beneficii Feijoa feijoa și a efectelor nocive

Feijoa este un arbore vesnic verde din genul Acca. Un astfel de arbore în înălțime nu depășește 4 metri. fructele de feijoa sunt ovale în formă și de culoare verde. Ele cântăresc 25-50 grame, și seamănă cu dovlecei mici. fructe coapte trebuie să fie moale la atingere. patria istorică a acestei plante este Brazilia. Dar Feijoa este cultivat în Asia Centrală. Și în țara noastră - în teritoriul Krasnodar.

Numai cu trecerea timpului, oamenii au apreciat calitățile uimitoare gustul fructelor Feijoa. Ele sunt de obicei consumate crude. Dar, destul de des de la Feijoa pregăti o varietate de băuturi, gemuri. Mulți oameni ca să adăugați în tot felul de fructe Feijoa și salate de legume, dă vasul o aroma unica si o aroma deosebita. Bun sos, ananas guava, mai ales atunci când sunt combinate cu preparate din carne. boabe coapte sunt delicioase pe cont propriu, în același timp, ele conțin ulei esențial (alcătuit din 93 de substanțe specifice), gustul, care este, de asemenea, amintește de căpșuni și ananas împreună. Frozen (în camera) sunt stocate până la șase luni, păstrând în același timp proprietățile benefice Feijoa sacadat este de asemenea foarte gustoase și aromate, gem sau marmeladă din aceste boabe - orice vis gourmet de ridicare a imunității. Feijoa, de asemenea, utilizat ca agent de aromatizare în producția de vodca Noua Zeelandă.

Care este beneficiul unui astfel de produs?

Valoarea energetică a 100 de grame. Feijoa Produs (limba latină ACCA SELLOWIANA.):

Vitamina PP (echivalent niacin) 0,289 mg
Vitamina C 32,9 mg
Vitamina B9 (folic) 38 mcg
Vitamina B6 (piridoxină) 0.1 mg
Vitamina B5 (pantotenic) 0,228 mg
Vitamina B2 (riboflavină) 0,032 mg
Vitamina B1 (tiamină) 0,008 mg

minerale

În pulpa de fructe de ananas guava conține zahăr. Aciditatea fructului este destul de mare. Ele sunt destul de o mulțime de pectina, celuloza. Un pic de substanțe proteice. Compoziția de aminoacizi din fructe bogate, este reprezentat, de preferință, 5 aminoacizi (asparagina, arginina, glutamină, alanină, tirozină).

Fructul are încă catechine și leucoanthocyanins taninuri solubile conținute în principal în piele și să dea fructe de gust astringent, care afectează produsul „performanța gastronomică“. Puteți face simplu: îndepărtați coaja, uscat și preparată cu ceai. În plus, puteți utiliza bucătărie și frunze Feijoa care conțin numeroase bucăți de fier în uleiuri esențiale și aroma berii exudat smirnă.

Feijoa este, de asemenea, o componentă obligatorie a dietei în încălcare a tractului gastro-intestinal și inflamația. Un fapt interesant este faptul că proprietățile benefice ale Feijoa conținute nu numai în trup, ci în pielea de fructe - aceasta este în cazul în care se concentrează un număr mare de pectine, conținutul care produsul este superior cele mai multe fructe, și diferiți nutrienți-antioxidanți. prevenirea dezvoltării aterosclerozei. Cel mai simplu mod de a preforme boabe în timpul iernii - tocătura de pastă, și se conectează cu zahăr la un raport de 1: 1. Acest tratament este gustos raise excelente de imunitate si suprima atac bacteriene în stadii incipiente. Pentru iubitorii de dulce este o mană cerească - o combinație de gustoase și sănătoase nu apar foarte des.

În scopuri terapeutice, Feijoa este utilizat nu numai în boli ale glandei tiroide, dar atunci când gastrita hipoacida. pielonefrite. Dar nu este un leac, dar un supliment util pentru dieta.

În plus, compoziția include substanțe unice feijoa care contribuie la prevenirea si tratamentul cancerului. Utilă în special în această privință coaja Feijoa, dar singurul dezavantaj este ușor tarta și gust astringent, atât de mulți oameni preferă să folosească guava ananas decojite.

In cosmetologie proprietăți antiinflamatoare mult timp cunoscute Feijoa.

În plus, feijoa este remarcabil agent profilactic împotriva viral și răcelilor. Feijoa ajută la întărirea sistemului imunitar. Feijoa proprietate foarte valoros este faptul că fructele sale nu provoacă reacții alergice.

rău Feijoa

Este demn de amintit faptul că Feijoa daune pot apărea dacă sunteți hipersensibil produs. În plus, datorită prezenței în compoziția feijoa de zaharuri usor de digerat, fructele pot fi contraindicate la persoanele care suferă de obezitate și diabet. În orice caz, înainte de utilizarea acestui fruct exotic ar trebui să se consulte cu un specialist.

Trebuie avut în vedere atunci când aleg și cumpără fructe de pădure - acestea pot fi destul de solide nu coapte, (toate - încă importate de fructe), dar cel mai important - nu ar trebui să fie compromisă integritatea cojii de fructe. Puțin în picioare, fructele se coc, chiar și prin mijloace artificiale, dar proprietățile lor utile nu vor fi afectate.

Cum să mănânci corect Feijoa?

Din păcate, nu toți oamenii știu cum să mănânce ananas guava, și cu rețete din aceste fructe gustoase și sănătoase, nu toate sunt familiarizați cu. În primul rând avem nevoie pentru a alege fructe chiar atunci când cumpără - coapte Feijoa fructe moale la atingere, diferite carne transparent și suculent. Daca pulpa este de culoare maro - ai de a face cu un fruct răsfățat, și în cazul în care un alb - cu imatur. La Feijoa pulpa caracterizate printr-o aromă puternică și un gust plăcut, dulce, delicat, aromă care amintește de căpșuni și ananas. Peel fructul este gros si tarta, dar, de asemenea, comestibile. Unele Feijoa utilizare în întregime, taie cozile, nu mod mai puțin obișnuit - pune mâna pe pulpa cu o lingura.