beneficii din soia si dauneaza pentru barbati, hormoni masculini
Acest articol discută despre cele două motive principale care fac ca produsele din soia sunt dăunătoare pentru sănătatea hormonului masculin.
Soia peste tot. Datorită costului redus și simplitatea în creștere utilizarea sa în produsele alimentare a crescut în mod semnificativ. Și nu este foarte buna din cauza boabelor de soia, sos, ulei, și tot ce este făcut din aceste mici boabe „estrogenice“ poate fi dăunătoare din punct de vedere al sănătății hormonului masculin.
Care este beneficiul și efectele negative ale SDI FOR MEN
- Acesta este un alimente destul de estrogene
Care este prejudiciul sau beneficiul soia poate da un om? Deși nu există dovezi concludente că produsele din soia pot afecta foarte mult de fapt, sistemul endocrin de oameni. Dar faptul că acestea sunt estrogenică, deja dovedite.
Soia conține așa-numitele izoflavone: genisteina, daidzein și glycitein. Acestea sunt fitoestrogeni (substanțe din plante similare cu hormoni feminini).
Utilizarea izoflavone în alimente capabile să activeze receptorii de estrogen. și receptorul androgen (mascul Gorm-in), în același timp să fie suprimate contrar. Soia conține, de asemenea, equol, care este un antagonist puternic ( „inamic“) androgeni. Acest compus este asociat cu niveluri reduse de testosteron si DHT.
Din cele de mai sus se poate trage concluzia că alimentele din soia reduc testosteron, și se află în acestea deteriorarea lor și absența binelui. Dar, după cum am menționat mai devreme, experimente științifice convingătoare efectuate până în prezent nu are. Unele studii sugereaza ca soia reduce de fapt, nivelul de testosteron. în timp ce alte experimente respinge acest lucru.
Având în vedere că soia este un estrogen și goitrogenic (afectează glanda tiroidă) și conține, de asemenea, substanța PUFA (acizi grași polinesaturați), mai mulți experți încă tind să creadă că are un impact negativ asupra nivelului de testosteron, creste de estrogen si nu este util.
Ce este rău de soia pentru bărbați? O altă problemă este legată de efectul său asupra sănătății tiroidei și metabolismul.
Soia este considerat a fi produs foarte goitrogenic, ceea ce înseamnă că se rupe producerea de hormoni tiroidieni prin inhibarea absorbției iodului în ea.
Niveluri reduse de hormoni tiroidieni duce la:
- încetinirea ratei metabolismului,
- reduce producția de energie termică și în organism,
- încetinirea sinteza hormonilor și a simptomelor asociate.
Acesta este motivul pentru care un aport ridicat de acizi grași polinesaturați duce la scaderea testosteronului si nivelul scazut de hormoni tiroidieni.
Cel puțin doi dintre acești factori, care sunt discutate în articolul „Soia: beneficiile si dauneaza pentru barbati“ face produsele din soia potențial dăunătoare pentru sănătatea bărbaților și a sistemului hormonal. În cazul în care reducerea de hormoni masculini și o creștere a femeilor nu este un scop al bărbaților, trebuie evitată utilizarea acestor prod-ing.
Citiți mai multe articole despre modul în care pentru a ridica sau coborî testosteron din organism de sex masculin si ce alimente sunt cele mai potrivite pentru sănătatea bărbaților.