beneficii dovlecelul si dauneaza, calorii, proprietăți sănătoase și medicinale, contraindicații pentru bărbați și

Dovlecel are o structură foarte interesantă. În măsura în care 95% este format din apă. Cu toate acestea, restul de 5% din această legumă sunt prezentate cele mai valoroase pentru corpul nostru cu vitamine și minerale. Dintre micronutrienți, suc de fructe contin potasiu, calciu, fosfor, cupru, magneziu, sodiu și fier. Compoziția de vitamina a plantei reprezentat de un mare complex de vitamine B (B1, B2, B5, B6, B9), vitamina C, PP, E, beta-caroten, niacina echivalent de acid tartronic, biotina, pectine, fibre alimentare.

După cum se știe, tocoferol se referă la substanțe, antioxidanți, și acidul ascorbic și beta-caroten numit imunomodulatori naturale.

Legume conține o cantitate minimă de acizi grași, și absolut nu conține colesterol sau orice grăsimi.

dovlecel fibre dietetice absorb perfect si elimina toxinele colesterolul nociv și excesul de lichid. Acestea contribuie la saturația rapidă, și poate reduce nevoia de produse alimentare, care este valoros atunci când dieta.

Important: O cantitate mare de potasiu permite dovlecei pentru a lupta edem de origine diferită. În combinație cu magneziu, un oligoelement care susține perfect activitatea inimii la persoanele cu probleme cardiovasculare.

Plantele minime calorice, împreună cu lipsa de grăsime un ingredient preferat de feluri de mâncare pentru persoanele cu diabet zaharat si obezitate face.

O caracteristică importantă a cafenelei este capacitatea sa de a păstra toate proprietățile lor terapeutice, chiar și după depozitare prelungită, până în primăvară.

valoarea calorică

dovlecel caloric poate fi numit rar, este de 20 kcal la 100 de grame de legume.

Beneficii și proprietăți benefice pentru dovlecel sănătății umane

substanțe utile sunt în pub într-o diluție convenabil și echilibrat în mod ideal, unele cu altele. Datorită acestui fapt, dovlecel au proprietăți medicinale extinse și pot fi folosite pentru persoanele care suferă de boli aproape toate acute sau cronice. Proprietățile sale medicinale această legumă este deosebit de eficient în boli ale exponatelor:

• Cardiovasculare (hipertensiune, boală cardiacă ischemică, aritmie);
• stomac și intestine, după o intervenție chirurgicală asupra acestor organe;
• Sistemul musculo-scheletice (artrita, artroza, guta);
• rinichiului (pielonefrita, nefrita, cistita), edem la pacienții cu boală renală;
• ficatului și vezicii biliare (colecistita, dischinezie, după o intervenție chirurgicală pentru a elimina vezica biliara);
• tendința de a infecțiilor la adulți și copii;
• constipație la femeile gravide sau în vârstă;
• seminte crude sunt agent antihelmintic excelent;
• ca un agent antialergic;
• ca mijloc de eliminare a colesterolului și radionuclizi;
• hemoglobină scăzută;
• în tulburări ale schimbului de apă cu sare (guta, diateză acid uric, cu un exces de oxalat în organism și urati);
• diabet;
• în intoxicație acută, atunci când trebuie să rapid „pentru a inunda corpul“;
• la descărcarea de zile;
• psoriazis și celulită;
• tendințe alergice și diateză la copii;
• pentru a crește potența la bărbați;
• pentru a proteja pielea de expunerea la ultraviolete dăunătoare;
• Sucul de dovlecei ca mijloc de îmbunătățire a microcirculatia pielii și scalpului.

Beneficii pentru bărbați

Important: In tarile est-medicamente pe bază de flori de dovlecel sunt recunoscute oficial ca un mijloc de a crește potența masculină.

Bună fel de mâncare de dovlecei pentru bărbați de vârstă mijlocie și vechi pentru prevenirea patologiilor cardiace, hipertensiune arterială, ateroscleroză, edem la diferite. bun dovlecel pentru bărbații care consumă o mulțime de carne, prăjite și alimente grase, ca un remediu pentru stagnarea bilei și pentru a menține ficat după intoxicație cu alcool alimentar, atunci când aveți nevoie pentru a elimina rapid corpul de toxine.

Beneficii pentru femei

corp feminin are nevoie de aceasta planta cu un gust delicat și un efect de vindecare. Zucchini este mai potrivit pentru alte legume ca un produs aprobat în timpul alăptării (la RS).

Bine Pub pentru femei „Balzac“ și mai în vârstă, coliziunea cu hipertensiune, retenție de lichide, boli articulare, dieta pentru pacientii cu boli gastro-intestinale.

Femeile în perioada înainte de menopauză, când tulburările hormonale și tendința de a câștiga în greutate, este permisă utilizarea dovlecel într-o cantitate mare. Un fel de mâncare deosebit de popular în multe familii de dovlecei prăjiți, fierte sau dovlecel umplute

În cosmetologie pub folosit pentru combaterea celulitei, pentru prepararea măștilor, pentru frecarea sub formă de suc în păr pentru strălucire și pentru a reduce părul gri.

Beneficiu pentru pierderea in greutate

Dieta dovlecel este doar superfunds din cauza indicelui său glicemic scăzut și calorii minime. Aceasta leguma poate crește cantitatea de porțiuni fără creșterea aportului caloric.

dovleceii Alimentare din corp scoși de sare, excesul de lichid, colesterolul nociv, fiind indispensabil „curățare“ înseamnă.

Sucul de dovlecei are proprietăți curative pentru îndepărtarea sărurilor în exces sau artrita colesterol, artrita, guta, presiune ridicată. Sucul de băutură într-o doză de 250 ml la un litru pe zi, variind de la o jumătate de pahar de suc cu apă la o diluție de 1: 1. Puteți adăuga miere sau suc de lamaie pentru un gust mai plăcut.

Important: Nu folosiți sucul de pietre la rinichi sau vezica biliară.

dovlecel utile și prime. Consumul de 500 de grame de dovlecel prime maruntite intr-o zi, puteți obține în mod eficient scăpa de kilogramele în plus, restabilirea elasticitatii vaselor de sange, curata intestinele. Nutritionistii recomanda consumul de o salata de dovlecei crude după o masă, pentru o mai bună saturație fără a crește conținutul caloric al mesei.

Avantaje și prejudicii de dovlecel in timpul sarcinii

Dovlecel poate fi utilizat în siguranță în timpul sarcinii. Feluri de mâncare de la acesta sunt în măsură să umple electrolit pentru a restabili sânge, pentru a ridica hemoglobina pentru a crește elasticitatea pereților vasculari, a scăpa de edemului evidente și sub acoperire. El este bun în cazul unor probleme cu digestia din a doua jumătate a sarcinii, protejeaza sistemul nervos al mamei viitoare a stresului, regleaza tensiunea arteriala, previne cresterea in kilograme in plus.

Dupa nastere, dovlecelul este una dintre cele mai bune tipuri de legume pentru prima alimentare a copilului prin alăptare. Contraindicat în timpul sarcinii la femeile de dovlecei cu secreție crescută de suc gastric, iar fenomenele de insuficiență renală.

Avantaje și prejudicii de caviar suc de fructe

Squash caviar poate fi numit cel mai bun fel de mâncare de dovlecei. Aici un dovlecel de utilitate însumate utilitatea de alte ingrediente ouă - morcovi, ceapă, ardei salată, roșii, ierburi.

Caviarul este un kaloriynost- foarte mic de 100 de grame de caviar de legume contine aproximativ 100 de calorii.

Squash caviar poate face singur, dar puteți cumpăra în magazin. gospodinele moderne gătesc ouă suc de fructe în multivarka, cuptor cu microunde, autoclavă sau Aerogrill și de a folosi o mașină de tocat carne sau procesor de alimente pentru a se pisa.

caviar Squash ajută cu edem, regleaza metabolismul, reglează intestinele de lucru, satura organismul cu vitamine și microelemente.

Contraindica utilizarea ouălor de squash sunt gastrită cu secreție crescută, ulcere gastrice, boli de rinichi cu excreție afectata de sare.

Avantaje și prejudicii de suc de dovlecei

Sucul de dovlecel are multe proprietati benefice. Acesta conține vitamine și minerale complexe sub formă de elixir ușor de digerat.

Sucul de dovleac este bine afectează organismul:

• intarirea sistemului imunitar;
• Acesta are un efect diuretic;
• Ameliorează corpul zgurifianti;
• restabilește metabolismul apei de sare;
• ieșirile colesterolului și reduce greutatea;
• Acesta reduce nivelul de glucoză din sânge;
• crește elasticitatea pereților vaselor;
• Acesta încetinește procesul de îmbătrânire celulară;
• restabilește părul după intervenții externe negative (permanentul, colorat, efect termic);
• conferă elasticitate și finețea pielii feței, previne acneea și restabilește glandele pielii.

Cu aceste proprietăți medicinale, suc de suc de fructe este recomandat pentru obezitate, diabet zaharat, edem de diferite etiologii in ateroscleroza, dupa diferite patologii vasculare, intoxicațiile, în timp ce reducerea stresului imunitar atat pentru prevenirea si cancer.

În cosmetologie utilizate pe scară largă este sucul de dovlecei. Masca din suc de dovlecei, o lingura de ulei de masline si lapte de frecat pe scalp timp de o jumătate de oră înainte de spălare. Masca revitalizeaza minunat de păr și le elimină din uscăciune și lipsă de viață.

Pentru o persoană angajată de zi cu zi frecarea suc sau o varietate de măști de la ea. De exemplu, comentarii mari este masca de o lingura de suc de dovlecei și gălbenuș de ou sau miere. Măștile sunt ținute pe fata timp de 15 minute, se spală cu un tampon de bumbac, iar apoi clateste fata cu apa rece.

Important: suc Măștile pe bază de suc de fructe poate face cu acnee în adolescență, precum și riduri, uscarea si lasarea pielii la femei, „Balzac“ vârstă.

Cum se aplica sucul

Ia sucul din interiorul tavernei ar trebui să fie precaut, deoarece o lingura timp de 15 minute înainte de a mânca. Treptat crește doza de suc, ceea ce duce la una sau doua cani pe zi, cu distribuție pentru 3-4 seturi. După o lună de a folosi suc nevoie de o pauză de două săptămâni.

Contraindicații

Sucul de dovlecei nu se aplică nici o inflamatie a tractului gastro-intestinal, în ulcerul acut, gastric sau gastrită cu aciditate, în cazul unor probleme cu vezica biliara sau ficat, încălcarea excreție de potasiu.

De asemenea, nu bea mai mult de 1 litru de suc pe zi, din cauza riscului de tulburări ale metabolismului apă-sare.

Dovlecel cu pancreatită

Dovlecel utilizare permisă în pancreatita acută și cronică. Nu conține fibră brută și uleiuri esențiale și nu irita pancreasul, usor de digerat si absorbit.

În pancreatita acută, dovlecel sunt permise două săptămâni după încetarea atacurilor de durere. Utilizarea lor fierte sau coapte într-un bine șlefuite, aducand treptat la 100 de grame pe zi.

În timpul pancreatita cronică, dovlecel utilizat in remisie, un legume fierte sau prăjite, la 200 de grame pe zi.

in diabetul zaharat

Dovlecel este vindecare în diabetul zaharat. Deci, pectina reduce nivelul de toxine și menține elasticitatea vaselor de sânge, acid tartronic mentine permeabilitatii si le impiedica îngustare, care este deosebit de periculos pentru diabet zaharat.

Important: dovlecel luptă cu consecințele diabetului zaharat, reduce riscul de neuropatie, susține sistemul imunitar și starea mușchiului inimii.

Calciul mentine rezistenta osoasa, si potasiu ajută de a dispune de zahăr, care este extrem de important la acești pacienți.

In special recomandat pentru diabetici dovlecel prime ca și salată de legume.

Harm și contraindicație dovlecei pentru om

În ciuda utilității dovlecel, ei au unele contraindicații. Deci, dovlecel, alimente nu poate fi recomandat pentru:

• stomac ulcer;
• gastrita giperatsidnom;
• prezența pietrelor în bilă și organele urinare;
• exacerbări ale bolilor inflamatorii digestive (colită, hepatită, dischinezie, colecistite).

Cum cel mai bine să utilizați produsul în produsele alimentare?

Există o mulțime de rețete pentru dovlecei. Acesta poate fi pus în salate, de gătit și se toarnă sosul, tocană sau la cuptor cu legume sau în aluat și se prăjește tăiate în bucăți sau sub formă de clătite, sare și marinati, umplute cu carne sau legume, se adaugă la supe și sufleuri, face gem. Aceasta leguma este mare, cu pește, carne tocată și alte legume. Orice fel de mâncare suc de fructe vor beneficia în cazul în care se fierbe în mod corespunzător.

Important: Zucchini nu trebuie să exagerați sau pe ulei overcook, deoarece aceste feluri de mâncare sunt un fel de „al meu“ la corp, și nu face nici un bine.

Favoarea dovlecei prime nu poate fi subestimat in lupta impotriva celulitei, reducerea nivelului de zahăr din sânge sau excreția excesului de colesterol din organism. Pentru un beneficiu maxim, în orice fel de mâncare de legume dovlecel este mai bine pentru a adăuga cel puțin minimum expunerea lor la tratament termic.

fel de mâncare gătită prea înscrie numai canalele biliare și va contribui la agravarea bolilor cronice. Un dovlecel sărați supraîncărcați rinichi, și în locul corpului de curățare poate primi cercurile de dimineață și umflătură feței.

Pentru a obține beneficiul maxim este de ajutor pentru a utiliza dovlecei netratate cu semințe de squash.

norme de consum pentru dovlecei alimentari

Pentru utilizare zilnică poate fi utilizat 200 grame de dovlecei crude sau fierte. Ceașca ras dovlecel prime pe o bază de zi cu zi în timpul sezonului va produce un fel de „curățare“ a corpului și prevenirea aterosclerozei, diabet, artrita si multe alte efecte ale slagging organismului.

De asemenea, nu se poate bea mai mult de un litru de suc pe zi, pentru a se evita un dezechilibru al sărurilor și fluidele din organism.

Pentru a rezuma beneficiile dovlecel

Dacă încă nu-mi place dovlecel, apoi se grăbește să-l facă. Consumul de dovlecei ajută în mod eficient, cu multe din „boli ale civilizației“: excesul de greutate, de zahăr din sânge ridicat, boli articulare, hipertensiune arterială și ateroscleroză, și a poluării radioactive. Nu este acesta motivul pentru introducerea acestei legume miraculoase în viața noastră? Sănătate, dragă, și dovlecel vă poate ajuta cu asta!

News pentru a ajuta!