beneficii ulei de cânepă și, contraindicații efectelor nocive

În ciuda monitorizarea strictă a plantelor de cânepă (care conțin narcotice, canabinoide), uneori producătorii încurajează consumatorii de petrol cânepă. Cererea de petrol se explică prin proprietățile benefice și compoziția chimică bogată, absența impurităților de droguri. Un tip de ulei de cânepă este verde deschis și are un gust acru de lumină plăcută. Uleiul de cânepă slavii sa bucurat de o mare popularitate, dar mai târziu a fost înlocuit de floarea-soarelui.

nu-l expune la un tratament termic pentru a păstra toate proprietățile valoroase ale uleiului de cânepă: este potrivit pentru a manca crude. Acest ulei poate fi adăugat în primul cursuri, salate, sosuri, diferite de umplere sau gatiti pe medicamentele sale bazate pe.

Compozitia uleiului din semințele de cânepă sunt acizi grași nesaturați omega-3 și omega-6, care contribuie la prevenirea obezității, combaterea dezvoltării bolilor sistemului cardiovascular și nervos. Beneficiu special este uleiul dă vegetarienii care refuză să produse de origine animală, dar nevoia de nutrienți.

Rata consumului de ulei zilnic de cânepă - de la 14 la 28 ml. Deci, este posibil să se asigure corpul 3-6 de Omega-3 și Omega-6 acizi 8-16.

Datorită valorii sale biologică ridicată, uleiul de cânepă este considerat un produs alimentar și face parte dintr-un regim alimentar echilibrat de alimentație sănătoasă.

Nivelul ridicat de antioxidanți din uleiul de cânepă ajută la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii, intareste sistemul imunitar. O clorofilă în compoziția acestui produs are proprietăți antitumorale, are un efect tonic asupra organismului.

Ulei de cânepă este deosebit de util pentru persoanele care au suferit boli grave sau funcționare. Acest produs conține zeci de aminoacizi, care îmbunătățesc metabolismul celulelor, de a promova vindecarea și restabilirea funcției normale a corpului.

În medicina populară, uleiul din semințe de cânepă este utilizat pe scară largă. Acesta este utilizat pentru a trata:

• boli ale pielii (acnee, psoriazis, eczeme);
• boli respiratorii (nas înfundat, dureri în gât, tuse, bronșită, traheită);
• tulburări hormonale;
• boli ale vezicii urinare;
• tuberculoza.

În cosmetologie, uleiul de cânepă este utilizat pentru a înmuia și furnizarea de piele aspră și uscată. De asemenea, acest produs este eficient în consolidarea foliculii părului și unghiilor. Și toate datorită acizilor grași, care hidrateaza si hranesc pielea. Ulei de cânepă poate fi luat cu alimente sau se freacă în piele și unghii. Folosirea regulata a acestui produs promovează de recuperare a pielii, făcându-l neted, îmbunătățește culoarea și are un efect de intinerire. Adăugarea de ulei de la sampon îmbunătățește piepteni, făcând catenele netede și bine îngrijit.

Ca și în cazul oricărui produs, uleiul de canepa poate fi dăunătoare pentru sănătate. În primul rând, nu poate fi supusă unui tratament termic (este imposibil de a prăji alimentele). În caz contrar, acizi grași esențiali deveni un pericol pentru sănătate. De asemenea, trebuie să respecte condițiile de depozitare ulei de semințe de cânepă: numai în recipientul închis ermetic și într-un loc răcoros (frigider).

În al doilea rând, acest produs poate provoca agravarea bolilor gastro-intestinale, diaree, pancreatită. Pentru a elimina riscul de efecte secundare adverse, mai bine să se consulte un medic. Dacă ați avut probleme cu tractul gastro-intestinal, riscul de efecte adverse de la utilizarea creșterilor de ulei de cânepă.

În al treilea rând, uleiul poate transporta potențialul de a dăuna persoanelor cu boli ale sistemului cardiovascular și în timpul tratamentului cu medicamente care subțiază sângele. În acest caz, este mai bine să renunțe la folosirea uleiului de cânepă.

În doze mari, uleiul de cânepă poate provoca greață, diaree, crampe și dureri abdominale.

Ca parte a uleiului de cânepă conține 9,5 grame de acizi grași saturați, 79 g de acizi grași nesaturați și foarte scăzut în grăsimi saturate. Produsul nu conține carbohidrați și proteine ​​(0% până la 100 de grame). În cazul în care frunzele de cânepă și inflorescențe este substanță stupefiantă (canabinoizi), uleiul de cânepă nu conține componente dăunătoare.

Acest produs nu conține agenți cancerigeni care declanseaza cancerul. Cu toate acestea, în cazul încălzirii, sunt produse substanțe nocive, care pot provoca dezvoltarea în continuare a cancerului. Inclusiv de ce uleiul de cânepă nu pot fi încălzite.

valoarea calorică

Contraindicații

Principalele contraindicațiile utilizării uleiului din semințe de cânepă - prezența intoleranței individuale. De asemenea, acest produs este mai bine să nu bea cu risc ridicat de a dezvolta cancer de prostata, obezitate. In alte cazuri, uleiul din semințe de cânepă pot fi utilizate:

• gravidă, deoarece Acesta cuprinde fitosteroli și minerale (substanțe necesare pentru dezvoltarea deplină a fătului);
• mamele care alăptează;
• sugari și copii mici (pentru a stimula creșterea și funcționarea normală a organismului).

Informații nutriționale

Pentru regulile de grăsimi polinesaturate și vitamina E, este suficient să se utilizeze 15 ml ulei de semințe de cânepă pe zi.

Cantitate per 100 grame

Valoarea enormă a produsului este stocat în numeroase acizi grași. Lor 80% din grasimi polinesaturate, 55% ia acid linoleic, omega-6; Alfa-linoleic, omega-3 (22%); gama-linoleic omega-6 (04.01%); stearic, Omega-3 (0-2%).

Vitamine si minerale

Cantitate per 100 grame

Vitamina A (retinol)

Vitamina C (acid ascorbic)

Vitamina E (Tocoferol)

Vitamina D (Calciferolul)

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B6 (piridoxina)

O compoziție minerală de ulei de cânepă prezintă o întreagă gamă de celule sănătoase.

Ulei de cânepă pot fi dăunătoare și utile: totul depinde de respectarea regulilor de utilizare și să urmeze rata zilnică de acceptare a acestui produs.

Proprietăți utile de ulei de cânepă pentru om

Știați că:

Brânză „parmesan“ în Italia servește drept garanție pentru a împrumuta bani de la bănci cheesemakers. cap matur este plasat într-o zonă specială de depozitare.