Bea apă după un masaj ca fluid de băut cu masaj anticelulitic - cel mai bun forum pentru femei

Fără apă, fără viață # 33; Bea apă după masaj.

Oamenii întreabă adesea dacă este posibil să se bea apă înainte, în timpul sau după masaj. Da, apa poate bea și de ajutor în orice moment. Mai ales atunci când te duci la masajul anti-celulita, datorită căreia există un activ de curățare a corpului.

Așa că apa și masaj sunt compatibile. Bea cat mai multa apa dupa un masaj. după cum doriți. Și dacă există o nevoie, apoi se bea și un masaj.

Mulți preferă băuturi cum ar fi cafea, ceai, băuturi răcoritoare carbogazoase, uitând să bea apă de băut obișnuită. Și apa este atât de necesară pentru buna funcționare a organismului. Aceasta ajută la digestie, circulația sângelui, excreția deșeurilor corpului și celelalte funcții ale acesteia.

Este foarte util pentru corpul nostru pentru a bea un pahar de apă caldă după ce te trezești. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți stoarce un pic de suc de lămâie, iar dacă nu există probleme în tractul gastro-intestinal, și jumătate din lămâie nu poate răni. Ce face? În timpul somnului, corpul nostru pierde apa, asa ca dupa trezire, trebuie să facem pentru alimentarea cu apă pierdută. In plus, bea lichide stimuleaza si activeaza tractul gastro-intestinal și rinichi.

Probleme digestive? Sistemul digestiv uman are nevoie de o cantitate mare de apă, pentru a digera calitatea alimentelor. apa Admiterea poate ajuta la tratarea problemelor cu aciditate la stomac, constipație, care apar de multe ori, ca urmare a deshidratare. Și obișnuiți noi înșine să bea apă timp de 15 minute înainte de masă va reduce senzatia de foame, și ca rezultat: să mănânce mai puțină hrană. Acest lucru va ajuta la menținerea greutății normale și nu mânca prea mult.

Apa afectează, de asemenea, aspectul pielii. Se poate observa că, odată cu utilizarea regulată a apei potabile, pielea arata mai bine, deoarece există o hidratare și celule hrănitoare.

In timpul masajului este un studiu intensiv al țesutului muscular. În cursul unui astfel de impact, de mușchi, piele, țesut subcutanat, țesutul adipos, etc. afișat mai multe produse ale metabolismului și țesuturi funcționale. Apa potabilă ajută la rapid „evacua“ ei din corpul nostru. De aceea, este important să se bea apă imediat după un masaj. Și totuși, în câteva zile după sesiunea. Cantitatea de fluid individual. Pe măsură ce organismul necesită.

Deci, cum să facă uz de apă potabilă a devenit un obicei? Încercați să păstrați un pahar sau o sticlă mică de apă de lângă ea va fi amintit în mod constant că trebuie să bea apă.

Krasotulya.ru sfătuiește să învețe și să se înregistreze: