Beneficii și contraindicații de sucuri, proaspete
De asemenea, sucuri proaspete, sucuri, spre deosebire de conserve conțin mai mult de 80% din apa naturală așa-numitele. Ea, precum și plante zaharuri, vitamine, enzime si minerale sunt usor absorbite de organism, și umple rezervele sale.
Sucurile proaspete restabili imunitatea organismului și proprietățile sale de protecție. Terapia de suc, în ultimii ani are mulți susținători și în medicina tradițională.
Dar nu toate atât de simplu. Chiar si supradoze de droguri poate deveni otravă. Acest lucru se întâmplă în cazul sucurilor proaspete. Unele sucuri, cum ar fi sfecla, din cauza acidității ridicate poate deteriora mucoasa stomacului. Dar, dacă este combinat cu alte sucuri, este posibil să se obțină un avantaj considerabil. sucurile de citrice ar trebui să fie consumate la fel de atent ca și din cauza acidității ridicate.
Bea sucuri proaspete au nevoie de o oră înainte de mese. În cazul în care, cu toate acestea, utilizarea de sucuri proaspete se combină cu o masă, efectul care ar fi minim.
Bea-suc proaspăt ar trebui să imediat după apăsat. În primul rând, substanțele utile în contact cu storcator de aer și a pierdut. În al doilea rând, suc proaspăt rapid este stratificat și își pierde gustul.
Sucuri Fraiche se amestecă mai bine unul cu celălalt. Deci, este posibil să se închidă un suc de palatabilitate altele. De exemplu, sucul de telina nu au nici un gust pentru majoritatea oamenilor. Dar dacă este amestecat cu alte suc proaspăt, vă puteți pregăti delicioase, și cel mai important cocktail-uri utile.
Suc de mere. Suc de mere este bogat în fier. El malokalorien și o parte a unor diete. Sucul proaspat stors de mere este recomandat pentru anemie, este capabil de a elimina toxinele. Doar suc de mere, proaspete este bun pentru persoanele cu probleme pulmonare.
Sucul proaspat stors de mere pot fi combinate cu morcov, țelină și suc de portocale.
Suc de portocale. Suc de portocale, primul furnizor proaspat de vitamina C. Este util mai ales în sucul de portocale este un timp tradițional de răceli.
Proaspat stors suc de portocale crește vitalitatea, întărește sistemul circulator și ameliorează oboseala. Acest suc este recomandat să bea cu boli hipertensiune, asteroskleroze și ficat. Dar oamenii care suferă de ulcer gastric, gastrită și tulburări intestinale din sucul de portocale trebuie evitată.
Suc de pere. suc de pere proaspete excelent diuretic. Acest suc este recomandat să utilizați pentru persoanele cu probleme renale, intestinale și gastro-intestinale. Unul din suc de pere componente de sorbitol care intră în organism, să consolideze capilare. Sucul de pere are proprietati antibacteriene si antiseptice.
Suc de lămâie. Toată lumea știe că de lamaie, precum si portocaliu, contin cantitati bogate de vitamina C. De asemenea, în suc de lamaie proaspat stors are potasiu, zahăr și suc de vitamina P. lamaie, verde reduce oboseala, creste eficienta si cure de multe boli.
Suc proaspăt stors de la o lamaie intr-un pahar se toarnă și se completează cu apă caldă. Această băutură este diluată cu două linguri de miere, se amestecă și băutură. Această băutură este un excelent mod de a spori imunitatea, creste activitatea creierului si imbunatateste memoria.
Suc de ananas. Suc de ananas contine bromelaina acest remediu natural pentru arderea grasimilor. Ananas, suc proaspăt poate fi utilizat în timpul lecțiilor în sala de fitness, atunci efectul lor va fi mult mai vizibile.
Suc de ananas proaspăt afișează corpul de lichid și ajută să facă față cu fazele incipiente ale celulitei.
Sucul de sfeclă de zahăr. Sucul de sfeclă roșie este sucul de legume cel mai util. Acesta conține o cantitate mare de vitamine, aminoacizi, fier, iod, mangan și alte elemente. Sucul de sfeclă este proaspăt curăță rinichii, îmbunătățește sânge, întărește sistemul imunitar și restabilește putere.
vasele noastre de sange se acumuleaza de calciu. Acest lucru se datorează utilizării produselor alimentare de proastă calitate. Sodiu, care este bogat în suc de sfeclă proaspătă, se dizolvă calciul si dilata vasele de sange. Fresh sfecla cel mai bun remediu pentru hipertensiune arterială și insomnie.
suc de kiwi. Sucul de kiwi proaspăt ajută cu boli ale inimii. Aceasta ajută în lupta împotriva cheagurilor de sânge în artere și aduce acizi grași din sânge. Într-un pahar de laborator Frechet fracție kiwi conține zilnic de vitamina C.
Sucul de rodie. Am deja scris despre beneficiile de suc de rodie pentru organism. Conține antioxidanți, vitamine, flavonoide și alte substanțe benefice. Toată lumea știe că sucul de rodie proaspete cel mai bun mod de a crește hemoglobina. Dar, din cauza aciditate mare de suc de rodie ar trebui să fie amestecat cu alte sucuri sau apă.
Suc de grefuri. Sucul de grapefruit stres tratament. Dar am menționat deja că, în unele cazuri, grapefruit-ul este contraindicată. Așa că, odată cu el trebuie să fie atent.
Sucul de grapefruit, proaspete reduce tensiunea arterială, ameliorează oboseala și ajută cu insomnie.
Suc de morcovi. Morcov legume cel mai important pe care corpul nostru furnizeaza caroten. caroten morcov proaspăt, cu excepția cuprinde vitamina E, fosfor, potasiu, fier, calciu, magneziu și acid nicotinic. Suc de morcovi proaspăt imbunatateste digestia si pofta de mancare, intareste sistemul nervos si imbunatateste tonusul organismului. El elimină toxinele și colesterol. Se recomandă utilizarea în urolitiază, boli tiroidiene și eczeme.
Suc de băut, în stare proaspătă este cel mai bun mod de a reface organismul cu substanțe utile. Sucurile proaspete bine și rapid absorbit de organism, făcându-l neprețuit.