui dezavantaj.

Este imperios necesar să se adapteze echilibrul acestor elemente în corpul unei femei in timpul sarcinii. Aceasta vitamina E contribuie la păstrarea sarcinii. Acidul folic asigură funcționarea calitativă și deplină a placentei. Astfel, este posibil pentru a preveni dezlipire de placenta, pentru a menține vasele de sânge de aprovizionare bune placentară. Și în cazul de deficit de acid folic, o femeie gravidă poate suferi toxicitate pe termen lung. De asemenea, lipsa acestui element cauzează adesea anemie, malformații ale organelor și sistemelor organismului fătului.

Prunele conțin o cantitate suficientă de iod. Iodul în timpul sarcinii este esentiala pentru mama insarcinate. Iodul este implicat în eliberarea de hormoni tiroidieni. Acest grup de hormoni este pe deplin responsabil pentru formarea completă a sistemului osos al copilului viitor. De aceea, trebuie să ne amintim că consumul de prune în timpul sarcinii nu este doar posibil, dar este necesar. De asemenea, hormoni tiroidieni femeile gravide asigura dezvoltarea mentală completă a copilului.

Orice viitoare mama știe că un astfel de element, ca fierul este deosebit de important pentru sănătate. De multe ori, atunci când adapostirea fetele pentru copii diagnosticați cu anemie. Pentru a preveni dezvoltarea sa, dieta este saturată cu alimente bogate in fier. Prin urmare, prune ar trebui să fie prezente în meniul unei femei. De asemenea, fierul poate reduce riscul de avort spontan și avort. Potasiul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra rinichilor, normalizeaza echilibrul de apă cu sare. Aproape toate femeile gravide se plâng de umflare de mare. prune Posibilitati de alimentatie pot evita astfel de probleme.

În plus, prunele au un efect pozitiv asupra organismului ca un întreg. Deci, trebuie să ne amintim aceste proprietăți utile de prune:

• Menținerea stării de sănătate a dinților;
• Elimină sangerarea gingiilor;
• Îmbunătățirea stării pielii;
• Neutralizeaza efectele radicalilor liberi din celulele organismului;
• Posedă acțiune coleretic de lumină;
• Îmbunătățirea peristaltismul intestinal.

Foarte important, fructele de prune uscate au proprietăți antipiretice. Este cunoscut faptul că în timpul sarcinii, femeia nu este de dorit de a folosi o varietate de medicamente sintetice. Și nimeni nu este imun la raceli elementare. De aceea, prune uscate sau prune poate elimina temperatura ridicată în frig.

Foarte util pentru femeile gravide să consume bulion pe bază de prune pe frunze. Aceasta supa este bun agent cicatrizant. Prin urmare, dacă este necesar, recomandăm să faceți doar astfel de pachete. Fetele sunt sfătuiți să adăugați fructe de prune sfărâmată de măști pentru față. Datorită vitaminele C și E, produsul va ajuta să facă față numeroaselor probleme ale pielii. De exemplu, o femeie gravidă își va păstra frumusețea și tinerețea.

Harm să se scurgă în timpul sarcinii

În ciuda tuturor aspectelor pozitive, prune pot fi atribuite unui număr de alimente periculoase in timpul sarcinii. Astfel, în unele cazuri, chiar si o cantitate moderata de prune sau prune poate provoca tulburări intestinale. De exemplu, o femeie gravidă va suferi de balonare si diaree.

Interzis mânca prune și prune prezența unor astfel de boli:

Pentru a drena din observate exclusiv beneficii, trebuie să nu consume mai mult de 150 de grame de fructe pe zi. De asemenea, este mai bine să acorde prioritate de fructe coapte proaspete. În timpul tratamentului termic prune pierde cea mai mare dintre elementele sale benefice. are cel mai util o varietate de prune roșii. A fost o astfel de scurgere poate face cu mai multe boli si neplacerile in timpul sarcinii.

In timpul sarcinii, corpul unei femei poate reduce funcțiile de protecție. De exemplu, crește riscul de alergii alimentare. Această reacție poate produce practic orice produs care include chiar și cantitatea minimă de proteine. Prin urmare, prune poate provoca astfel de simptome alergice: rinita, greață, edem angioneurotic, înroșirea pielii, urticarie, mâncărimi, și arderea pielii, șoc anafilactic.

Am prune salvat de la toxemie. Soțul în fiecare zi, a venit acasă de la locul de muncă și mi-a adus rod, bine că a fost doar un sezon și ar putea fi în mod liber le-a cumpărat. plăcintă cu mere de gătit cu cremă de brânză și prune, iar în momentele de a manca simtit ca cel mai fericit om de pe pământ. Și, după livrare, atunci când alăptează fiica, nu a văzut multe prune uzvar, care a salvat firimiturile mele de colici și în această perioadă ne-am mutat în liniște.

Undeva în a treia lună în care am fost îngrijorat problema de prune, pentru că le-am avut inainte de sarcina, si mai ales nu-i plăcea, dar așa cum se întâmplă - gusturile schimba și puternic atras puțin albastru. I-am spus doctorul meu, care poate fi prune gravide, dar în cantități mici, și am mâncat trei lucruri în fiecare zi. Apropo, m-am așezat pe prune cu smântână și al treilea an este desertul meu preferat. Și gustoase, și util.

Când sora mea a fost gravidă, mama a spus că este posibil ca prune gravide, prune deosebit de utile. Doctorul a spus același lucru, dar numai daca mananci o mulțime de nu, care nu s-ar fi supărat. Dar eu nu vreau să se scufunde, cred că toată lumea în moduri diferite. Dar, în orice caz, daca mananca un pic, toate fructele și boabe vor beneficia.